－ 全球十大垃圾食物 －1 |$ s% t* |. D& [/ e$ h% j
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）tvb now,tvbnow,bttvb2 O A5 c2 p0 }3 J; U, X O# E
2 s9 |6 D* {4 d _5 r+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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2、含致癌物質
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3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j8 X) t/ K1 i2 [1 D
3 r0 r: U& Y( l# U7 |8 S3 d2 D0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 k+ _0 l7 A% y6 v( L* q/ ]4 o* C; v( V5.39.217.77:8898二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）tvb now,tvbnow,bttvb& s5 z- ~8 j% N, l' ~# `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G" z7 J3 f5 Y2 S1 W. g' k+ z
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌/ T2 F3 N9 }% f
+ L) b3 F0 N" p2 @# F# |8 y7 ltvb now,tvbnow,bttvb2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb) r3 @2 z/ @( h# U& D
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5 ?( D: ~2 r/ Z* w: v' ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ I, A9 y8 A2 C/ y/ Y, |9 A
三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）+ \2 o" ^1 P, i5 t
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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# w, h( b8 g6 ~5 k$ Itvb now,tvbnow,bttvb2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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' r! k" ]8 V& S7 \' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）4 o! p# ]' s# R( K) L& y* P
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）- Y3 m: g: r/ J
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2、嚴重破壞維生素
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`- G& w1 h+ }( U: l, E( @' L5.39.217.77:88983、熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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4 L! k1 J7 b4 a6 ?: M2 N/ i4 U& G1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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$ l& j( x: [$ j p5 v" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）5.39.217.77:8898& [4 q) a g2 G) C8 b3 B( z7 j
6 x+ P3 F+ T: j9 O2 Z5.39.217.77:88981、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb) p, x. z6 q0 E- Y7 R& c" O$ C
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2、只有熱量，沒有營養- H! H& b) \+ O* l. W! Y3 s
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4 K8 e5 z! Z C# {) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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) j2 f5 g! F' F: I* ^tvb now,tvbnow,bttvb1、破壞維生素，使蛋白質變性
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）" t1 t$ L$ L1 j% Y& \: k9 _
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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% Y, h1 A3 }! I9 H* t" }/ ~; Utvb now,tvbnow,bttvb2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
; v; m6 C7 u! }* s4 _* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇8 y1 l8 l& r1 G. U; A5 I. I
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7 N/ K2 c4 B; T* ~2 k# u# U5.39.217.77:8898九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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1、含奶油極易引起肥胖
" z2 i4 Y( h1 A4 [. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _! C7 o$ x8 A, A _" p Y/ Z
2、含糖量過高影響正餐3 N0 J/ ~! y; y3 j- i' B4 v
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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8 K3 L2 u F' g. j8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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% h0 w2 d8 q8 C- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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6 j# q9 ~7 H! ]+ s( c3 F) i3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）1 B0 \' [1 ?& ~) r' {1 h
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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