睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m: l, W: \  S0 p! y$ D; z

但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。5.39.217.77:8898- [4 ?0 v' C' u- E
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1.戴「錶」睡覺。

有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。5.39.217.77:88986 N" g: ?8 U5 m. M, k2 d
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvb now,tvbnow,bttvb9 @6 H' f, j7 x# {+ E: J( t9 I4 }3 Q
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c5 A7 l! u. G) X+ ?2 Z
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2.戴「牙」睡覺。5.39.217.77:8898* _2 _; h  o; W! v# I2 L" X
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb- @9 S0 z$ f1 D- y8 Q
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k" `& U3 d  e- G$ L

3.戴「罩」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C( s$ ]3 u# a* R& X- @2 Z7 L
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.77:88981 p+ ?$ M- i1 q/ ~) \3 i9 B6 e6 {
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4.帶「機」睡覺。公仔箱論壇& ]5 k* \; @0 W$ i' G
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb# d+ }+ ^2 f: x- I& f
美國專家詹姆斯·庫克指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E( {2 r+ d2 u. b; K0 C6 \$ C
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，公仔箱論壇3 P* T# r- ^+ }# F
雖然釋放量極微，但不可不防。公仔箱論壇0 t, k) F9 }- N: M3 e- i4 q5 L

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5.帶「妝」睡覺。

有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，tvb now,tvbnow,bttvb+ b4 [8 Y( u  S3 z9 [
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，5.39.217.77:8898& b4 t& b6 H" e7 [
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.77:88988 T& c# q% _; m3 |

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6.帶「別人的老婆」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死.

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