－ 全球十大垃圾食物 －
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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6 {5 G$ Y9 P& n/ K+ O5 N! F公仔箱論壇1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)- l5 T1 g5 m% I% e) z
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2、含致癌物質
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+ L" } V/ \9 g0 i1 ?3 K$ W3、破壞維生素，使蛋白質變性
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" H' [3 g, O6 {7 g, J- K) ^二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A9 D h) M0 q- n. A# a) v
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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; ]2 e3 L. Q) j9 b公仔箱論壇2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
Z3 U, W4 Y J! f8 x, Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }4 q% w1 l0 P5 n
3、易得潰瘍和發炎
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）公仔箱論壇. Z& D, V- {8 z: ~( ~. [7 R- e, k
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇! J7 x, w3 w8 `+ D' |/ E- y( _" U4 }
9 ]/ x" T$ b' _# u1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u E) R8 g: J2 i" L
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0 T1 R2 D# H1 Q8 }! P' Ntvb now,tvbnow,bttvb四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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! ]2 C6 f) g5 @; i; H3 \2 s- _' ytvb now,tvbnow,bttvb1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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2、嚴重破壞維生素
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7 [ d7 C9 c6 Z" Q2 T$ s公仔箱論壇3、熱量過多、營養成分低' N) ]5 C5 {! C; n
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! [% h6 C& L$ e7 e! W& M. u公仔箱論壇
; M6 `2 ^2 P b$ @4 ~( \ b) {五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
) J0 g9 ^, z" j+ Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m% \1 a* ~& i( V5 N
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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$ \# n9 K' u9 o+ @4 S1 ~' q5.39.217.77:88982、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
' a: [$ \4 l. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& L* z, F; I& ~2 a8 B5 U公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p9 a1 {0 s) E. B" J6 U
7 {( w# _! W) K% B5.39.217.77:8898六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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6 t, B3 g: `% S: e% ?0 s/ t, m! ^. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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2、只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb8 ^4 ?9 o# Q' G& D: `
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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. }& _1 Q" I: w5.39.217.77:88981、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.77:88980 f m9 ?; |. X0 `( n! g6 w: z: b
+ q) C% n$ R0 y5 T. t( K+ i7 y ]& f7 q2、熱量過多，營養成分低
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! S) c1 ]6 U) j5 E, h/ y% n公仔箱論壇八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）公仔箱論壇0 { E& k' H7 k
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1、含奶油極易引起肥胖
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, R7 x e$ Y! B' R* d公仔箱論壇2、含糖量過高影響正餐
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7 {& k0 q- [/ b9 l' Q1 F' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb4 _# e0 U- G( F. s; v
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性5.39.217.77:8898! @( Q$ o/ p+ u8 i6 f: V/ d
F0 Z7 `0 `" Y+ T% C* |# s5 \tvb now,tvbnow,bttvb3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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