神奇香蕉可防治10種常見病
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$ D5 b2 u( c# s: M5 w1 Q4 ?; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.tvb now,tvbnow,bttvb# c: E* F9 M" s5 a) }# J
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方法步驟:
' L, f$ C% }" p5 @4 q1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)公仔箱論壇$ P' f/ ]4 k+ g$ M
2.用清潔的布抹乾水份.: b# V# G9 }8 Q$ T8 L! r: v
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，tvb now,tvbnow,bttvb0 b! r' F3 V& h5 v; [" }
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方' p3 x+ N) N% Z- f) P" I. Q
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
5 b1 V) `* M {! I存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。tvb now,tvbnow,bttvb% k2 f" y+ v# o0 C) j& C9 J
; k: ]5 f& g( p! g3 p3 `/ a! d0 S, g科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。: g3 O4 g1 s% I
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
, }# Y& A6 t6 S$ L& e) Ttvb now,tvbnow,bttvb還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。tvb now,tvbnow,bttvb/ g9 W3 M! h) N0 A
: h( e7 v2 K0 q4 a糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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$ b) A8 l% d+ X" u! S. i此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。公仔箱論壇( k* w+ [) S" K
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H8 }0 A& S, D. u/ C+ n- n
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香蕉是個寶 可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb2 S+ B8 l3 [* r
一、常吃香蕉可防便秘8 e9 N# K- {# S
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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二、常吃香蕉可防癌
2 Z" O7 A7 W/ c; q, D6 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D- k2 v0 G6 o& u: t, u
據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。* D. R! ]% _. G0 O
( f0 s8 B" g% l5 C3 S) ]+ stvb now,tvbnow,bttvb三、常吃香蕉可預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb5 v# i5 C7 n" b- v9 [; J. {! Y5 Y
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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9 o2 g, V5 ~! j( f) m ~3 \" @% C% m9 Ltvb now,tvbnow,bttvb四、常吃香蕉可預防痛風
1 @/ K5 c/ t$ etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c& E! J4 q- x2 a
食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _! o' i8 n# {* I! o+ A
1 V' P* d r# j# v" h5 f* utvb now,tvbnow,bttvb五、常吃香蕉可緩解眼睛不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^3 r$ j3 l& u, G
% [7 l; P* h( F' E" T1 \3 _1 _tvb now,tvbnow,bttvb當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍公仔箱論壇+ M8 i1 V/ s- E3 Y/ r5 F
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
]! E# c- Z* j9 Z' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; C4 z7 `+ B# O4 k0 D
七、常吃香蕉可防治低血鉀症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F6 _ [6 ]& E8 D2 [. l% |$ R! d0 @
* O4 w4 O# p0 Mtvb now,tvbnow,bttvb運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆
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1 x* {- W. l8 z5.39.217.77:8898吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。, U% W5 s8 H+ U6 ~) [( L+ I
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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- A h( R. [1 c/ I/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。5.39.217.77:8898$ a: i3 c3 p% Z6 j) v
; h% t( F4 k8 n. {& V6 Q. l5.39.217.77:8898十、常吃香蕉可消除瘙癢公仔箱論壇/ U1 c3 W$ |1 A8 `7 L
; L5 `& r- ~$ U4 _2 h& Y, R7 v香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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