痱滋唇瘡如何治理

，描述：痱滋的成因.預防.舒緩

「痱滋」雖然細細粒，但已足以影響人食飯、講話、刷牙心情。只要食熱、酸同辣，或者稍微觸碰患處，就痛到人成個彈起，想避免呢苦楚，平日留意飲食同生活習慣實在唔少得。

痱滋成因多9 P/ L  J  n; m( _: q$ t' M) @* `

家庭醫生關嘉美表示，痱滋（ Aphthous Ulcers ）屬口腔潰瘍一種,一般七至十日痊癒，最普遍是由創傷性之原因引起，例如咬傷、擦損等。( X% p. {& ~5 N& O$ k# L/ u) K6 m
5.39.217.77:88988 k; e+ N5 V2 [
不過痱滋形成原因唔止得一個，以下中醫及營養師所講，都會促使痱滋形成：
tvb now,tvbnow,bttvb/ S+ P% w$ l! W2 e  a- u: R' f
公仔箱論壇2 j$ X9 t( D# p# O% h! P
口水分泌不足
1 n6 T# |% n( k6 f4 I* w8 J" X5 w
營養師鍾英明解釋，常常口乾的人患上痱滋的機會也較多，原因是人的唾液屬鹼性，如唾液分泌不足，便不能有效中和能破壞黏膜的酸性物質。 tvb now,tvbnow,bttvb$ z, o1 {2 ~0 M

熱氣 + 虛火上升5.39.217.77:88981 f7 P% Q% }9 N* @

呢個係普遍人都知原因。中醫師關之義話，夜同唔夠休息,都會令到人虛火上升同熱氣，因此容易生痱滋。公仔箱論壇1 N9 h: g( ?; {
: L  D, ?& b6 S  R5 k/ e
公仔箱論壇4 A1 ]6 _$ P- H' Q8 l4 `: p
1 X2 f9 _" Z: c3 P
缺乏維他命B雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G" U% x, d# b1 I* U+ ^3 {

營養師鍾英明話，人體細胞分裂時，需要維他命B雜。當口腔內舊有的細胞脫落，新的細胞便會因缺乏維他命B雜而未能及時補上，口腔便容易有破損之機會。
3 `& I  C" J) f+ X% Y% I3 o

缺乏維他命C5.39.217.77:8898% l; `7 ^2 u7 X, x. D& b9 y. N
- g& q9 o4 E8 A5 L
情況與維他命B雜相似，維他命C是幫助人體製造軟組織的營養之一，若沒有足夠的維他命C，口腔黏膜便容易破損。

! `9 B7 B  X4 j$ Q3 U
口腔衛生不佳
tvb now,tvbnow,bttvb  q  E* j0 r# T& Q
據鍾生所講，若不注重口腔衛生，口腔內容易滋生細菌，在細菌的新陳代謝中，釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜而導致得痱滋。

tvb now,tvbnow,bttvb8 M0 d% h& ?6 T
壓力大或過度疲倦

另外，壓力大或過度疲倦時，人體抵抗力降低，細菌也會因此比較活躍而容易形成痱滋.

*************************************************************************************************5.39.217.77:8898- s! r2 W( d' N3 G2 v
- n6 U  L$ _% s( a, U' g- L6 e
預防痱滋3大食物
# f! O8 h  z1 r0 `# ?/ I* b1 j+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O6 I, N  D3 v" Q6 O, G/ W" J  k1 l

要預防痱滋，可從食物入手。tvb now,tvbnow,bttvb5 E+ B! T( Y# Y: |# s5 }" `0 c

營養師鍾生話，除了最少要一日吃一個生果、吸收足夠的維他命C以對抗細菌外，以下三大類食物也可補充人體所需的維他命B雜，常吃可減低生痱滋的機會，如已患上痱滋，亦有助它的痊癒。
3 _7 Z) c4 ^7 e( T/ W- i3 j

維他命B雜豐富來源公仔箱論壇7 _- H3 [6 `; r8 c! v8 z

鍾生話痱滋的形成會在身體缺乏維他命B雜時分外活躍。當身體內吸收的維他命B雜量少，不論你是否虛火上升或口腔衛生不佳，都非常容易令痱滋出現。故應盡量多從天然食物吸收維他命B雜。以下三樣都是含豐富維他命B雜的食物:
5.39.217.77:8898& g* R* @! D, p1 t5 D; r) w

豬湯肝臟

想更有效地吸收維他命B雜，鍾生建議不妨每星期吃 1-2 片動物肝藏，但不宜吃多過3安士約2片，因肝臟所含膽固醇較高，建議可放湯或與菜花同炒。3 P- d: E! j: R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y' }9 ^: W3 B: N* s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s( O" p/ U: J% a
麥皮全麥食品1 P& O' V' d; s; \: a: |

麥皮及紅米都是含豐富維他命B雜的食品，常吃能有效預防痱滋形成；如已患上痱滋，則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮，直至它痊癒為止。9 B& c( F4 p% N: ]6 u$ \: d& F# G7 z4 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D' ?- X/ ^( R9 E
' `) f* G# a5 b+ }
海帶綠豆糖水紫菜、海帶
公仔箱論壇  E. y: s# s* o. m; }
建議每星期吃一次含紫菜或海帶的食物，已有足夠維他命B雜的補充。每次宜6片紫菜或2塊海帶，可用紫菜來做壽司或把海帶放入糖水中飲用均可。tvb now,tvbnow,bttvb9 n$ s' ~8 R! e+ B" m+ c' Q# j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \) e/ h8 B" y( e3 i
**************************************************************************************************************************TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n  k5 @0 ~  r  r& n8 Q* d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f% A6 E1 Q* B  P5 H1 D
痱滋舒緩法, x1 f9 [! b; J# G, q. X

濃茶、濃鹽水
tvb now,tvbnow,bttvb$ I, V) {. T& a
建議用約5茶匙食鹽沖水，或以1湯匙茶葉泡茶漱口，但關醫生提醒，要讓水溫放涼後才漱口，效果較佳。一般兩三日便痊癒。 0 @. ?0 Y" _* j6 R9 R6 x

要舒緩已形成的痱滋，中醫關之義話可用濃茶或濃鹽水早晚漱口，因茶及鹽對痱滋有消炎、殺菌及降火作用，能即時舒緩痛楚及幫助加速痱滋傷口癒合，若情況嚴重，可多漱幾次。不過若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，關嘉美話就必須立刻看醫生，這有可能是口腔癌的先兆，不容忽視。
tvb now,tvbnow,bttvb3 C5 |1 R. E' U" W
[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-3-22 12:22 AM 編輯 ]

收藏分享評分