本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯 公仔箱論壇( N5 @% z, a& ~' G: x" ?
公仔箱論壇5 Z$ ]7 @% v5 g; N1 S
秋葵對糖尿病的功效
% J$ |4 R- X8 l/ O- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v8 F9 S ^$ t
5.39.217.77:8898' j4 v0 J. V6 v6 {. E, H4 g5 h! E
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆- m5 {+ Z1 R+ @1 i( v" S2 K, o
* Y% x ~" y% o1 U+ {& {9 ]$ g公仔箱論壇一、秋葵的主要功用:tvb now,tvbnow,bttvb7 u9 b( L! `6 G' |
1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。; o) y$ L' i% e* b
2.預防大腸癌
1 ~) \ _/ O, j; ^3 V# P1 ^秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
# ]+ X) Y |, h( K2 p. j4 d3.鈣含量多比牛奶好吸收
* @, y- X9 `/ Z以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。5.39.217.77:8898+ k+ @" X& Q! z3 t
# e& d4 R9 X X$ L, o1 J7 |
二、注意事項:+ Y \- d) \+ o& V5 j7 b7 W& R+ f5 s
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。% f# S7 R5 i \2 H" J8 ^7 b
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
: C5 }8 p, y- O% G* y. m) A, xtvb now,tvbnow,bttvb秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
' m/ Y- i" Q3 S8 u) }5 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 t& }# Y' a/ i q
w s. M" q5 T! m7 r1 C T
公仔箱論壇4 B( g+ s2 ?" L8 j
三、秋葵對糖尿病的功效
. {' |, g% Y, P服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:' }" g: M( \0 e2 }6 p# c( V9 P* b
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。公仔箱論壇$ I& q0 J/ L6 r: D7 B) t
! o s) v& B4 H$ S; ^! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ a" W- ]6 R5 E
- c, i9 }. E1 O D' w4 ]5.39.217.77:8898
& i# S# V v* _# F* `7 N6 |如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。6 j+ f8 y4 B! ~
- v& u! C! a4 P! h* u5 `
|
發表於 2012-6-26 02:47 PM
| 