[健康資訊] 魚肝油大量弊多利少

魚肝油丸含有豐富的維生素Ｄ，可促進腸黏膜對鈣、磷的吸收。老年人長期多量服用魚肝油丸，勢必增加機體對鈣、磷的吸收。尿路結石與尿液中的鈣、磷增多有密切關系。血液内鈣、磷過多，會增加尿内的鈣、磷，容易發生尿路結石。

維生素Ｄ是防治佝偻病的藥物，但長期大量服用，可發生低熱、煩躁、厭食、體重下降、肝臟腫大、腎臟損害、骨骼硬化等疾病。

魚肝油丸含有脂溶性維生素Ａ。維生素Ａ是防治夜盲症的良藥。國外最新醫學研究發現，長期過量服用維生素Ａ，會加重肝臟負擔。成人一次劑量超過１００萬單位，就會導緻急性中毒；不論成人或小兒，如每日連續服用１０萬單位，時間超過６個月，也會引起慢性中毒。

老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般說來，每天服３次，每次服１丸，服２周停藥１周。平時多飲水，增加尿液排洩，防止鈣質沉澱。患有尿路結石或體質虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹防加重結石症狀或發生中毒。