神奇香蕉可防治10種常見病公仔箱論壇- A: k |9 ?) V( q. J
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.5.39.217.77:8898$ I! d+ v g/ b8 V2 l$ j8 f
6 s& [/ G0 I! e2 K" d& |5.39.217.77:8898方法步驟:
6 l; G; n2 g4 Q6 }. htvb now,tvbnow,bttvb1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
" K0 \$ U5 i7 L. b% N; E$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用清潔的布抹乾水份.3 r( E! h& g6 n; K9 G4 X
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
, x: l* f( _& T/ k/ N( ^# p- m. x儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
/ C, @% g' n$ {0 d9 q' M5.39.217.77:88984.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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% h/ n* k# D, x. x( r4 W/ T2 T5.39.217.77:8898香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
- B* f0 Z! Q. _6 a* c2 A& r公仔箱論壇存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。tvb now,tvbnow,bttvb' j# [# W% R4 ~+ c/ E8 ?
& T0 V8 p* M/ V( ntvb now,tvbnow,bttvb科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
( M' f" w% e0 D5 F1 O還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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. }' E! ^) O: X3 l/ I. jtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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; ?0 [. u5 ^6 W/ K1 Z) F( U3 I1 x公仔箱論壇此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
7 X9 i7 d- _2 p: |4 ?& r& z香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
7 }- ?: o( t( s2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P8 r* Y' j9 |3 P% N3 i
防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病* H& Q: X+ ~- Y0 T" Q8 q n
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香蕉是個寶 可防治10種常見病
, U, U5 a0 j/ D/ E; y一、常吃香蕉可防便秘
. @- U- }: s; h5 J, _" v) Q; O5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" B. i* f v& Y* z$ K
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
' q8 z; }& X' E( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E3 S8 Q) `7 }4 Z二、常吃香蕉可防癌" a! S) I7 \2 e4 k J) T. {
% j. C! Q/ `! U- y3 C) Y6 i. k據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
1 k) B. ~ ]. { p; Q0 n5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 F0 l2 F# d2 @8 _) N& P) k
三、常吃香蕉可預防心血管疾病8 A* D! `6 z& k4 |- y' c) L4 }
5 I0 o' \7 s% e7 t! K當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。4 @6 s& b& {! O' k# r: ^4 d& c
+ x- u8 J7 ]: {. @7 _四、常吃香蕉可預防痛風tvb now,tvbnow,bttvb( q( z& h, d' K f" ^1 H/ z
( L2 @" R1 G; |) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。; ~ b+ Z2 [/ x3 r
! H7 |* `/ V9 Z8 }0 u. q4 }* j公仔箱論壇五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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i) J4 I2 y% Y" R. |) l5 ~9 `當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
- E" J: ~9 G8 ^5 f. H; j! itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 H1 z# M3 C/ H" s
六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb# Y& p" E$ U9 a9 a+ F
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。6 S" w+ _1 w/ R8 [# N0 `6 q
1 b: z0 o. Q) b4 }; W O5 \; t公仔箱論壇七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。2 z" c5 @* ^' w8 ^+ l
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八、常吃香蕉可防癡呆公仔箱論壇7 z+ K$ V. n) i0 I+ ]: ~+ ]' h9 r
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G( O! ]- h( G0 o
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症) P: S+ B' Q* Y8 J% v1 A4 H
) T# T* t) Z4 H) V1 E: y香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。5.39.217.77:88980 v; {9 g2 a# T, X# i) C2 [: ^
* j$ U6 o, z: {+ V& g) N% X& s- ]- \/ [$ r5.39.217.77:8898十、常吃香蕉可消除瘙癢
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7 M: f, w* f$ [% w& A9 qtvb now,tvbnow,bttvb香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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