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b" y$ _% |+ f1 @2 C4 d就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。tvb now,tvbnow,bttvb. O) H1 H; @$ I' ~- i
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/ ?6 o: a1 S" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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5 N) ?' l( _$ D/ G. W/ A8 w只是，我們不可能常搬家。tvb now,tvbnow,bttvb9 K3 K0 O9 b1 {
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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2 j( k, d% S& ?* B; \% X年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H- d( _6 D5 P) c, R
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。5.39.217.77:8898/ O8 Z) ~7 ~2 L& l& B# P
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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例如牙刷等物品。
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- Q# Y% t; l9 ^$ l公仔箱論壇別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。公仔箱論壇4 |% l# m% T9 ]0 U
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! |, B; G6 t3 e5 j- }' B0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。; \7 f2 m8 w2 E/ I+ C1 k
; ^& b1 n: t9 I- x2 N: Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q: U# b1 G; ?/ s& s
人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。公仔箱論壇* X0 D G2 H( [# `/ s2 a# ^1 |' Y2 `
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' G2 S8 W, U/ _( M公仔箱論壇所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。9 k( b9 _9 g2 D/ {' _9 o2 n
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& V) s9 p/ P; a: Z但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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