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[健康資訊] - 全球十大垃圾食物 -

- 全球十大垃圾食物 -" N9 }" f  o/ W; W; R+ e+ m

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一、油炸類食品 (炸薯條, 油炸鬼,炸紫菜等)
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: O8 ?7 E9 l! o7 A$ g1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?7 A3 _8 S8 S, E/ `9 L
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2、含致癌物質
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3、破壞維生素,使蛋白質變性
) ^" r% }' L3 P5 j- r7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- R& E+ O  y3 z' o8 m' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、醃漬類食品(咸蛋,梅菜,咸酸菜,酸木瓜等)5.39.217.77:8898: I, Y: H  a5 i) A8 A& L! G9 A9 z
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1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌
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/ U7 T9 w) c, o/ c& _) c3 H2、影響粘膜系統(對腸胃有害)
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3、易得潰瘍和發炎
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/ L9 {) E7 o: r. Q/ i6 o三、加工類肉食品(肉乾,肉鬆,臘腸等). A# t' @  Q! Q1 B, a

; {" ?3 |$ w/ v! t* H5 S; P公仔箱論壇1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)+ F% ]2 J+ i, Q" K, m9 Y. p2 L

5 j, j) R- j( l/ I4 \( R2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)
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. `; T% u/ B. t, d公仔箱論壇四、餅乾類及糖果食品(低溫烘烤和全麥餅乾除外)
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( p1 m8 I. q) M; m1 I5 o" S9 P2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
  _( k% u# B- ?' ]* G1 M' b$ r& T. r5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 Z0 A: n3 A2 w2 f! Z6 u6 A9 e
2、嚴重破壞維生素
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$ Y! U- M, I; N/ ]9 z5 C3、熱量過多、營養成分低
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2 Q5 h: D1 d% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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五、汽水可樂類食品(汽水,含碳酸飲料等)5.39.217.77:8898  }; B* L0 h+ g7 v* s/ I

% y% j' l7 g+ v; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣
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2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐- h' L5 r; n6 C' C

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' G& i* Y& m8 C" b7 P0 [公仔箱論壇六、方便類食品(即食麵食,杯麵等)5.39.217.77:88983 K( c. x0 ?" k% g: A

- |. b- b/ ?/ U; R6 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
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- A( a; K( f% a0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、只有熱量,沒有營養
+ J0 b$ M. r& G8 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t1 D/ {4 X+ ^

2 u5 v2 l2 w% w2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h0 E3 e1 O- h9 }8 D3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、罐頭類食品(包括魚類,肉類和水果類)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s4 i, d7 Y, W; s
tvb now,tvbnow,bttvb8 {* X' X& D9 R1 _/ `7 J  O
1、破壞維生素,使蛋白質變性
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' @. p- G4 r+ K: _5 C$ y5.39.217.77:88982、熱量過多,營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb) [- i  H: ~: R6 v4 T( ]9 E! h3 y
5.39.217.77:88982 D& C4 W* E1 u" T. f* ^0 ]

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八、話梅蜜餞類食品(果脯,加糖醃製乾果等)公仔箱論壇8 T7 h; ^# N8 S9 g, L' L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x5 B# ~+ j$ Z" O  y
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)5.39.217.77:88983 |0 p; H9 R* Q4 f4 e
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2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
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2 h& @# u% R, g0 i' h) h+ ?( |- S. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 p5 W+ q7 z# Z0 w) ltvb now,tvbnow,bttvb九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、雪條和各種雪糕)5 V+ @" e# D' n  N, @3 R0 s
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1、含奶油極易引起肥胖5.39.217.77:8898# s7 \0 o% P; Z+ O1 r% z- P5 G

0 r7 Q2 L/ c' X; n, c2、含糖量過高影響正餐
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( U& C) F% t7 k9 h* T9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 c' r7 t' c, k3 w& V! p+ {公仔箱論壇十、燒烤類食品(串燒,BBQ食物等)公仔箱論壇7 }+ f# x1 m6 Z4 g1 X( p7 @6 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M  O3 X! s$ t6 N: Q7 q  U" j' L
1、含大量「三苯四丙」 (3大致癌物質之首)
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2、1隻烤雞腿=60支煙毒性
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3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)5.39.217.77:8898- O1 @, d- m9 L7 ]8 A& y. @) e

7 J; o5 n/ |; f+ ^/ S# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 P/ S" ]4 \5 C+ v% f7 [! c
公仔箱論壇. L( _' P2 }& }$ p9 p% }
資料來源: 世界衛生組織(WHO)
【兄弟帮】2011年兄弟帮吹水区
thanks
thanks for sharing!
:onion05:
那什麽都不要吃``只吃白飯好了```
谢谢提醒!!!
Better tell us what to eat then.
agree with MIKO LEE
emmmmm.good advise:onion31:
emmmmm.good advise:onion31:
我並不認為餅乾係垃圾, 因為最少可以充飢而不會直接立刻影響到健康。
( B9 B7 g+ f8 F9 r* U# i) y公仔箱論壇- O' h" n  [! v! _
i don't support this point of you
to be honest. except 8 i consume almost all every day
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:onion05: thank for sharing
thank you very much
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