[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題tvb now,tvbnow,bttvb1 i3 t) Z! b, q6 _
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～
- c' B" Q5 i) G/ z: h. A公仔箱論壇
% n, Z# k8 j; d& B$ b+ J公仔箱論壇你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～
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0 B! H$ g& G) j* D. W8 d5.39.217.77:8898bbcht2013@yahoo.com.hk

arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題5.39.217.77:88984 k* u/ G; I% }; T
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

公仔箱論壇' V! ~) f( J% o0 C

) \# g0 b  X# s  c/ D5.39.217.77:8898而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～
4 d: r4 L6 u  E, h' e* ~, z公仔箱論壇; ^1 O: n5 k' O; R0 y" p
我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
! c/ v, q' e# _2 z% q) i公仔箱論壇公仔箱論壇0 d/ {2 L2 N1 B
結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。5.39.217.77:8898  A/ U7 _6 Y, _: L3 u
& d) n4 }& x* H; Q& t+ T6 m
下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，
7 b* f$ j+ L5 N. [# m6 w公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ \) g7 T3 V) S
因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
' ?; z0 f# _0 ]+ w咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.