[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v3 k6 s5 P4 q  F5 K% E
. g# B4 H7 c. J3 j) g* N
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S8 G) T4 [% U1 E8 b

　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
公仔箱論壇0 o+ n" b$ w; S
　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！

　　1、起床後的四個信號  tvb now,tvbnow,bttvb) i# c4 g/ C9 K( s% X; A

　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。

　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；  公仔箱論壇! @) ?% z/ X. U5 @, H9 q' {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \7 A9 B! E2 k5 [- N8 l
　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；  5.39.217.77:8898( d3 F( I! r# J9 z/ S/ _" E
公仔箱論壇" ~8 Y' |" P! H% N8 o6 `  \
　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
tvb now,tvbnow,bttvb# v1 Y" b+ \" O$ T$ q: Y
　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
公仔箱論壇9 N/ U% X$ v% ?+ }& @! K
　　2、清晨對鏡觀察臉色

　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q8 ]. Z8 m2 F% C, h2 U
  f4 A. B  Z# r4 L/ S" e
　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；  tvb now,tvbnow,bttvb6 y, J: F4 I$ v& ^

　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；  tvb now,tvbnow,bttvb7 B. M2 m' w, j0 o7 V

　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；  tvb now,tvbnow,bttvb% O5 d$ u8 w, F/ P- d7 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y# ?/ X) L; |; R+ F
　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
tvb now,tvbnow,bttvb8 u9 W$ s5 t, o/ f
　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

　　3、刷牙留意牙齒口氣  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R) M3 ~; E( K/ w& ^2 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W# {& [  U* N3 p  q0 y
　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。  5.39.217.77:8898/ k6 C3 Z0 F: y/ k. ^
2 d8 P. T3 Q( l) a4 H
　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。  tvb now,tvbnow,bttvb7 }& X5 j1 C, X( s8 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |6 h1 e, T$ {* V. k4 Z
　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
! m$ I- Z' @3 R
　　4、飲食上的大病先兆

　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；  公仔箱論壇' x+ ?, [8 ?: y2 }% L& Q" {+ E& s9 F

　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；  9 i, x& @# L! G5 D

　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；  5.39.217.77:88985 h- U; z$ F3 H+ }
公仔箱論壇8 b" V+ M4 B+ m$ j2 ?! _, Z
　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；  9 `% d& B2 h, ?* o% @# M1 s: S
5 z* L4 t8 [/ l  P# {  }
　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；

　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。  2 F$ r1 N9 n. l" ~' U5 z

　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。  5.39.217.77:8898. x9 T( ~. p5 v( `2 Q* x

　　5、手部的警示信號  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e. b  Q2 I: V" h# K
tvb now,tvbnow,bttvb1 u3 c2 X/ x3 ~/ p8 {) Q8 T( J
　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；  tvb now,tvbnow,bttvb% J% t% w6 C9 I' g: g$ V
公仔箱論壇+ T1 U( T+ W8 ^  F( o" P4 P
　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；  5.39.217.77:8898& y( v, w; g8 o1 ]/ W1 Z
' `8 v* R2 x. q2 J8 W, r" ?' x' V
　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
8 U  ~, v4 c) P1 E$ d1 x! Q' Q
　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；  5.39.217.77:8898* ~9 s: T& m$ X& W

　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
5.39.217.77:88981 l& D1 d2 s9 r( Y: i
　　6、眼睛的警示信號
9 J# v/ \2 R5 t5 a. G
　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。  tvb now,tvbnow,bttvb" {& K3 D, G! P' F

　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；

　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P. A5 [5 O$ T8 j- Z' y
tvb now,tvbnow,bttvb" h/ U, j% u& M3 d: r& q
　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。  公仔箱論壇& _+ p# T. o: v) P3 |! t

　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M+ k' B# n3 J# Z4 B% J+ n: Z
　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。  ) o; Q/ k; l/ d. }) ~( d! y0 F2 o

　　7、耳朵老是嗡嗡作響  tvb now,tvbnow,bttvb* Z1 \, c( V, s/ m, q1 X) I

　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
5.39.217.77:8898/ T; P; J9 L2 F3 J! Z9 ]
　　8、鼻子的警示信號  5.39.217.77:8898! d* @/ w% Y4 H/ Z( N

　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。  9 g4 h6 U: O, i( i" m# \
* N7 [; e7 L& a) J3 A+ i9 H! J
　　9、嘴的警示信號
公仔箱論壇, y7 z' Z7 h2 v
　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
公仔箱論壇; q/ l( A: P- Y8 Q& Z
　　10、上樓梯困難

　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；  公仔箱論壇% s2 y, ^* S& m: _* c
5.39.217.77:8898" `: ?& i' g/ u3 U% B7 N2 @
　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。tvb now,tvbnow,bttvb5 K( `2 k' S/ [: w$ u+ C8 u

　　11、工作中的信號

　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
5.39.217.77:8898. O; I" J- P. X
　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；  公仔箱論壇3 ?7 g7 o! Z8 E) ]" e" }

　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；

　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數