本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯
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( e1 }& `+ Y: g* Y7 Y* L: n% q5.39.217.77:8898秋葵對糖尿病的功效
, |& y! F0 c2 w& Y2 [+ |) e& d5.39.217.77:8898糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
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; f+ u( M4 |7 t( [* b7 g' _7 h4 X5.39.217.77:8898秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆5.39.217.77:8898, \# r* E/ d" E4 ~( }" \/ T6 s# J( ~
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一、秋葵的主要功用:. k7 l# K5 h2 M& q+ ~
1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
; E( v2 q: K& Q& d+ z+ X N+ d公仔箱論壇2.預防大腸癌tvb now,tvbnow,bttvb: X: P) p ?% e& K( T, M! s1 R
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
, [+ r% f3 `3 R! e8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鈣含量多比牛奶好吸收
* [" c# [( i+ k& A. {公仔箱論壇以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。: E/ j+ ^ z* [
! g7 {* j' C! p- x: e( T, V5.39.217.77:8898二、注意事項:
- e& C4 f3 W9 W4 C4 itvb now,tvbnow,bttvb1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
: H9 ?' h y8 z3 Wtvb now,tvbnow,bttvb秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。公仔箱論壇5 S: e4 A- {5 ?) Z
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
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( I" T+ J8 R5 B/ p& c7 T4 j三、秋葵對糖尿病的功效tvb now,tvbnow,bttvb, \8 H' f; |7 l: k
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
+ W3 V& O2 Y6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
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3 U7 S/ m. |- w3 u9 b, t" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 F# o- a$ f& n4 |, I- M
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如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
& \) J4 Q* \. b7 V0 x# j G& W6 f8 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^$ f' L$ `! _: l& C, g
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發表於 2012-6-26 02:47 PM
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