怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 5 ?# ~6 o6 L# x' M# S3 n
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
( l' p, R) b3 p* K公仔箱論壇香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
1 |. N6 t, C; C+ o7 q5.39.217.77:8898冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
0 c4 n* b b/ b9 V. y2 @5.39.217.77:8898近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
3 v* Z1 Z6 S. U0 y* c# Otvb now,tvbnow,bttvb预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
4 `0 j$ Z- F% t. a5 m/ o" X5 @5.39.217.77:8898冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 2 y- l+ n7 \) G
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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