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[健康食品] 8種食物吃掉體內廢物

人體在新陳代謝中會産生不少廢物,而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒氣體和微粒。廢物簿能及時排除時,會影響健康。下列八種食物有助您排出體內的毒素:公仔箱論壇; F$ O' Y- H3 x( l5 E

4 D5 d# v5 s! ~  x4 q8 W4 r公仔箱論壇1.綠葉蔬菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i  z: A- ^4 c4 A0 ?+ }9 D
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綠葉菜中多爲堿性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中産生的過多的酸性物質,使體液保持弱堿性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。 tvb now,tvbnow,bttvb4 S$ I/ d: y2 m1 x: H' `8 v
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2.粗糧 tvb now,tvbnow,bttvb; W" W/ I' i  |

: {- \/ l% ]% n3 a公仔箱論壇常吃紅薯、土豆、玉米、荞麥等粗糧有助於保持大便的通暢,使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境,易爲人體吸收並提高抗病力免疫功能。
! D# F. q7 P( r, M6 h. }0 \9 T& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! w; V6 Y+ c& e$ R% U3 I9 ^- r5.39.217.77:88983.葡萄酒
: Q. m# i* l# ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( W1 l( ]# ^" N, T- n
飲葡萄酒有益心髒健康。它含有豐富的檸檬酸,也屬堿性飲料,這是衆多酒精飲料不具備的。有報道,飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒,還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。
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" y" }" Z8 ?5 s9 Z3 W5.39.217.77:88984.豆豉
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; }8 Q* A( P. h* B6 L8 c! B  _$ k5.39.217.77:8898研究發現,吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝髒解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝,清除血中毒素,起淨化血液作用。此外,豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶,含大量B族維生素和抗菌素,可防老年癡呆症。
& l6 h$ p' m6 F, H2 ~- s8 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# i/ I" P6 e$ E3 b* Z' W: _& J! L
5.水果或果汁
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, E$ _) k0 ]6 z6 v公仔箱論壇可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味,但在體內代謝過程中能變成堿性,並能使血液保持堿性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”,最終經排洩系統排出體外。 tvb now,tvbnow,bttvb& _. g6 }4 O" I8 n8 o2 `

! u/ ]) o, ~+ R* E) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.綠茶tvb now,tvbnow,bttvb$ O. Z# \7 U. A- H% X. f" |% _( E
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綠茶中有許多解毒因子,它們易與血液中有毒物質相結合,並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S. M7 }5 k0 i& u$ k$ P, I
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7.海帶和紫菜 - r  ]% {: v2 ?4 S& G2 w5 B' N! O/ A

) |- q8 Z1 r. w: f" r5.39.217.77:8898它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬堿性食品,有淨化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌症發生率。 5.39.217.77:8898! q& g/ V% j9 X$ Q9 J

# ]- t, Y! R$ W3 L3 H* S8.黑木耳
* E8 Q% L" Y' v( l& {8 d/ p0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 R2 g. d7 X2 a6 @黑木耳能抑制血小闆凝聚,可降低膽固醇,對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質,有助於將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外,清滌胃腸。
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支招:便秘是臨床常見疾病,習慣性便秘病程長、易反複,給患者生活帶來極大不便。不少人久病纏身卻不識症狀信號,一直強調瘦身卻小腹凸現,天天進美容院臉色卻依然蠟黃。什麽原因讓人們如此受累?解析原因,是忽視了健康根源中的小問題。
多谢
thanks!!
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