4 Y0 v% O m# R* M4 C5 t- ^# P. q咖啡有益健康，可以預防癌症，延緩衰老，但是多喝也會對健康造成危害，因此把握好度很重要。下面是與咖啡有關的10個事實，了解它們對你和你正確認識咖啡有好處。
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% i8 p/ L( G" m$ j1 v! V& k7 f一直以來，人們對咖啡的說法不一，很多人對它有偏見。這篇文章將使你對咖啡有一個新的認識。5.39.217.77:88981 a M. e) i% b& L4 w
5 q q6 U+ ?' ~) F& \" j* _/ F( S據俄羅斯《真理報》報道，最新研究證實，咖啡有益健康，可以預防癌症，延緩衰老，但是多喝也會對健康造成危害，因此把握好度很重要。下面是與咖啡有關的10個事實，了解它們對你和你正確認識咖啡有好處。
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2 B# U+ G5 e9 j7 b/ r# E5.39.217.77:8898■事實1：咖啡對身體有好處
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8 m( |( [7 j5 C ~9 r6 F1 c醫生表示，咖啡對人體有利有弊，因此適度飲用咖啡是從中受益的關鍵。美國生物學家進行的研究顯示，每天喝2到3杯咖啡，對保護心髒已經綽綽有余，如果你存在超重問題，它們還能增加新陳代謝，甚至降低你的食欲。咖啡含有與綠茶同等數量的抗氧化劑，這意味著從理論上來說，咖啡具有預防癌症和減緩衰老的作用。
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: t2 R2 s, H* `: V0 P■事實2：咖啡會要了你的命
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一些專家之所以認為咖啡不能多喝，理由是咖啡可導致血壓升高，促使血管壁收縮，所以，過量飲用咖啡可能會引發心髒病。5.39.217.77:8898) A7 B5 W0 `; y7 c# L
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這種說法不無道理。然而美國專家認為，致命的咖啡因劑量是10到13克，也就是說你一次必須喝23升咖啡才會致命，這相當於100多杯咖啡。可是，一次性喝下這麼多的液體，即使一點咖啡因也不含，你的命也保不住。
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# \+ w9 ^: W6 N+ u■事實3：咖啡是健身的好朋友tvb now,tvbnow,bttvb% N8 V$ G) S6 A) P" W* q& u/ Y
7 {$ U# X% w; S9 ~美國喬治亞大學的科學家稱，每天兩杯咖啡，有助於緩解劇烈運動後的肌肉酸痛症狀。你沒必要定時喝咖啡，只要在運動後喝兩杯，就能讓肌肉恢復過來。
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咖啡的另一個優點，是能增強體力，這有助於你鍛煉更長時間，使鍛煉效果更好。咖啡因是團體性運動中必不可少的東西，因為它能增強注意力和反應能力。飲用太多咖啡，再加上激烈運動，可能會導致心動過速和興奮，引發失眠、神經失常等症狀。
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■事實4：咖啡比葡萄酒好tvb now,tvbnow,bttvb$ t3 a6 ]- W: [6 w8 m& a
* l! B/ B" n8 u# [' p/ f5.39.217.77:8898紅葡萄酒和香檳被認為是浪漫晚宴必不可少的傳統飲品。然而，現在男士們要重新認識這個傳統習慣了。南威爾士大學的研究人員建議，如果你想在晚餐後與女性激情互動，不妨讓你的女人喝一些咖啡。$ Q( U: Z, n: G. N! [7 z m
- o/ u" p# ?1 y公仔箱論壇他們利用雌試驗鼠進行了一系列試驗，發現一定劑量的咖啡因會使老鼠更頻繁地進行性接觸。不過，也許這種飲品只對那些不經常喝咖啡的女性起作用。如果她平時常喝咖啡，你就要依靠葡萄酒和你的個人魅力，來燃起她的激情了。
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- ? L6 P+ X% y# X( U( E' r7 A* x f5.39.217.77:8898有理論認為，一定劑量的咖啡因會讓床上的男人更活躍。咖啡因可提高血流速度，這意味著會有更多血液被輸送到性器官，這可能會延長勃起和*****時間。因此可以把咖啡當作預防勃起功能障礙的一種物質。
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: [& p9 q2 H* F6 c: e( V5.39.217.77:8898■事實5：咖啡裡的咖啡因並不比綠茶多多少
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# \4 h) d) N' E8 s4 \) r' l- m. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關於咖啡有很多種說法，其中有好評，也有批評。咖啡有助於勃起和可導致失眠的說法完全屬實。它對身體的主要影響，是對神經系統產生刺激。公仔箱論壇. |0 ~0 B0 q8 r1 K3 Y
9 A' h6 s8 z# ^2 U9 Wtvb now,tvbnow,bttvb通常一杯速溶咖啡所含的咖啡因，跟一杯濃紅茶所含的咖啡因一樣多(或者稍多一些)。綠茶所含的咖啡因可能更多。然而人們從下午開始會謹慎控制咖啡飲用量，但卻不限制飲茶量，要知道通過飲茶，會讓他們攝入更多咖啡因。
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醫生建議人們在上床睡覺前6個小時內不要喝咖啡。飲茶也應如此，茶裡所含的咖啡因效果更平和、更持久。tvb now,tvbnow,bttvb/ B& o8 S. b! E( R% ~, S
/ z4 A! ? ]2 p0 S3 J( i; F5.39.217.77:8898■事實6：無咖啡因咖啡含有咖啡因
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7 l$ n$ _) q/ u" Y* ]如果你的咖啡罐上寫的是“脫咖啡因咖啡”，不要以為你喝的只是帶色的水。脫咖啡因咖啡並非不含咖啡因，只是含量更低一些，它所含的咖啡因比常規速溶咖啡低5倍，比可樂低3倍。
5 ^& p, Z) t0 e9 B# F$ ]% k, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }' h, @+ n4 g8 |5 E/ X4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■事實7：脫咖啡因咖啡含有化學成分$ W' f# d- F& o Y3 m' c! c
0 a: i% n' I) w# k! X6 m: g+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫咖啡因的過程要用熱水燙生咖啡豆，使咖啡因粒子“浮出”表面，然後用有機溶劑二氯甲加工咖啡豆，對它進行烘焙和處理。科學家希望這種被全球采用的咖啡加工方法，加工出來的產品對人體無害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R$ F" v& K% x3 k2 H3 z# v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h# e0 ^, o& }( G; }8 I1 J
■事實8：烘焙和泡制方法決定咖啡的味道
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6 z' n+ ?& H8 Y, v0 c0 w' V咖啡豆裡所含的香精油在200攝氏度高溫下就會蒸發掉。烘焙過程中萃取的香精油越多，咖啡的味道就越苦，咖啡香味越濃。根據咖啡豆的顏色可以判斷出它們是經過什麼烘焙方式進行加工的。生咖啡豆的顏色發白，甚至稍微有點發青，通過烘焙，顏色會變得更深，呈棕色到黑色。泡制的時間長短，也對咖啡的味道和成分有影響。如果你想把所有咖啡因都提取出來，泡制時間越長越好，並要選擇顏色更深的烘焙方式。
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/ V% f: Y8 h) q( e2 `■事實9：咖啡因並不苦5.39.217.77:8898: S d+ F0 b- Q/ R& C# c1 l8 [
* g' |, `! w: O) T9 N! z" B! q咖啡的苦味並不是咖啡因造成的。化學家認為，咖啡中所含的對健康有好處的抗氧化劑，使咖啡產生苦味。如果你想既年輕又健康，就要設法忍受咖啡的苦味。
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+ b# h$ q6 }4 O( H9 _# J; J" Htvb now,tvbnow,bttvb■事實10：山羊發現咖啡
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根據傳說，非洲大約在公元800年首次發現並開始加工咖啡。埃塞俄比亞牧羊人卡迪感到非常困惑，不知道為什麼他的山羊突然變得神采飛揚，晚上吵得他無法入睡，他決定一探究竟。結果他發現，山羊吃了一種樹上結的紅色漿果，就會變得渾身充滿活力。他把這種漿果帶給當地的一位神父，由僧侶加工出第一批咖啡，他們飲用這種東西後，可以整夜誦經，不再瞌睡。) `; q5 N- L7 @
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發表於 2011-3-8 07:50 PM
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