怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
. b6 i8 L1 Q8 E/ R/ i/ ^2 Itvb now,tvbnow,bttvb冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
9 Y, v$ z: p. L, j) ntvb now,tvbnow,bttvb香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 5.39.217.77:8898, s- _6 g' \& M+ h* ], w& @
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
# O" y# W4 N8 b k% C5 Z) A近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 公仔箱論壇1 s0 n8 j% O6 r" V& {
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w3 P% W5 G& Q
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
2 }) K1 M- Z5 t; U3 J8 b公仔箱論壇天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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