怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 3 w) e; |0 K3 P' p$ t
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb, X) e& V# d; e" S
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 * u: b; ]& j7 s; L" Z
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
& o \( @5 m/ _/ o4 G$ U& e公仔箱論壇近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
" R. k* e1 A* ^' |, J公仔箱論壇预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
* S6 W6 I8 w* F! o' V( {! T! O. T, ~5.39.217.77:8898冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 公仔箱論壇( a, X* H$ `; u6 d" F; p; z
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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