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[健康食品] 健康食療方【2】

中 年 人 要 想 降 血 壓 防 糖 尿 怎 麼 辦 ? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K% Q5 f& |0 ?  u8 @

6 _- f* E" A& A, u7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
下 列 食 療 方 有 很 好 療 效 , 請 加 嘗 試 : 0 o( n5 A' E. D. p$ n5 U3 v0 V5 `% q* [

: E; ~9 U/ i, ^& Gtvb now,tvbnow,bttvb□ 白 背 木 耳 2兩 加 豬 橫 利 1條 , 豬 腱 6兩 , 先 煲 2小 時 , 跟 著 再 加 油 柑 子 10粒 磨 茸 加 入 , 滾 透 即 成 。
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% q$ o$ q* Y% z( a) V6 w% Mtvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 :
- S4 ~1 n9 e# C+ J( @0 A* 油 甘 子 在 山 上 是 很 普 遍 的 植 物 , 當 造 時 可 在 街 市 買 到 , 可 放 冰 格 中 急 凍 , 用 時 取 出 磨 茸 。 此 外 , 把 油 甘 子 曬 乾 也 可 , 乾 油 甘 子 拍 扁 , 加 苦 瓜 半 個 泡 綠 茶 , 抑 制 糖 尿 功 效 甚 佳 。
  w# R# F" Z8 k. p" M' ~$ O! s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 J4 Y" T& `/ v: v% a" l9 K& b
* 白 背 木 耳 以 背 白 肉 黑 的 為 好 , 腳 頭 小 的 更 佳 。
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有 糖 尿 病 怎 麼 辦 ?
# S2 e. `9 M( x) J5 G  `5.39.217.77:88981 Q+ o- U( {+ u$ K
除 遵 醫 生 囑 咐 外 , 下 面 的 食 療 菜 式 亦 值 得 經 常 飲 用 : / _7 i0 ~$ t6 j7 U- R/ [: E

7 _  Q  {, d) g8 K  w公仔箱論壇□ 田 螺 豬 肚 湯
; o* R6 @2 ]. M/ }tvb now,tvbnow,bttvb預 備 田 螺 1斤 , 豬 肚 1個 , 豬 橫 利 1條 , 淮 山 2兩 , 粟 米 鬚 5錢 。 將 田 螺 洗 淨 先 煲 1小 時 , 再 加 其 他 湯 料 用 15-20碗 水 煲 約 3小 時 。
! I! v; B' _6 A% [2 N公仔箱論壇公仔箱論壇4 E6 d4 F) _% c( l
□ 鹹 菜 豬 橫 z利 粉 腸 湯 :
# G  O( D8 k1 g3 |+ B預 備 粉 腸 8兩 , 豬 橫 利 1條 , 鹹 菜 4兩 , 另 把 白 胡 椒 20粒 拍 碎 。 同 放 水 中 , 煲 滾 之 後 收 慢 火 再 煲 2小 時 即 成 。
; O" {+ `! U9 y1 |+ ~0 c8 c: _+ x公仔箱論壇
4 b4 C% W( D4 ?" v□ 甘 菊 花 油 柑 子 茶
& z- G, P8 R! Y* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取 油 甘 子 10粒 , 甘 菊 花 3錢 , 杜 仲 8錢 , 用 5碗 水 煲 成 1碗 水 飲 用 。
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7 Y7 d+ \! k: {tvb now,tvbnow,bttvb□ 酸 梅 鹹 湯
) j  P# z, t, mtvb now,tvbnow,bttvb用 烏 梅 10粒 , 山 楂 肉 2兩 , 杭 菊 花 5錢 , 豬 利 1條 和 豬 腱 10兩 , 10碗 水 煲 成 3碗 湯 飲 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ~1 R  {$ j% l4 ]0 y! b# A
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□ 白 欖 湯 水 tvb now,tvbnow,bttvb9 m2 B4 p+ x* I) g$ |
白 欖 12粒 拍 爛 , 煎 水 飲 用 或 配 其 他 魚 或 肉 煲 湯 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R) k! X3 q/ A/ @! G) ~

- M2 L. ?0 w6 t: i( V公仔箱論壇醒 目 貼 士 :
, D3 [4 T# C7 f# V6 @4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食 前 半 小 時 先 飲 杯 西 柚 汁 或 用 薑 磨 磨 幾 顆 白 欖 飲 汁 , 對 糖 尿 病 都 有 一 定 抑 制 作 用 。tvb now,tvbnow,bttvb+ k0 q6 O# O. f& {; p2 W% k* r

3 [+ e- A# D( V( J" J5 B  {5.39.217.77:8898心 火 盛 心 情 煩 燥 怎 麼 辦 ?
" \, b6 E7 n1 S4 h! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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保 健 食 療 方 : 5.39.217.77:8898+ _  G) ~9 r( e+ H0 v0 u: z' K
□ 可 先 預 備 生 薏 米 2兩 ,淡 竹 葉 1兩,象 牙 絲 ( 或 羚 羊 角 絲 、 水 牛 角 絲 ) 3錢 , 豬 潤 4兩,瘦 肉 8兩 。 先 將 淡 竹 葉 、 生 薏 米 煲 上 1小 時,然後 加 豬 潤 片,瘦 肉 片 滾 熟 , 加 鹽 調 味 即 成。因此 湯 有 清 熱 去 濕 降 心 火 作 用,故 心 火 盛 煩 燥 者 合 用 。公仔箱論壇; C; z& Q! l# T. ^3 ^

* [/ Z6 v3 ?9 s7 r; X: P0 J- p* k公仔箱論壇便 秘 怎 麼 辦 ?
6 z6 M6 X& n' l5 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `5 B7 Z4 Y- p' p* M( `7 N+ n
保 健 食 療 方 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _% l& T/ \2 D7 _* X  x
瘦 肉 5兩 , 豬 肝 5兩 剁 碎 成 肝 肉 醬 。 皮 蛋 切 碎 先 煲 水 , 滾 後 加 入 洗 淨 切 短 的 潺 菜 , 滾 腍 後 收 慢 火 , 將 豬 肝 肉 碎 慢 慢 攪 入 湯 之 中 , 至 肉 料 熟 透 為 止 。 加 鹽 調 味 , 此 湯 有 滑 大 腸 健 脾 胃 之 功 , 故 對 便 秘 者 有 益 。
0 j* P5 D/ e! c% vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 |* b1 o+ }5 H; f) M$ g8 j5 e1 s
皮 膚 有 紅 斑 熱 毒 生 瘡 怎 麼 辦 ?
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保 健 食 療 方 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H; S4 ^* S: a. j+ w
□ 用 茵 陳 1兩,土銀 花 1兩,夏 枯 草 1兩,大 生 地 1兩,土 茯 苓 1兩 , 綠 豆 2兩,12碗 水 煎 至 4碗。清 熱 解 毒 去 濕 之 功 甚 佳 。
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5 x1 d; H1 s8 z7 e! Z4 o1 [如 何 能 夠 減 少 白 頭 髮 的 出 現 公仔箱論壇- r8 Q' a! A  b& P# C* w, P$ u" |

( J4 f$ F/ V, I. s9 s) t/ _+ R公仔箱論壇要 想 烏 髮 強 身 , 不 妨 經 常 飲 用 下 面 湯 水 :
* J1 ^" }3 l4 }0 ~1 m9 K' f( u□ 首 烏 豬 腦 湯
7 C; m# D8 R8 n3 Z" U' H; f. F; v5.39.217.77:8898到 藥 材 鋪 買 首 烏 1兩 , 黃 精 5錢 , 熟 地 5錢 , 黑 豆 2兩 , 黑 棗 8粒 , 豬 腦 2副 , 用 慢 火 燉 3小 時 。
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$ ?; Z$ ^" D( ~, b# L! z5.39.217.77:8898有 暗 瘡 雀 斑 怎 麼 辦 ?
1 t, {! a9 s! N2 d! I公仔箱論壇
8 k2 U2 A8 H6 u以 下 的 湯 水 和 茶 , 常 飲 有 潤 膚 除 斑 的 食 療 功 效 :
4 ^% p7 G8 V6 B4 c" |□ 清 潤 除 斑 湯
0 e9 c+ H4 }7 U3 q1 J- d6 a2 ^) ^3 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預 備 豬 腱 8兩 , 柿 餅 2兩 , 紅 蘿 蔔 1個 , 馬 蹄 10兩 , 雪 梨 2個 , 糖 冬 瓜 2兩 , 雪 耳 1兩 , 圓 肉 1兩 。 先 把 豬 腱 肉 洗 淨 出 水 , 雪 梨 去 心 , 雪 耳 浸 洗 乾 淨 , 紅 蘿 蔔 去 皮 , 切 碎 , 柿 餅 去 蒂 , 把 各 料 加 水 10碗 用 慢 火 同 煲 。
& f# K4 e7 {2 Y8 D3 q4 H公仔箱論壇5 w5 ~* c% z0 G) F; _
□ 提 子 乾 葛 菜 水 tvb now,tvbnow,bttvb5 R# e1 d; w) b2 P1 k' T
葛 菜 1紮 洗 淨 煲 水 , 半 小 時 後 加 入 4兩 提 子 乾 , 煲 上 1小 時 即 可 飲 用 。 , `) J# W6 m, s) ~- Q! L. O
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□ 蘋 果 茶
+ {6 H* `) h  cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先 以 提 子 乾 1安 士 加 5碗 水 煲 滾 透 後 收 慢 火 , 蘋 果 2個 則 切 薄 片 , 待 水 滾 後 10分 鐘 放 入 蘋 果 片 滾 3分 鐘 即 成 。
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: h& ^: o% i/ k+ w) F9 ^公仔箱論壇皮 膚 痕 癢 怎 麼 辦 ? 公仔箱論壇; C: P  X' v4 r9 j+ W1 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s3 {' X1 M0 w8 d; Z
□ 蛇 舌 草 肉 丸 湯 ) P! T8 c: I% G6 \8 @
到草 藥 鋪 買 1紮 白花 蛇舌草,將 葉 揀出,加 瘦 肉 剁 成 肉 丸,將 其餘枝骨及 餘 葉 先 煲 成 濃 的 汁,再 加入蛇草肉丸同 滾 熟。
- l) ]0 S9 A/ M7 N, Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 U+ A( \; S7 @; L: d' N
有 鼻 鼾 怎 麼 辦 ?
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8 S: H% H$ H+ X; I; z% ^. _( j/ j5 d公仔箱論壇
有 一 道 保 健 食 療 方 稱 為 「 止 鼻 鼾 湯 」 , 療 效 很 好 , 可 以 一 試 :
) J6 L& c# H: r$ N□ 辛 夷 花 5錢,川 芎 3錢,茜 草 根 5錢,茅 根 花 5錢,浸 透 水 後 , 用 魚 袋 入 好,浸 用 的 水 中 加 清 水,加 豬 鼻 1個 , 海 蜇 4兩,老 火 煲 成 湯 水 飲 用 。 隔 日 飲 用 一 次,大 約 兩 星 期 見 效。5.39.217.77:8898; G/ I! H$ V% H3 [' S
醒 目 貼 士 : 年 青 人 飲 用 , 可 將 豬 鼻 代 以 蜜 棗 6粒 。
' r4 _) b5 J9 C3 S5 {, [9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t2 r( F9 y. m9 D& X" d0 {有 鼻 敏 感 怎 麼 辦 ? tvb now,tvbnow,bttvb+ |' f. {& |- i, S1 z2 a1 ?) }' R

, ~; W# H2 O" u$ G) G; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。介 紹 一 個 鼻 敏 感 湯 , 常 飲 有 助 消 緩 有 關 症 狀 :
9 R. m, D/ b' Y) _8 d- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 準 備 豬 鼻 1個 , 瘦 肉 4兩 , 另 辛 夷 花 5錢 , 川 芎 、 銀 花 各 2錢 , 菊 花 、 蒼 耳 子 各 3錢 , 甘 草 1錢 , 陳 皮 1塊 , 先 把 豬 鼻 洗 淨 , 連 同 其 他 材 料 用 6碗 水 煲 至 2碗 。! U% L8 A1 }) w1 n0 d

# J. k: S1 l4 B  Y& ]6 s* j飲 醉 酒 後 想 解 酒 怎 麼 辦 ? 5.39.217.77:88981 ]& L' O* h/ B9 G

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有 個 有 趣 的 食 療 方 叫 「 醉 貓 湯 」 , 在 這 種 情 況 下 甚 為 合 適 :
( Y8 {% f3 d" P3 t7 b' D0 d0 b# \□ 取 龜 板 2兩 ﹐ 粟 米 鬚 、 涼 粉 草 、 蒲 公 英 、 茅 根 、 葛 根 各 五 錢 ﹐ 土 茯 苓 、 花 旗 參 、 銀 花 各 3錢 。 用 8~ 10碗 水 煲 至 2~ 3 碗 飲 用 。公仔箱論壇  P$ ]% |7 g9 ]8 ]) s& [; W! R
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生 骨 刺 怎 麼 辦 ?
# e" o- J. o0 r- S- ]+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I+ V! ^+ F4 k/ U( O
除 遵 醫 囑 外 , 日 常 生 活 中 的 飲 食 亦 要 注 意 , 下 面 有 一 款 用 竹 黃 配 合 其 他 藥 材 的 湯 水 , 對 抑 制 骨 刺 很 有 作 用 :
( t  p3 K6 n: Y. y2 X3 {) s□ 竹 黃 8錢 , 杜 仲 3錢 , 骨 碎 補 3錢 , 威 靈 仙 3錢 , 加 豬 脊 骨 或 去 皮 雞 煲 湯 飲 用 6 O0 K7 N! a# a$ n. W. R. _8 i0 w
tvb now,tvbnow,bttvb5 t) C% I% |$ L, s/ B3 g, {
醒 目 貼 士 :
, F. C/ y* @0 k7 {0 I& b3 _tvb now,tvbnow,bttvb雜 貨 店 中 有 種 小 三 角 豆 , 不 妨 購 之 配 合 於 湯 水 中 同 煲 , 亦 有 抑 制 骨 刺 生 長 作 用 。
' \7 P; e4 L$ F& y$ n, q% XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) B( F9 E/ a7 c( g- L; n2 [5.39.217.77:8898喉 痛 聲 沙 怎 麼 辦 ? 公仔箱論壇" T. }( P( @, `5 M1 f
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以 下 幾 個 食 療 方 都 很 有 效 :
; n- U) J2 d4 A* _3 M( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 鹹 竹 蜂 茶
5 O' ?( S/ o* _" ~, _5.39.217.77:8898鹹 竹 蜂 2隻 , 桑 葉 1兩 , 鐵 觀 音 茶 5錢 , 用 紙 包 著 一 起 按 碎 , 用 滾 水 滾 焗 服 用 , 即 時 有 效 。
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□ 玫 瑰 花 柯 子 茶 tvb now,tvbnow,bttvb* Q9 o- B2 M: O: Y3 n+ |
玫 瑰 花 3錢 , 柯 子 3錢 舂 開 , 用 滾 水 沖 泡 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y/ }9 n+ f/ l8 y" ?! L
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□ 羅 柯 茶
& j5 T' ~) ~! n! |5 O2 e公仔箱論壇羅 漢 果 1個 , 加 打 爛 柯 子 10粒 , 6碗 水 煲 成 2碗 水 即 可 飲 用 。
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$ \8 b6 @4 O3 a5 O! T- s& E醒 目 貼 士 :
" s, i9 L2 {9 k0 N9 h, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲 好 羅 柯 茶 後,亦 可放 冰 格中 製 成 羅 柯 茶 小 冰 粒,遇 有口腔 炎 或 口 苦 喉 痛,可 取出 放 口中 讓 慢 慢 溶 化,十分 舒 服 。公仔箱論壇; i) `! Q3 S) J1 U# ?
) j8 [+ U0 v. E- a' K6 s" N: v  _
工 作 繁 重 , 想 提 神 醒 腦 , 有 什 麼 簡 易 食 療 方 ?   P# H& X' R/ a5 v
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□ 鮮 奶 伴 提 子 乾 食 用 , 或 用 參 片 加 提 子 乾 焗 茶 , 是 最 簡 單 方 法 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S9 b  Q  \! f1 y2 Q

$ k6 ~, }- Q# a* _6 C8 X□ 用 圓 肉 1兩 , 提 子 乾 2兩 , 柿 餅 1個 切 片 , 加 水 煲 5分 鐘 成 提 神 茶 。5.39.217.77:8898( N' y2 v5 v  A1 V3 e" v. Y7 M

3 W1 t0 q" R) ~* l  |; A: a" a* A% Y公仔箱論壇做 文 職 工 作 經 常 面 對 電 腦 屏 幕 , 想 用 食 療 方 法 明 目 有 什 麼 好 介 紹 ?
5 N, Z' d6 V1 X) S! ~4 v5 P. w5 o" j+ n4 f' b
中 藥 材 中 有 種 石 斛 明 目 效 果 甚 佳 , 可 選 用 之 作 食 療 茶 水 :
; Z0 q+ a1 R7 s5 u# K: D: q6 ?□ 石 斛 水 :
, n9 _0 S6 V. t, o5 f( S2錢 石 斛 加 5錢 花 旗 參 焗 水 , 明 目 之 外 尚 有 生 津 提 神 補 氣 之 效 。 焗 水 可 用 電 子 瓦 煲 、 電 子 焗 盅 或 真 空 煲 焗 1晚 , 亦 可 先 用 水 煲 滾 , 再 連 渣 放 暖 壺 中 焗 一 晚 , 飲 時 再 煲 15分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H4 X0 F5 j; j0 @, [" G; L( P' ?

$ l' P( E) K  b; k: d□ 石 斛 湯
/ l! V4 _" b# B5.39.217.77:88984錢 石 斛 先 燉 6小 時 , 然 後 再 加 入 1兩 杞 子 , 6兩 豬 肝 切 片 , 再 燉 1小 時 即 可 。/ V3 E. ^; B  M
公仔箱論壇& T2 @2 V( h! V$ c
工 作 繁 重 用 腦 多 , 想 補 腦 有 什 麼 好 介 紹 ?
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  i8 f0 ]( S, y, G6 P, HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
□ 合 桃 魚 雲 湯
2 {+ e2 L" q" A" ~% qtvb now,tvbnow,bttvb用 大 魚 頭 雲 1個 , 老 薑 4片 , 合 桃 肉 2兩 , 山 楂 肉 1兩 , 圓 肉 1兩 , 即 充 分 發 揮 魚 頭 雲 及 合 桃 的 補 腦 作 用 , 亦 因 有 山 楂 而 解 肥 膩 及 膽 固 醇 , 故 甚 為 有 益 。tvb now,tvbnow,bttvb+ B9 `7 Q7 A. V! J" c& ~" J
tvb now,tvbnow,bttvb6 o( B$ \% Z- i; S
坐 骨 神 經 痛 可食療嗎 ?
2 O. t+ y& V9 c% B- z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb  _. B; ?# r+ f6 ?
一 方 面 要 作 適 度 的 運 動 , 另 一 方 面 可 從 食 療 方 面 下 功 夫 , 以 下 介 紹 一 個 湯 水 , 每 星 期 飲 三 兩 次 , 療 效 頗 佳 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K0 ]0 e7 y; V8 j4 j( Q
5.39.217.77:8898# r1 _3 q  Q, X0 I
□ 生 薏 米 2兩 , 豬 脊 骨 12兩 , 乾 土 茯 苓 12兩 , 絲 瓜 12兩 或 老 薑 2兩 , 用 老 薑 的 話 , 各 料 可 一 同 煲 3小 時 , 用 絲 瓜 的 話 則 絲 瓜 於 最 後 十 分 鐘 才 下 。1 q! ~0 g' `) v9 x8 {+ E

' e- q5 F: a: R' D若 尿 酸 過 高 , 有 什 麼 好 的 食 療 方 ? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P* F& u% r$ C# \7 a6 T6 ]1 j1 }

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俗 語 說 : 「 甜 能 抑 酸 」 , 所 以 用 羅 漢 果 作 食 療 十 分 合 宜 , 食 療 方 如 下 : 3 q# L1 `# }. Z
tvb now,tvbnow,bttvb5 I- h  I4 I$ x- @6 @7 N
□ 羅 漢 果 1個 , 白 背 木 耳 1兩 , 用 瘦 肉 10兩 , 老 火 煲 上 3小 時 , 此 湯 有 中 和 、 抑 制 尿 酸 作 用 。
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