本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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& y& I' K. X( {( ~公仔箱論壇 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y/ F( ]1 |. K0 y
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來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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, |9 r$ E3 k2 ~4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、起床後的四個信號 tvb now,tvbnow,bttvb* C- u M; }" L8 ~
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 ) F+ M7 T, @! Y+ d- n8 f( K) _
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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+ d2 i% y3 ]6 l. q' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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( J- Q9 J6 ]1 L7 Q; F' F公仔箱論壇 2、清晨對鏡觀察臉色
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2 x, C$ R! y* t8 K$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 公仔箱論壇! I% ]) K/ `9 s$ |
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； ' g9 V3 s4 D3 F) x: e h
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； tvb now,tvbnow,bttvb0 [9 n) ?7 P6 x7 m+ |& b0 s
4 O# Y" y0 U5 R; a% Z4 j5.39.217.77:8898 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w3 k! @4 @( G2 u4 Q& j H" R
j# S- u# e htvb now,tvbnow,bttvb ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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% F$ s+ H# l1 m; ^# rtvb now,tvbnow,bttvb 3、刷牙留意牙齒口氣 tvb now,tvbnow,bttvb. B# _- V/ \, L O- t# i" x
" C4 n3 o% _, @! l* ^, ?8 X1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 5.39.217.77:8898- O2 B! w( x' y$ h* W- p
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 5.39.217.77:88989 P' u2 G: X+ {
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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! x% [, i! E7 X! K9 ]& ~# Y& K5.39.217.77:8898 4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； ! d1 E+ G5 P; p/ L1 P# k2 }. f
" @% ^- q" d% z/ w% U( s1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _! o7 o* T9 D) q
9 |' W' t. u4 M1 V" t. l( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； tvb now,tvbnow,bttvb; B+ s6 H7 N/ t/ _ I: O; g
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； 公仔箱論壇1 L- @( ]" w( C L8 m9 \! ^
% n9 b9 q" A- _6 F' S/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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# q+ |- s: f; B" x+ b公仔箱論壇 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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8 H+ o. r/ M8 T7 Atvb now,tvbnow,bttvb ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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, _9 ^+ p( E! f/ t/ X! U9 N 5、手部的警示信號 $ d4 n7 A: P4 J: R
7 X. i: \. s. s2 |8 Q- R ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
5 z/ k" v4 K0 z" E- K+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 }) P2 w5 h6 o% w
● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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4 Q' p* W1 } x ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
# \1 @7 x8 G/ x* _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W1 d- m0 z F; [, O
● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； " M$ G0 C" w8 T. n/ Y: ~- r
- c* y/ c& _* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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6、眼睛的警示信號 5.39.217.77:8898 D1 ~; J1 |. n4 @
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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6 O8 ~+ s+ t* y2 ]$ B" a ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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% s9 q# w3 s: W% [1 j( y: ^6 _ 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 5.39.217.77:8898" B" e! \1 i& a: k& G/ @# F
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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( W4 Q+ c4 k2 u- g$ R5.39.217.77:8898 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 / i. Z. R8 c8 u
/ Q' [0 M/ U; _# C3 d8 t; I; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響 5.39.217.77:88984 [, ^5 l) M4 I. ]4 A8 ^ K+ n% ^
, w3 D( r. N5 U( ~ 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 5.39.217.77:88981 `" d+ N) b2 P# ^
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8、鼻子的警示信號 5.39.217.77:88980 m9 Y- E/ a, t
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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9、嘴的警示信號
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0 C6 ^/ J( [) E0 @- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z- ^/ f" |" Y3 m" D; `4 K" b5 `
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10、上樓梯困難 5.39.217.77:8898: t8 S; ^0 c& V& Q. e1 r
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱； ! ^0 t, X& G8 N) c- X
& x3 i% i$ _0 T3 b% u. A公仔箱論壇 ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。tvb now,tvbnow,bttvb0 R% C- G+ T# M
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11、工作中的信號
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( x" k. {) a6 |. b- ?- y0 G- V" K5.39.217.77:8898 ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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0 l& ~, z5 f) G' ktvb now,tvbnow,bttvb ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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: I8 m- V9 V' d: `% Y$ N4 z公仔箱論壇 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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