蘋果是肺部清道夫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v, t3 P' F5 D/ R& T
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建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'
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也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y6 |5 e% C- Q: q( ?/ |
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應該會有不錯效果！
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( t8 B5 a% G) S& v: N/ R公仔箱論壇您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？ # ]5 I8 c+ i8 m/ m
2 l: {% f9 L' F1 N6 Kor 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？
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/ \, P+ |7 l- B: g; U8 w您是不抽煙就無法 解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？ 5.39.217.77:8898) \, Z; B) D9 b5 R
) A2 a, Y4 K' M; j( k請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。 5.39.217.77:8898: P7 F- K3 R0 y" W7 F* K
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事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。# G6 O; `7 K. w8 n
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而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，
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每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。
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英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，9 Y0 N# W9 Y% w" R
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以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。% t }& }% E, Q7 V; J9 [( W
' S8 x# x% I- [8 h3 D公仔箱論壇研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、
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" U8 L: U8 O. t. \. J r7 v7 N( ~5.39.217.77:8898生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。
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結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，- ~* r8 w& ]5 H- x, O$ M
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與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，
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! ?$ N7 Y/ a; o% i: }雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。
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研究人員的假設是：
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蘋果的類黃酮素抗氧化成份
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3 P+ U2 w! X3 T( _& k* y5.39.217.77:8898「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，tvb now,tvbnow,bttvb7 m: f7 g9 _6 ?! @' D/ ^
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由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在
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因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。! {4 n& E5 d4 ^2 ] y7 S7 Y
: Y5 g9 r E* w7 S3 y6 Q您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H0 K) X% | c+ s
, Q4 n7 F( X& Y/ E. i8 V$ n9 F' N5.39.217.77:8898別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！ |
發表於 2008-2-5 12:09 AM
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