神奇香蕉可防治10種常見病
7 v( i5 k& q N) M' \$ D ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z" H3 j" [# H5 J+ s
買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.tvb now,tvbnow,bttvb2 U( w! k1 s# A7 {/ T p" }
1 \$ U5 C; x4 C2 y& f Q6 z方法步驟:9 ^4 V; L* H: c- g R, ~/ k
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
! o2 K9 s) }2 n- [, J公仔箱論壇2.用清潔的布抹乾水份. e3 |+ o. B7 g8 Q) Q1 E8 U; r
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
. w P+ J! X, {! `( X儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方& ]" A3 F# K7 y$ t2 e) f* B7 b. `
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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4 K. P5 {5 z: Z6 Y T) {tvb now,tvbnow,bttvb香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，公仔箱論壇! V+ {4 B) E: K s
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。5.39.217.77:88982 k/ X* R3 h$ `6 A2 Q- w2 d
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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/ k0 q, L/ X3 ?8 Z( Z P$ [ j1 C香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
2 r% R" }% F) `& ?% {tvb now,tvbnow,bttvb還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。5.39.217.77:8898+ I( \' M1 Y, V3 H8 p3 L! ~$ Q
& E1 C/ s% J, ~5 b6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
* q+ I0 q0 z, G- \- e香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用. w: x# K8 ?$ k
# _% G. D1 i0 t/ H# @- n% l* L1 V0 Z防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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& ?" ]3 X4 [' K5 K1 C香蕉是個寶 可防治10種常見病% m# X* L' t" X: P. X; e0 F
一、常吃香蕉可防便秘
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* Z, {" D2 v( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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二、常吃香蕉可防癌
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3 q0 r# a7 O) f3 W \8 X* @據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。% O9 U4 W7 Q2 g# ^7 Z% u2 W3 j
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H7 M# v9 n3 b: B. D3 ~' a% q& }
; c. W0 e+ E7 L% f( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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; b2 R9 V$ U" @4 z% t0 X公仔箱論壇香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。' C; G l! [; r; y0 d y* A9 {
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w$ N, j: M, R1 e6 _: K2 z2 T( S
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb8 i2 U" n! c* L, b; x! o
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八、常吃香蕉可防癡呆
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# Q" X9 B" M7 q* V" q$ utvb now,tvbnow,bttvb吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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F; P& M- K2 f" q$ ^5.39.217.77:8898九、常吃香蕉可防治抑鬱症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z7 Z, M0 O0 f, K, U7 ^
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。: r: Y1 Z1 @9 @8 t( T" U. Z- {8 m
0 ^# |0 Q, {/ Q& d, q0 ~2 H5 f5.39.217.77:8898十、常吃香蕉可消除瘙癢
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+ \; d% e! w; i# t. Q6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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