[健康資訊] 秋葵對糖尿病的功效

L2IH

1 J! K- I& K' Q5 W" R# W1 e) [8 U. ^公仔箱論壇
7 M5 f/ C4 S# p1 b秋葵對糖尿病的功效 5.39.217.77:8898# F8 l7 ~9 z% U0 {2 p5 G! t; D
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
" J. A2 ~# P2 V8 I; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* q4 Q# d/ ^3 c0 u/ m, y, X
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆+ o; D- J& s! C- f, a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t/ D' H! ], e) Y0 I4 d0 v: g
一、秋葵的主要功用:. O6 @1 D! ]! S2 N  w
1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
2 b2 }1 j3 Z1 [6 h: q2 q2 _9 d3 k9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.預防大腸癌
- G1 e. C4 [: r, r7 F9 ntvb now,tvbnow,bttvb秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
" X0 Q/ o7 ^9 r8 v4 V5.39.217.77:88983.鈣含量多比牛奶好吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z7 R' o" [9 _: A
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
( [. t' @' x; Q5 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y1 b6 A8 }# v, v: W
二、注意事項:公仔箱論壇) i/ X% q! f- W% @; C7 |
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。tvb now,tvbnow,bttvb, @- R, s+ K% ]. E5 U
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。- z6 V7 G6 b( e4 h, `$ v
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
# z' m0 O0 ~/ g- z$ y9 T; a0 y# J. F2 V3 U

. a7 P) H7 B* d+ x. K7 Wtvb now,tvbnow,bttvb
" j% p* O- S; E, `  t三、秋葵對糖尿病的功效/ n( X+ u/ I! B( {
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
( H9 `  v0 U9 p3 b9 o3 T4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
4 n! F8 [' l$ z: R' rtvb now,tvbnow,bttvb
  A3 y" A! K5 G( W6 H* T3 W
2 U9 q# N# S# S+ R3 Y. P
: q( d% F/ K* Y& U5.39.217.77:8898 " v+ B' y! E7 X& W" Y+ c. |
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。5.39.217.77:88986 ^2 Z, x& D3 m8 L6 n; b* a

) d. L4 r: j% v: c4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。