1、不畏懼失敗
! D7 m% `9 r, s1 U9 a) c% I8 t( \5.39.217.77:8898 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
) `2 ]( W* W. Y4 w( ntvb now,tvbnow,bttvb 對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。# R/ W! v4 n. Y( k
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
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' v( _; ?( P. {% k a6 w% r1 D0 r5.39.217.77:88982、腳踏實地地追求奮鬥目標
6 G. Y) g* c o 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？公仔箱論壇; d! s. Y% ^+ R ~2 l; }4 c
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。tvb now,tvbnow,bttvb% E& W H; e8 g& D
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
R# b" j+ D- v; ?; B1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
- I6 `: w- y% n. E5 A: \ 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z7 b$ @: \( V' U) ]9 F
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，
* W# s" m4 f- N+ w: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。
4 ` `4 \4 b* y9 t" Y2 l公仔箱論壇 生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，5.39.217.77:8898) B) w$ i v7 g, s# ~$ E
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。5.39.217.77:8898- U# Z# O+ f# w" x# u. o- C/ B
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，tvb now,tvbnow,bttvb* v' P/ y4 D' R0 G; r
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，5.39.217.77:8898) ?. q1 q$ s) X- u
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O9 @: O8 q' Q& ] H' R
5 v* u l7 W7 c" Ttvb now,tvbnow,bttvb4、期望應該具有連續性。
& `2 W- u9 L. |( k8 H, q" K7 I6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
/ T% L+ b; p2 e& p" g9 F V+ I4 R 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、
) i6 M: a _2 W. l 歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J3 t6 } Q4 O
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，4 y7 B9 E/ M; k5 n9 @- k
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。 tvb now,tvbnow,bttvb, m# g( d) h ?
3 y6 f% c( `" h0 E! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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