－ 全球十大垃圾食物 －
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. A3 h4 S d. p& Z1 Z7 \4 _tvb now,tvbnow,bttvb一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）5.39.217.77:88988 j6 u: I! F% u$ S9 r. {( |6 p8 T
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z5 P# C& Y. ~& ]8 W
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2、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i* N; ~% w0 K/ W% C6 R* a
8 m3 ^: l! B" D. Itvb now,tvbnow,bttvb3、破壞維生素，使蛋白質變性2 r/ b; n! |& R
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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& c' o, x' V. s% A! L8 ]1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇5 X6 j) X& r2 {0 R3 \
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3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇; D! ?5 Y. K1 B' Z; P }1 Z
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）3 U) a: D8 { i- G
# v* A3 y2 y4 A \8 Q5 ~& p7 m5.39.217.77:88982、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）( k9 E2 I# l2 Y7 }
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）. M! A% H2 e' X2 H( @5 n6 Q2 D
0 J2 _3 `4 O! I$ r! d! Ptvb now,tvbnow,bttvb1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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2、嚴重破壞維生素4 H# J# l: B" d( Z. m+ g
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3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇/ w# {, X: _" k* ?+ T! k8 R k
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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+ H: L: n: y9 d; ~9 s5 ~tvb now,tvbnow,bttvb1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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' j4 [7 l5 T) x, W/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）5.39.217.77:8898 W0 O; E% q! v* @2 D& @6 o+ J
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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6 }3 s3 [& U6 P) T, y: q& v2、只有熱量，沒有營養5.39.217.77:8898( A. U. Z/ F+ H; z3 s' N y6 u8 W- @6 w
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* p* p8 H4 X9 _) Z- |' d公仔箱論壇七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）- x1 K6 a2 a; L5 T5 P/ [6 Q
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1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇! s) j( U- W) z, ?
0 ^# ~! V5 M1 W! d% Q' |2、熱量過多，營養成分低
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' k l# q h5 }3 X% a6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^! e& Z) v7 O3 M% I+ A
八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）4 m" j' O9 d& ?
" i" D7 F3 i( \" S1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g) A8 |$ c4 q: _) m7 Z
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1、含奶油極易引起肥胖
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% m5 Z# ]% G/ X公仔箱論壇2、含糖量過高影響正餐5.39.217.77:88982 ]2 i* T- e# x# O+ K
4 T5 O4 H* a( U% ~' Z公仔箱論壇 公仔箱論壇% o6 A9 b, \8 u5 i. @( |
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）5.39.217.77:8898) ^9 |& ^( L, x) t4 A
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb2 {; O, s' @1 |% _8 \
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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