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[生活小百科] 冬季生活小百科

怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 5 ?# ~6 o6 L# x' M# S3 n
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰,清热解毒之功效。  
( l' p, R) b3 p* K公仔箱論壇香菇味道鲜美且具有防治流感的功效,常吃还能阻止血管硬化。  
1 |. N6 t, C; C+ o7 q5.39.217.77:8898冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预防感冒之效。  
0 c4 n* b  b/ b9 V. y2 @5.39.217.77:8898近期多小雨,空气湿度大,应注意室内通风。  
3 v* Z1 Z6 S. U0 y* c# Otvb now,tvbnow,bttvb预防冻疮应多参加各种运动,经常搓手、跺脚。  
4 `0 j$ Z- F% t. a5 m/ o" X5 @5.39.217.77:8898冬季出游易“上火”,外出旅游应多吃些蔬菜,多补充水分。  2 y- l+ n7 \) G
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒.
謝謝大大分享好資訊.
谢谢LZ.....学习了.....
学习·~~~!!
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感謝你提供的資訊~~~
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