[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解［１８０Ｐ］

yyq18sh

1：香煎鲭鱼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h6 H) B0 i% S2 v! ?* L
tvb now,tvbnow,bttvb  N! T8 i% J) t4 a2 ~1 `
鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。5.39.217.77:88987 ]4 f4 V* \% c, v- F

" v* r0 X* {/ z$ t% o公仔箱論壇材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。公仔箱論壇* ~2 ]0 O2 k5 p7 _# s* n9 C6 p" W# i
- g4 ]3 d  a# h2 S
调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V/ r7 Y$ [' n/ L: O
' S/ ?4 R' W8 V* j3 j$ U  |
做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。
3 J+ s! M; R& \  \9 C- o" Qtvb now,tvbnow,bttvb
9 Y; d3 |6 d6 ]- ^* L
2 k$ _1 T* W4 O/ C9 ?tvb now,tvbnow,bttvb
: ~" C' ?- e  w& E# ?* ~tvb now,tvbnow,bttvb1 t0 d! o7 Z/ H, D6 M7 Y5 ]
6 Y1 a' ^& J2 M, l, N% R$ c* c

/ Z& n) m" m4 Z8 r5.39.217.77:8898+ x2 c: E6 J3 C  G

; i- U# \* U8 ]/ `8 s0 B$ p1 `4 l9 z8 m$ p" E& K  @

. R  u, Z5 G2 g3 |0 g( K$ ^公仔箱論壇
: k7 N# E% w' U) S) F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( Y$ a3 j1 [/ c2 D5 t
tvb now,tvbnow,bttvb# k, s4 x$ N" h2 s8 e. [/ e
tvb now,tvbnow,bttvb5 A, B/ n8 I! S% G) F% H; |
公仔箱論壇" A* f) q, u) B

$ d) w4 U3 U3 C8 f5 B/ N
( j: C% C* e4 a* h+ ^/ q" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2：牡蛎猪红汤  公仔箱論壇/ o% ]* J$ s2 v* h
5.39.217.77:8898+ J$ n7 o  y2 y3 {
材料 ：鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。
& N2 D" O. g8 _, }! ]公仔箱論壇1 L3 L# N7 d2 h! O
调味料 ：高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。
3 F: G: @) c5 t* {% m% u; T, m公仔箱論壇
+ y: [1 j+ ?0 |- G) o做法 ：麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒粉／老抽／生抽／料酒，烧开后煮７－８分钟，加入牡蛎烫熟，滴进香醋即可。 公仔箱論壇5 ^+ |% ]# y8 C$ z
公仔箱論壇3 K2 K+ k$ g' ~; J
公仔箱論壇; S# d, ]" n1 ]6 T2 l! O  y7 \

3 _; s. M7 l4 u" u
) d; I& s# G+ f; J  B7 y# ~* s5.39.217.77:8898
9 J! j% y  Y6 v: s; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 X  P- n/ Q5 y" T* ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 `  ?  ]; Y8 b+ A2 s7 Q9 ]" q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B- F% T% H/ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h- f7 t* g/ ^* Q2 G
+ P, {- v+ x% [6 Q
5.39.217.77:8898  Y- `( \7 B+ {6 M3 K& G9 G1 S

0 k4 U2 v: @# F! O$ V5 H% xtvb now,tvbnow,bttvb
1 m& E2 T7 k% a0 C" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3：煎蟹饼   
' C/ H" C) j, |7 V公仔箱論壇3 I4 w8 R8 n( M! i
材料 ：（１）碎蟹肉一饭碗，洋葱细丁／西芹细丁／土司细丁各两大匙，香菜末半茶匙，蛋黄酱（mayonaisse)一大匙半，黄芥末酱半大匙，worcestershire sauce)小半茶匙，白胡椒粉少许，（２）茄椒两个（这是由番茄和甜椒接种产生的，非常的甜脆，适宜生吃）。
2 t( `$ h" E) E' |3 ?0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. t% ?4 A  l  u/ V  m8 }6 l6 G0 [1 x
做法 ：将所有材料（１）置大碗里充分拌均，分成３－４份，轻轻捏成圆饼状，撒少许太白粉。煎盘底抹少许油，烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份，填进茄椒里。
8 |. X: {. C% |( F' O. qtvb now,tvbnow,bttvb1 ~7 Q3 r4 Q( r: N

+ X1 K* @, e3 Z; \" y* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" z8 x+ Z+ z& j" Y) A2 a

7 ], @# a9 ^! _8 m& w' _* S公仔箱論壇公仔箱論壇* g* ?0 M' l+ l2 S
8 ~0 W. H( F4 v" z
公仔箱論壇& k2 O# v1 G( A% B, E5 k

+ d. H8 r4 p3 V/ Q
; \& V7 X0 }" k' e' J& ~tvb now,tvbnow,bttvb
, a! I( m8 ?6 X9 C* B5 m$ C# F- v公仔箱論壇+ P) D9 g; D  Y  u

- L( D5 y8 y% K. Y% W3 h
) W4 ]+ C% W6 W2 ~' Q  }  F3 jtvb now,tvbnow,bttvb
. Z! P2 j, l' f7 ^% }8 N7 ?3 n# V" M* k4 t" e: z
公仔箱論壇" ^% Y0 S& p6 S5 o0 h4 L
tvb now,tvbnow,bttvb# }: ~' c& y( U9 V3 o$ P

2 d( o5 \+ _. p
" i9 G( F+ ~' B2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- i9 `+ X& E, [, e) F, _8 e
5.39.217.77:88987 W: q6 o# @  [! U, B

& O! \0 l, F" x: D1 t
+ |% Z6 n& T$ J: o2 M2 G/ q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N6 r% Y8 S) p  F1 c

. m4 {* `0 e: m( @5 Q$ `; J: d公仔箱論壇
& K& r' `2 i1 a% Z+ x2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q0 _4 ]+ \$ `- Y7 _) a* d

# x& w) P- t! Q1 U0 g. ?" y公仔箱論壇6 T* F& U! ?( A+ H: Y9 p

4 s! I/ R7 R+ E) O) C5 N. M9 @2 W, |0 _; ~. ~: y- L6 T  F
4：清脆乳白虾鬆  
3 \. e- R" z6 S1 Z* K) C" i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, S  m  j/ d1 w
材料 ：中虾２０只（去头壳，剔肠切丁），皇帝蟹碎肉，肥瞟少许切细丁，鲜香菇切丁，蘑菇切丁，笋丁，葱花，乳白菜叶切段，甜茄椒一个切成盏状，粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆，压碎。
1 t/ u) f" S; l- H+ V5 \, n' K3 c, ^' G, @% r2 |
调味料 ：生抽半大匙，蠔油一茶匙，白胡椒粉／味精／盐少许，料酒一茶匙。
, o8 y# b: `9 z9 o6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 K& H7 B: ^5 j( z& S1 j0 x1 o0 d做法 ：一大匙油烧热，放进肥瞟煎出油，加入香菇丁／蘑菇丁／笋丁翻炒３－４分钟，加虾仁丁和所有调味料吵熟，放进蟹肉／葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝，口感更佳。公仔箱論壇2 g0 {9 b* s5 I  E& X
5.39.217.77:8898; ]" M  K, [7 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B) V7 S# ?! w/ t

9 F! a& r4 R- A. i# i0 s: ftvb now,tvbnow,bttvb
* W1 i) ]$ C  `! D& C9 M5 r9 x& Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# B% N* U$ O; M1 y1 `  c, Z2 m
tvb now,tvbnow,bttvb: E/ r7 E6 s6 I- u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D+ V( O' R0 x5 n- X

" t& u1 p; i! Q: X9 Qtvb now,tvbnow,bttvb
& y. ]3 ?& N6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S! W# B, |4 n' h( r- w$ {5 a9 n# }
1 I7 b! i0 q# B" x! U7 `5.39.217.77:8898
; C9 W: s4 \% k. c* Ptvb now,tvbnow,bttvb
( D( T9 y- U9 ^公仔箱論壇
. C* l7 I4 G6 e7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a7 h& p  p: d3 F- y5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 t0 _4 {+ r+ Q# k5 U2 ?& y' s

/ v6 G, q- T! M- F$ ~  ktvb now,tvbnow,bttvb! C3 N: W4 T* N! J

. d" i: e' j3 b( F# s/ P( A  {( vtvb now,tvbnow,bttvb  V' t( p: R. _1 Y) k& j: P( l; g9 L

3 _$ a7 M. g: s/ R; |公仔箱論壇
8 E5 ^. |8 _# ?; n3 N; s
2 k. A1 _* P( A: {. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5：海螺两吃  
; K- l6 u8 ~/ d1 \) S9 U2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T5 P" k# t# z# k
I。白灼海螺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p" ^  }) p' J' K  e0 a4 i; }1 y2 I
5 c1 c2 O3 L1 ~. X! ^
做法 ：半锅水加姜片／葱段／料酒烧开，放进海螺烫煮４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软爽脆，味道清甜滋美！( H2 s- \: r7 i; e8 M: I3 U) W: _
tvb now,tvbnow,bttvb/ h; {0 T$ R- F8 h' u
II。黄酒爆螺片
* a; s- f2 ]( u# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {2 Q6 ^* c/ O/ |+ V
材料 ：海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。5.39.217.77:8898. z1 |! N+ L+ R3 w2 E  _
5.39.217.77:8898  W; w- W- ?& E7 M6 O5 e
调味料 ：黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。- k% D& u' m; d, C5 p! F

, d. q0 L( U/ R- P/ |( m" F1 q  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 ：两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻，转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D6 v  K# G0 ^* o& u+ L7 F

& R5 v8 K% Z5 L1 i) A9 u5.39.217.77:8898
$ i9 s5 K" t) f) R公仔箱論壇* {) M& d, {8 d" Y& H8 G& P# a

( w- z$ ]7 X0 i0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @4 R& r. w9 B' X+ B3 ]0 N* P

; P3 I2 o0 Y( B* \  s' Q1 T1 Y$ w5 V1 S' P. [  x) }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r0 r: m+ ~3 U# o

( E/ Y! o9 s9 O0 h# I9 m' Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ C2 r" }- t* N1 n, m: k
公仔箱論壇6 F0 V/ F5 H! g' J8 }. V4 B) F
  S3 B; e  h+ ]: ?) e% f
, u' W0 P% S$ L% b9 ]

* l1 v" z1 n" X5 o$ X2 C1 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" ?- {  B: E, c/ i. _0 E

% H3 Z/ o) B9 e; d公仔箱論壇
4 h; N0 j7 H; X8 F/ w& U' k4 f5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# {  x! A; U" G% x1 @
公仔箱論壇" ^# g, I' G! D% O$ j6 Q; Q
6：牡蛎两吃  
( G  `4 p$ o% x, z5.39.217.77:8898+ w# F: J' w5 U9 F) L5 H
I。生吃牡蛎
) w) L' S( I$ J$ C" m7 {! ]/ m公仔箱論壇. J* f- T7 }6 K( ^) x6 P
鲜牡蛎打理干净，佐以蒜白，姜蓉，葱花，辣椒片，海鲜辣酱，香醋。。。等，可按个人喜好调整配料。只要新鲜，怎么吃都错不了的！喝了点Vodka。。。
' x) O8 |7 H7 X! [2 `tvb now,tvbnow,bttvb
! Y' k. r: Q4 j0 r6 I& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。II。蒸牡蛎5.39.217.77:8898& H5 W) Y4 L: h. b8 y

' i) T3 ]8 w* G3 s9 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料 ：生牡蛎
% g, Q3 [+ k. K5 ^# o, _. L$ p% s5 O5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( |/ b2 w2 c! Q
配料 ：葱花，姜／蒜蓉，辣椒片，豆豉酱，料酒
) y% q: P( N3 B) gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ N/ a6 }9 h, E" z
做法 ：酱配料拌均，置少量于蠔上，入蒸锅一旺火蒸３－４分钟即可。这种做法辛辣鲜美，别有一番风味！
- v0 k" \/ o& m4 \! y公仔箱論壇
, m: I6 I& K: l: j
6 j; ^3 v. L! a0 Z# c' M0 E0 ^7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* W+ V" [& r4 U5 j; j- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H% k( d" Y* ]# N

* k: |/ N" y: C公仔箱論壇
3 `2 ^' L) F/ `tvb now,tvbnow,bttvb
6 t' G! S% e9 ~$ Z, w5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) h1 \: r- f# D/ H9 d* T% |1 Y

1 }) v3 E; i1 \! O
2 g: I8 K) a; S; i4 r8 \* z1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: Q3 k: N$ e' q$ w; X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F2 ^- g( A& M: X( m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a7 f% F5 g  y8 m$ {- P4 s

9 U% S. l! l$ l: `( stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 D9 ^7 W/ f( y9 K& E! H
tvb now,tvbnow,bttvb" ]# u& U, V7 @

& N" Z6 k& \8 |tvb now,tvbnow,bttvb
" e0 Q( Q6 g# _$ I6 z+ m6 v5.39.217.77:8898
/ S7 j5 |5 H' `* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A! C- Y/ l1 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S, U3 B6 e' c5 s. q
7：麻辣牡蛎豆腐羹  
* o" X. X/ P7 _, ]/ R& k3 X
3 O; q7 m( Y; x% N7 _材料 ：鲜牡蛎（用少许太白粉／料酒／白胡椒粉稍腌），嫩豆腐切丁，蘑菇切片，花菜摘成小块，蒜蓉，辣椒片，葱花。
& s1 w0 e* @( G2 S: O
% L+ w& }9 B) \7 ~# }6 E' s6 f: H& Q+ Ttvb now,tvbnow,bttvb调味料 ：高汤一饭碗，辣豆辩酱一大匙，辣椒粉半大匙，麻辣红油一大匙，老抽半大匙，料酒一茶匙，盐少许，香醋数滴，太白粉水适量。
7 Y/ G8 j2 I/ S* R! }/ p/ ?/ N: }
2 y& E7 F7 [2 A% G& R0 E! R做法 ：两大匙油烧热，放进蒜蓉／辣椒片／辣豆辩酱爆香，注入高汤烧开。加入豆腐／菜花／蘑菇／辣椒粉／麻辣红油／老抽／料酒／盐烧煮５分钟；加牡蛎再煮３分钟，以太白粉水勾芡，滴香醋即可。% U, Y- c  k% }: V* W: V% Y$ k
tvb now,tvbnow,bttvb& I5 e; `; x) o9 g5 ]

7 j, n; d% f2 Z" D5 f' s5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ f6 l8 B, l3 i5 M
公仔箱論壇' v, t, L  D9 X% l% C, q

- u4 v- j: y5 N
& q& B9 s8 q& y- Q4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 l3 e( s/ H% J- \) d% w

" |2 k' H3 [2 Q, p) R2 u0 [tvb now,tvbnow,bttvb% c9 T$ i* p) D" n4 [
8：家乡牡蛎面线  公仔箱論壇' n6 A8 M. O$ s" I% m4 ?

$ ^5 }5 L, n  e; G$ Z; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃，长大后也最令人怀念的，吃时淋上一大匙人叁药酒，佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季，鲜美清甜，物美价廉，赶快做来怀旧／解谗。
1 D+ @5 D0 n* l7 z. F/ B5 T6 ltvb now,tvbnow,bttvb
; s( b( n. T! P; ^5 G公仔箱論壇材料 ：细面线，鲜牡蛎（用少许料酒／太白粉／白胡椒粉稍腌），蟹腿撕小块，鲜菇菌，辣椒片，葱段，蒜蓉。! U) s7 w/ C6 Z& d- M  Z
. k7 O7 J. ?: [$ F6 ^
调味料 ：高汤三饭碗，辣豆辩酱半大匙，老抽半大匙，盐少许。
8 C* ~$ r2 B" h* u3 X  {* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W- r, f: J! i8 P% |
做法 ：一大匙油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香，注入高汤，加老抽／盐烧开。加入鲜菇菌／面线煮约５分钟后放进鲜牡蛎／葱段烫煮３分钟，摆上蟹腿，淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
4 K! V0 X5 w; E4 j0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: r5 i  }0 N) s3 L
5.39.217.77:8898+ m; i' v, n  z/ `1 |# q6 U
0 _0 k+ m* D) ]; M9 o5 w3 S/ f1 j2 q6 t
公仔箱論壇( F/ S3 q3 j, ^' O
tvb now,tvbnow,bttvb  \4 B" N/ E% J) I/ N  t
tvb now,tvbnow,bttvb; J; X0 N+ q: l& E* L0 [; [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a% ?5 C$ v6 Y5 m( B4 J
5.39.217.77:88983 I4 k- p3 _* S/ i: A) n

3 r% t! t4 K( a0 Y% G公仔箱論壇5.39.217.77:88988 A# w/ \1 t7 i
4 b* d; z8 Z' x* ]1 t  @

8 }6 ~5 }3 E' T; r3 B+ ?6 G. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 U3 F# j9 a9 G2 G# k( M8 [6 ]% ^/ T  @* V

$ j* n" N+ y2 T4 a0 U# m* G, [% ^2 C1 h7 I5 K7 t  z% ^' b8 N

/ t  k8 \- z7 e8 A5 c/ S$ ?9：药材浸蛏子  tvb now,tvbnow,bttvb0 h2 K" H! |% U' c8 e

4 f2 s4 b3 D3 L7 U& u  X9 s公仔箱論壇材料 ：蛏子，蛤，人叁，当归，枸杞，姜，自泡人叁酒（人叁，当归，红枣，黄芪，五加皮），少许盐。5.39.217.77:88985 b# P5 B5 f/ I3 J5 T
# D8 A: D/ J0 y: h& s
做法 ：两饭碗清水烧开，放进人叁／当归／枸杞／姜／人叁酒煮２０分钟。加入蛏子／蛤煮至开口，加盐调味，熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香，是一道滋补美味的汤菜。
! t; H( t& E0 r% |8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a$ _  l; D3 Y/ n' B1 ~公仔箱論壇
! S* W: P) E- I' u7 }: k; `5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& T6 g- z7 z7 x  I" `! O4 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]3 s6 [. U( T

( U: K# h2 _. @$ c2 z0 ~# h7 v" q
5 _" i9 X* I- ?5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G/ b4 P  Z+ t; Z6 Z2 v( x- P6 Z

; O/ W$ H. P! S6 V3 Z公仔箱論壇
# v2 o/ [, }( l公仔箱論壇
% i" L7 R5 z* g' ]1 _2 `公仔箱論壇
* s; @% g. z  e9 S7 C  @5.39.217.77:8898
7 Y" \9 ]; {) U! q6 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 V! E) J" {0 n
公仔箱論壇6 l# |; U. ~0 ~+ ^7 \+ U. T
5.39.217.77:88986 N5 L9 ^: o" K8 d5 Y! P$ b

; h9 Y8 f% \0 C1 v/ v% z6 v
* M5 W/ n2 o- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10：泡菜海鲜锅   
( U) j) O1 O0 {: g- |5.39.217.77:8898) G. ]# H3 s$ b  z; |& J* [
材料 ：泡菜，［鱼春，鱼肠，牡蛎 － 烫飞水后滤干备用］，蛤，虾苗，豆腐，节瓜，蒜蓉，葱丝。
6 c5 t, Z/ @. u. I- T/ v4 k0 A公仔箱論壇
5 Z9 ?) K$ ]& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 ：大酱一大匙，辣椒酱一大匙，辣椒粉半大匙，生抽／料酒各半大匙，味精／盐少许。
; z$ q( u) {& u" o  j5.39.217.77:88982 k6 o5 o5 f" y! r" _" c, S1 u
做法 ：三饭碗水烧开，放进泡菜烧煮１０分钟，加入豆腐／节瓜／鱼春／鱼肠／牡蛎／蛤／虾苗／蒜蓉，所有调味料，再烧开后继续煮５分钟，撒上葱丝即可。
9 ~- Z8 }+ \8 j2 r) {
& L7 M9 K) e  Y; Y# t! @' }( T/ utvb now,tvbnow,bttvb
. ^# |1 M6 U$ i
+ S. A# u/ W; C5 }+ N公仔箱論壇公仔箱論壇+ ~. T8 {8 J0 B/ n

9 t6 s8 F+ L( E( o. T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# w9 Q/ n+ X8 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J9 ?( R4 Y6 I3 e

# p' Z' Q. Y( K公仔箱論壇$ M2 N* H4 d* q6 m/ G, H

6 ]2 S7 a& G1 {+ _: u8 p; j+ K1 S* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' e& c& ?6 }. r. C5 g5.39.217.77:8898
. x" Z+ k- X1 [; M% y5.39.217.77:88980 E9 x3 {# m0 e2 v  D

6 @$ M* b5 |: G) n4 V1 ^# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T& R; h% q/ a* V) _3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y/ x0 W/ e9 A; @7 T7 T* j+ w! w
( T6 x6 S. y/ Ntvb now,tvbnow,bttvb
' T4 @! F- {- A$ ptvb now,tvbnow,bttvb

yyq18sh

11：香酥虾饼／蜜汁烧蠔   
2 D, R! a, \# h3 X) Qtvb now,tvbnow,bttvb! b+ K: f0 s4 S& y- U
I。酥虾饼 ：
  H+ h7 P0 V) e, m0 s3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( \5 W1 q, o6 {& K, r
材料 ：鲜虾苗冲洗干净抹赶水份（不能用罐装虾酱里的小虾，既咸又腥，很难吃），青蒜切细，蒜蓉，盐／白胡椒粉各少许，天妇老炸粉（tempura powder)两大匙，清水一大匙，料酒半大匙。tvb now,tvbnow,bttvb+ {$ @  n; M% N9 a  F) i! d# z
公仔箱論壇3 H& h- O* v! d& W8 R8 a
做法 ：将所有材料拌均，锅里三大匙油烧热，放进约两大匙材料，摊薄，两面煎至金黄色即可。
( B: j1 f) |/ S1 J' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D7 n* C$ {" c: B9 C. b. u
II。蜜汁烧蠔 ：3 T1 o( V# `" K

) c0 _% t; v* p4 ^/ ?6 O材料 ：生蠔，面粉一大匙，白胡椒粉／盐各少许，面粉一大匙，料酒一茶匙，蜂蜜半大匙，老抽一大匙。4 [% e8 f6 P% u* v; ]8 H

6 T: q3 m  w) v" n' i6 s做法 ：生蠔烫飞水，滤干后充分抹干水份，加面粉／胡椒粉／盐拌均。两大匙烧热，放进蠔煎至外表微焦，加料酒／蜂蜜／老抽烧煮至汁收干即可。
- k+ h; R- k$ i5 ?6 L1 a# w8 ^公仔箱論壇
. a  E2 ^" j+ d3 V5 a5.39.217.77:8898
: C$ q7 X' ~. F9 V9 i/ y. g' L" `
- a7 V6 X/ r% F9 @# c; F+ `" }* e5 E# a: X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x& v1 X4 p- N1 y# j

: y  V# i# s, f" i6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% A! u- _( n0 Z% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?# _! g8 [) ^# J0 d
5.39.217.77:8898+ f( M8 p) z' p0 V9 F5 m3 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e: k5 f  p+ C3 @+ k! j9 b

1 W+ B2 \( J) c4 u5 V/ k6 G3 ~& K
% u. h4 J, D! |+ X4 ]( P* U8 H
3 P1 |9 @% C+ Q7 H; n2 M" W' N: s% J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h8 }, h; n$ J9 U

0 W! S4 h& z1 p& M1 Y) s) [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p" n) {$ H9 D+ X6 ?! e5 U5 B

, y7 Z) [( m2 `2 M3 m8 P) |- T$ itvb now,tvbnow,bttvb
( U$ x6 l" e7 ^' i公仔箱論壇2 @1 p3 c  v! v/ M

6 s$ A+ T# l( s1 e# z& H9 @
) a' S0 w0 p; ~$ ^公仔箱論壇8 ?3 ]! ]' [- [/ d; p1 U. m
12：虾胶镶鲜菇  5 l  o3 U/ R# {
" O, I/ t9 d  }5 ?
材料 ：鲜中虾２０只，肥瞟一小块，鲜香菇，葱丝。
; j% c. D, }( M' ^5.39.217.77:8898
& A9 V" l; t! d7 H9 ]" r' Rtvb now,tvbnow,bttvb虾胶做法 ：虾去头／壳，剔肠，和肥瞟一起剁成茸；加半个蛋青，少许盐／味精，顺同方向充分搅拌均匀。
& k! n4 J4 Z4 r5.39.217.77:8898
# _: F7 T& h' H$ t9 o" {tvb now,tvbnow,bttvb调味料 ：（１）生抽一大匙，清水一大匙，盐／味精少许（一起拌均），油两大匙。公仔箱論壇6 P( X( r* Q3 G% X6 r5 Y9 C4 L# T
公仔箱論壇5 M4 M) L" o( G: {
做法 ：将虾胶填入香菇里，入锅以旺火蒸１２分钟，取出摆盘。撒上葱丝，淋调味料 （１），最后淋上烧热的油即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o: D, b& ]& N! U) K# e$ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u; E" Q4 r$ _$ g  C  I

# T! ?8 `4 f  M4 z6 A
8 D. {1 R' C; T
! u4 G  R  G7 Z% i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \8 V; B3 a5 w
公仔箱論壇( Z3 v$ k7 `) v* h

4 s  y4 F+ F& Btvb now,tvbnow,bttvb
# a( i: I- R% A7 _1 e; |) j4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 W# j% X% {- ?5 s" r) Stvb now,tvbnow,bttvb
5 t6 i9 z7 k( ]+ Z# C, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y; u6 U1 ~! X% g; c8 h公仔箱論壇
- n# M9 H$ [" A* v; m  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& [( l; ~% U3 i' L: ^# O2 ~7 v" \公仔箱論壇5.39.217.77:8898, k. O: h$ l+ u. s0 N% C# o# f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C( z$ I* w$ |) L( Z
7 p7 o. I5 t+ I% a) r- I# D9 u
/ y  \' R* T$ R" e% c9 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n& d+ I) V. X# o+ P' G' N

/ H6 ^! ~! S5 t3 m& d3 d' B6 s. |tvb now,tvbnow,bttvb13：香煎带鱼    
3 e9 `9 p! T6 m% B3 Z  e, i: A/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c! q! [  z) D' w; d( C1 t/ C. T$ a
最近带鱼比较瘦小了，肉没有夏天时那么厚，但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼／葱烧带鱼／辣酱带鱼／酒烹带鱼。。%
3 Y7 B0 S8 w" m% \  x: C3 o公仔箱論壇' m1 B; L4 L$ g/ q
& B) a6 j2 n4 v5 ?

3 Q7 y# e+ s3 S; i. A9 p5.39.217.77:8898
, w  [, p  N9 u6 Itvb now,tvbnow,bttvb
6 W) a( G" w- [( R$ ~tvb now,tvbnow,bttvb. S$ w3 G; A3 l5 P' y

. a7 D' j/ n7 |' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- T- o8 ~) @) w6 P0 Y
# d! _6 ?3 ?3 U, E- u- ?
tvb now,tvbnow,bttvb  x6 v- F5 ?+ M. @# N. z, n
. D% z+ r4 C& o. C& {

5 R6 o& H: |+ a3 ~+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 }& a1 W8 N. T/ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _& ?3 I/ }$ @5 ~$ g
公仔箱論壇3 a" P& ]8 y5 s0 B$ [
14：章鱼菇菌炒年糕  
- K: Y+ G* s' ~* n  M+ W( ~# p公仔箱論壇  s- _- |0 O) q2 ~7 I
材料 ：年糕片（泡清水约３０分钟），章鱼两只（烫飞水后切块），鲜菇菌，虾丸，波菜（切细段），辣椒片，胡箩卜片。
4 a- T4 e: D( L% [  t7 ?5.39.217.77:8898
$ w! w- E1 k$ F% K; d+ A: \8 p$ _) t调味料 ：高汤一饭碗，老抽一大匙，辣椒酱半大匙，料酒一茶匙，盐／糖各半茶匙，香醋数滴。公仔箱論壇8 {1 F& ?; o! a$ X7 l/ b  N: }' ?3 A

4 E2 C- N- C: a  Ktvb now,tvbnow,bttvb做法 ：高汤烧开，放进年糕片／鲜菇菌／胡箩卜片／虾丸煮滚，加所有调味料（香醋除外）拌均后放进辣椒片／波菜，转大火翻炒至汤汁即将收干，加章鱼拌均，滴进香醋即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d4 _. p" W3 z1 [& G

4 h2 s7 ~& L4 C# r7 _, k" b" q5 C+ p3 w) T3 l( g+ L

- T* U- i" B) A  R3 T% F+ v
3 ~1 k( m7 z  Q" o  H% ]  j/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) G1 k8 [' O$ f: T4 Q& P
/ h0 v2 `4 B+ q5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( ~3 ^& T' T& h; h- O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h! p7 v7 D6 k1 ?9 f
公仔箱論壇3 g/ V' `/ M2 k% V! w
tvb now,tvbnow,bttvb( l7 Z) l& d2 n/ K: S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]4 \9 w9 \4 w. X1 f7 s- t- e$ l
: ?& ]# N2 S9 L5 g' \! p8 S, l" ]

5 h1 b2 }" z! ^7 @tvb now,tvbnow,bttvb
# w( p3 C) J7 o7 o5.39.217.77:88986 g/ |! k! C/ x& ~
15：黄鱼紫菜豆腐羹   
5 x) h2 C& h# s" Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W1 p2 S. I7 T2 Q& B) q
这里有一种体型娇小的黄鱼，用少许盐稍微腌过，嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性，口味鲜美微咸，简单的煎过后用来送粥下酒，风味绝佳！这次将肉拆下，和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。公仔箱論壇* }! U$ @, Y6 _( E0 u- W. U

$ U' t2 `9 t# U7 M( c公仔箱論壇材料 ：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，嫩豆腐切丁，鲜菇菌切小段，波菜切细，紫菜撕成碎片。
* [; t! w: i2 B5 D; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 B7 K) X# y6 [7 G) C- \
调味料 ：清水一饭碗，生抽半大匙，盐／白胡椒粉少许，料酒一茶匙，味精少许，浙醋一茶匙，太白粉水适量。
" t+ V/ @" o! }! E" [# d* ^公仔箱論壇& Z8 a1 Z2 P0 \8 A6 V" K$ o
做法 ：清水烧开，放进豆腐丁／鲜菇菌烫煮５分钟，加入黄鱼肉，波菜，料酒／生抽／盐／味精拌均，再烧开后加紫菜煮散，以太白粉水勾芡，撒上白胡椒粉／浙醋拌均即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 M+ G5 x: W! ^$ I

$ `. B% |6 C+ D4 |% U4 R7 q
& l0 x( O6 ?! M. O5 P# A0 L' S" \4 y
' L% E/ Y2 R6 E( s9 C" Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) [$ r" o; B/ |
公仔箱論壇( ~3 y/ j( _- L. |* H; a

* Q# g" f2 `" \# y0 g: Ttvb now,tvbnow,bttvb$ i& Y5 w4 K9 M

; e8 v) N, v+ u, X7 d$ Z5 o& {2 k公仔箱論壇7 \1 F. e3 |" Q5 M( m1 {3 b
% |5 z. {, k9 p

+ Z5 |  s" \: S2 P
5 t' p9 p) X0 z. C3 `' [
1 c" ~6 X" h7 M) m& U4 ~5.39.217.77:88983 k; m! D* Z, m7 h
公仔箱論壇+ p1 y- \% l. j6 n+ Y( M. w
16：黄鱼蟹腿面线糊／黄鱼炒鸭蛋   4 u0 G& o; K, i* c  p$ \0 l

8 D" K/ L5 O) X5.39.217.77:8898I。黄鱼蟹腿面线糊 ：
4 G& h' W# m' Q) p% ctvb now,tvbnow,bttvb
, u+ c- h- H; G8 Ltvb now,tvbnow,bttvb面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫＂嘉腊鱼＂的肉做的，味道鲜美，但肉质略粗。鱼肉／高汤／面线一起熬煮成糊状，鲜美味完全的融合，吃时再淋上一大匙红葱油，完美的宵夜！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q$ q7 m8 @7 b0 ?7 @

' B- `$ ?) C0 C" }. }材料 ：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，蟹腿撕块，蘑菇，虾丸，波菜，细面线。
2 L3 q) K" ^' j( C, `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# R0 `2 F5 u! k3 v  Z5 n% T
调味料 ：１。高汤２饭碗，２。生抽一大匙／老抽一茶匙，料酒一大匙，盐／白胡椒粉各少许，３。香油／香醋数滴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M. o5 e8 P: @! L: n

, t3 C/ t9 ]6 `3 _, M, {做法 ：高汤烧开，放进黄鱼肉，蘑菇，虾丸，面线烧煮１０分钟，加调味料（２）继续熬煮至汤汁浓稠，放进波菜／蟹腿拌均，淋上香油／香醋即可。
. ?. U& x# C' r8 m公仔箱論壇
# w0 V. D3 Y1 j5 J3 Z! a2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。II。黄鱼炒鸭蛋 ：
' ?; O& I2 D$ _
" N$ m4 j" V. B. {) U' G公仔箱論壇材料 ：小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块，鸭蛋三只，韭菜切段，白胡椒粉少许。（这道菜不用下盐，黄鱼肉本身的鲜／咸既是最理想的调味料。
, A- ^  I/ c! o& ^3 g* @2 K5.39.217.77:8898
, Y* i* ]' h- j$ s1 L做法 ：蛋打散，加入黄鱼肉／韭菜／白胡椒粉拌均。两大油匙烧热，倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥／饭都很适合。5.39.217.77:88981 P9 I9 s8 \! R

3 w5 L3 h% _6 ~* l9 C5 U. C# ]
: H  ?& X$ a. h  l; r2 R公仔箱論壇% Y7 t* M# L- r- k& J
公仔箱論壇; f" e. h- B5 \% a4 R) t" M* h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g- z6 K  U# L

, v  [+ b6 q! a0 Q! K, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, }& g6 D8 Z/ W1 e- s# B" q

! H5 m# X( X8 O, @5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. i9 M2 p0 R* W; X& b# B( k4 e) R公仔箱論壇
" Z; _: g* Q# c0 @5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h3 K* M4 y2 n3 I* l
2 ?+ K  ^& m4 H9 z( P  D8 U

$ s" x4 u- L3 {1 y- i: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& a. p4 G) F" H8 q. f# M/ d

; I3 \/ E, _9 E6 ?. \2 Stvb now,tvbnow,bttvb6 K  t6 b( \" e8 V" \3 G$ c, ]

* T9 K* d) |& w: N& z: v* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g. R! R* }  G+ p% O6 @. h; C
5 z2 ~6 m- k  J

4 i6 l5 v9 G* [* u8 g0 J4 |' f5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I0 v( z3 {1 P* [  }; x2 Y9 K
4 `2 v( T% ]: y; Z. O, J

3 {. ^) D( X; _! X  }. g4 j/ }( q3 M" P. k6 Q% f; k
$ f' b3 [/ f+ e
17：清蒸毛蟹    , m6 B+ @. w2 j% H! N1 p
tvb now,tvbnow,bttvb$ Z" B+ ]; v8 \; f
做法 ：将毛蟹洗净，置蒸笼里，肚朝上。视体型大小，以大火蒸１０－１５分钟即可。佐以嫩姜丝／浙醋，一盅竹叶青。 5.39.217.77:8898$ u" W/ c) G% D* @( f5 A
5 m; \: {- k& s, s; `8 ~0 t. R
tvb now,tvbnow,bttvb6 ?/ M; d. s# Q2 T* Z

/ j2 V1 J& K( @% b$ }: I公仔箱論壇
/ I# e" h  M7 S, P# i. Q. W. C4 d
tvb now,tvbnow,bttvb$ o  d  X& n3 r. \
0 [( C5 |3 n" C" q- c! Y
公仔箱論壇4 q4 p( {0 m- |9 L. m& Q& `/ S0 g
1 j4 t( |9 r: y
3 o( q8 |5 b: }! u2 m; W  b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u3 D- M; [' T$ A; l1 Y: {  W
tvb now,tvbnow,bttvb# S' {8 w3 ~$ d; B4 K8 z
tvb now,tvbnow,bttvb% K/ }, j' Q( p% i2 d: l# d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `% }; ~* x. L5 R

3 L% c: }7 I9 m2 M: l1 G4 L$ H( [公仔箱論壇0 W$ C: ^4 S) a- {0 ^9 [2 B. ]1 s7 Q

* \# F9 N1 \1 w+ z% btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  \# w4 c2 a$ Y) v3 r6 d! n3 m5 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x. c( K8 M" G+ ?0 Z% f( x: o% y
公仔箱論壇5 w6 ?( X2 ^: }0 T' ]
tvb now,tvbnow,bttvb2 J" D8 p! ?$ c7 a) j0 h
[table][tr][td]18：蟹黄豆腐羹   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i* L+ l5 Y' v6 q+ X: a

! |5 w' U' M% b1 h6 O2 [材料 ：蟹膏，嫩豆腐切丁，草菇，子姜切细丝，葱花。
6 C5 l$ e2 |3 |& ]- G* T$ G5.39.217.77:8898
) L# I) c/ _5 A* u4 x- A; j调味料 ：蟹味高汤一饭碗，盐少许，生抽一茶匙，白胡椒粉少许，浙醋半茶匙，太白粉水适量。
, }! r) p* O7 g% T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 M  H7 w9 t0 W. P, Z, T5 e4 H
***［蟹味高汤做法 ：剔出膏后的毛蟹斩块，入锅稍煎后加姜／葱段／料酒／清水熬煮３０分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。］
# {( E8 i2 P5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c& _$ l4 `: Z$ e, W9 v
做法 ：高汤烧开，放进草菇，豆腐烫煮５分钟，加入蟹膏充分搅散，放盐／生抽／白胡椒粉拌均， 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花／姜丝，滴进浙醋即可。! P  T) j. G, F! X7 W

( o! y1 f+ f. H% q: V
4 a- L9 i, N6 V" w9 B$ b, M2 x! h5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 {# x6 i: D+ a8 |# n! N

9 K. ~5 l) P# D8 r+ N, w5.39.217.77:88988 n, H* {! Y5 n. i) a) ~5 E
tvb now,tvbnow,bttvb8 a. V* R: o) o$ P! ~- r

7 k) e1 R6 D! _" d0 B0 c6 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c) |! p" V. I; U$ c3 O- s3 K* w
1 f: p" Y2 a( P4 L8 X, m* p

& z/ S/ o1 m2 e公仔箱論壇
! V) @( `* Y$ p* @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k, [' C; q5 }% q7 C; i7 \

. A  ~& Z$ l& ytvb now,tvbnow,bttvb! q9 q! [) g- A$ E, \8 m

# [. g' C6 |  Q/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Y& E( v8 R, G; D/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 p& A5 {6 r9 C9 I
1 P' C7 r, P/ v# J

2 g* _4 x3 Z' N5 y# U" g
1 e  G% T2 i* q' J# U+ X8 h8 f& h8 B" Q1 R7 X: G
19：白灼小章鱼／海螺    tvb now,tvbnow,bttvb9 C# K9 N: }& n$ u8 }

4 [4 ?+ B. Z8 ^% f" O, N' ]2 s公仔箱論壇白灼吃的是原味，材料必须新鲜生猛，冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩，脆，爽，不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾，鱿鱼，墨鱼，淡菜（青口／红口），蛤，海肠等。。。 公仔箱論壇) Y0 G+ M* d  N

; p, t) j8 f6 L7 B; g  x6 k" B- m; p$ A公仔箱論壇材料 ：活章鱼，活海螺，韭菜，嫩姜。 tvb now,tvbnow,bttvb  b# e  P% l) l* w: V, n8 s

# i. |2 [! q, s' a$ u, Q沾料 ：全凭个人喜好，我用浙醋和海鲜辣酱（酱油芥末酱也非常理想）。tvb now,tvbnow,bttvb# P4 A; O% z; ^& Z

* t. s6 W. z4 o5 k* g# x做法 ：章鱼用粗盐搓洗去除粘液，冲洗干净。半锅水加姜片，料酒烧开，放进章鱼烫煮２分钟后捞起泡入冰水，使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃，人间美味啊！
' \% @( V7 \+ ]( d" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |2 m' Y. P, [5 Y
水再度烧开后放进海螺烧煮５分钟（中型螺，体型大的适当多煮几分钟），捞起泡入冰水约２分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃，不能浪费。中段的肠肚（呈绿色）味道稍苦，可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味，掌握好火侯更是爽脆可口，下酒极品！ tvb now,tvbnow,bttvb$ m. c# `0 ]* {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y6 v5 O- y9 Q

: M: K" M7 q1 P2 Z+ \
7 @. I0 m) ]+ N9 A( C; Btvb now,tvbnow,bttvb
: v% I4 Y+ _/ Y; _/ k2 _5 ]" G公仔箱論壇8 l. v/ D+ \$ a% ?; {7 a4 P- \
tvb now,tvbnow,bttvb( \1 L1 A. B6 m' ^# M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c. H" e( m% G+ G& l

6 `7 \1 q6 G3 C- u6 q* ?3 {" N3 A" atvb now,tvbnow,bttvb# R  G, E. c7 X/ s8 \( G

$ l/ S3 F5 [) L  p& c: K" I0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; M, f$ S( H) G9 ttvb now,tvbnow,bttvb8 m' s4 X- D* @
公仔箱論壇5 e- ~$ O- L, H8 L  @: i9 W
! G' I. J( t' P$ U$ v8 m/ R

; g4 |# \% l9 E/ P6 o8 m, Y8 x8 F/ ]  @

- P6 C  b% q3 Z公仔箱論壇7 }4 S! b- f; h; U  \

, h3 @0 o/ c; Y4 d& q* q+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]3 d) U, k* s, l7 _! {+ {
5.39.217.77:88982 P6 ?0 ~8 C& w, V( o. `
20：海鲜疙瘩    4 {0 h0 Q: I3 N5 ^/ A0 t8 A$ e2 {+ U5 X
公仔箱論壇4 B+ a1 N$ [9 V
材料 ：面疙瘩一包，鲜蟹两只，大虾，蛤，菇菌，虾米，青江菜，韭菜，姜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l: k8 j, f1 @& A1 N8 R: e

$ X2 f; K. Z; m" H# p( C, Q/ Y- _公仔箱論壇调味料 ：辣酱一大匙，料酒一大匙，生抽一大匙，香醋一茶匙，盐／味精各少许。
$ k8 j5 \9 H& q5 r$ I: {+ o2 K5.39.217.77:8898
& M% n& Q- t- C1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 ：一大匙油烧热，放姜／虾米爆香，加５饭碗水烧开。放进蟹／菇菌煮５分钟后加入疙瘩煮软，放蛤／大虾／青江菜和所有调味料煮至蛤开口，撒上韭菜，淋醋拌均即可。! }% J0 M4 w5 \, c5 Q( Q

( q% \7 o7 I9 W. [/ n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 M0 c5 L3 J% h1 N: R/ Y  `

. w7 [' `- s$ P& I公仔箱論壇+ ]! f6 ]! ^. N# d3 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z8 @5 T* X; q( o* L

- f$ l) N5 q$ V( Z# f
/ z& W& g1 N, w: v8 k+ z2 ?1 E/ Q) Y: X1 o' ]% I7 c

! \" T+ R* a6 T9 Q5.39.217.77:8898
# s" {9 b9 M: X3 {7 ~( ttvb now,tvbnow,bttvb
2 F7 M4 [$ d5 a  Z* ^
  W* s. P( U2 J6 R6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- h; d; L4 e0 ?6 I# d8 n5.39.217.77:8898: c& D1 q0 D0 Z& |( @9 Y
tvb now,tvbnow,bttvb& _; O6 [) t  _7 C  h0 U/ ?( d

, G- s2 r# W9 k1 s公仔箱論壇
( a: E6 ?- B- p5.39.217.77:8898
" c/ ?# E( _4 }. Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 U) F" d" m9 p* N

jljiang

thx for sharing  :onion10: :onion10:

maui

thanks for sharing

yyq18sh

glad you guys like these

sheally8166

Thnaks....

estelle

very good :onion10:  delicious food

ppdown112

谢谢分享！！！！！！！！！

chuakeanfei

very yummy......yummy

chericheri

好肚餓:019:

steph80

thanks. very good picture

bobmei

:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::

calchui

Thanks for sharing

yumiko123456

good picture...Thanks

jarita123

is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.