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& i& _" i; |0 s+ x0 q2 u公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ @' R/ N8 a* [$ s* n: O
材 料 ：
& ?- E' D" ^8 ]* V低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量tvb now,tvbnow,bttvb, `' t' o8 X' \
' t! j- W( l( E5 @. u- r* @做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y9 g( D1 q. G
1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。5.39.217.77:8898# p* L e1 c7 t% x- @
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2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次" V" h+ o2 n6 d4 b
. s- r- _+ h1 Q0 ?* V, E4 y z3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。公仔箱論壇5 ~& q; Z4 ?6 o( m
% j0 h2 |/ q8 g' P公仔箱論壇貼 士5.39.217.77:8898$ ?" ]+ _- W" N- P) z5 G
可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
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發表於 2008-1-13 03:03 PM
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