> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
( O3 k' Q, x: D+ b* i. O公仔箱論壇> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a4 e% y7 z2 b a5 ~3 \ T
> 這一趟下來起碼要七天時間.. tvb now,tvbnow,bttvb l7 X4 O8 J4 ]( J% D4 H& m
幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， ! N7 \5 g" n( u$ |
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
# i/ i* |) a) F5 N. Y. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)公仔箱論壇0 P% Q) S! z8 ?5 t0 ^
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, Z! Q2 }1 e; W9 ?一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
8 @9 H# _& F$ P4 J+ F& i- v公仔箱論壇> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， 公仔箱論壇 O( q& q P# V( c f
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 5.39.217.77:8898( j! u0 |9 \/ x4 n7 f/ m
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
! I7 J1 X4 U. `8 T0 I1 t5.39.217.77:8898> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
6 b- O* x4 C' O3 |$ Xtvb now,tvbnow,bttvb> ** 記住 **
! {2 R9 h3 n& K1 I) f+ Btvb now,tvbnow,bttvb左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， 公仔箱論壇" \ \3 ?- K! O1 g9 n- ?0 A
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
' Y( L' C8 B1 \( E# u) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
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> 還有一招非常有效屢試不爽，
8 w1 }0 z& ~$ |+ i% ~" B1 \3 m5 r5.39.217.77:8898左腳抽筋時高高的舉起右手，公仔箱論壇, C+ U# `& g$ j+ `" o7 Z) [* A
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
, |5 H9 B- S# V, E7 V, c> 5.39.217.77:88986 Q G! P$ W2 c3 w
再提供一個妙方 :
6 H5 q' J' t4 X0 n) S6 v5.39.217.77:8898若左腳麻了，用力甩你的右手掌。tvb now,tvbnow,bttvb# o$ _$ j- G8 s0 \( q+ [
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
* l- l( f% K+ g$ T) ~6 p5.39.217.77:8898> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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