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[冷知識分享] 如何處理『訓黎頸』和 『腳抽筋』

> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h; |2 c* ]9 k: H
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦?嚴重一點的,自然是上醫院啦
+ I" C5 W" [8 p$ j* L" @> 這一趟下來起碼要七天時間..
5 T4 t- r; }# |) O( g9 W幸運一點的,雖然不用上醫院看醫生,
! h+ v. g: w( J$ u  X% L" v但等到脖子完全沒事,起碼是要二三天光景,
7 H. c" ]; ~- H; ^, J, K  Itvb now,tvbnow,bttvb> 若你脖子是故障中,現在恭禧你收到這個訊息!)
5 l" x# q. h( Z9 z1 `5.39.217.77:8898>
5 n6 n# ~* b9 Z. Y: M公仔箱論壇一旦 "訓黎頸 "時,只要將你的腳抬起來!
5 d7 `8 ^4 N+ a6 s' Xtvb now,tvbnow,bttvb> 把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,   q4 p  x& ]. U! v! \, Q* a
則您的" 訓黎頸" ,將獲得最大的修復。
% B; v- m3 m1 J6 a6 V> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了5.39.217.77:8898  p8 I  k: Q+ W, q' n. G3 v
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
& r$ S( c2 b2 N! d0 E4 [2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> ** 記住 **
3 `7 k) ]# _& h, F+ V. i公仔箱論壇左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩, tvb now,tvbnow,bttvb7 M# f9 b4 r! ^4 {: {
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A; Z( @7 c. L- a( b4 e! m% Z+ \+ G
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!- {! `; E/ Q8 V; `7 R
> tvb now,tvbnow,bttvb$ q2 D4 k; M+ R2 ^. T9 A5 C9 }6 W+ S
> 還有一招非常有效屢試不爽,
( w3 B, L( u) h" O" Z. V5 O4 x/ ^公仔箱論壇左腳抽筋時高高的舉起右手,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x' o! o* e9 ]5 x
右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 。
# y$ B4 P9 P) m& E9 G- I* I: F, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
% X5 U% }2 G* Z! J; g3 u: V1 @公仔箱論壇再提供一個妙方 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q: k: Z2 a  c1 v, \
若左腳麻了,用力甩你的右手掌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L1 Q$ ]# ]$ d: N' U  L9 g
若右腳麻了,則用力甩你的左手掌。
0 [9 A) Q3 k% b. [5 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 最後玩完腳趾記得洗手呀!
thank you very much  
thanks for sharing
谢谢楼主分享,我的腿经常抽筋,这下有招治了
it true?i try it n let u know.
哈哈,这样的话,以后多点脚底按摩就长命百岁了
thank you very much
I got to write this on my wall.
so interesting
thank you a lot
Thank you for sharing.
谢谢楼主分享~原来脚抽筋也可以这样处理= =
原來腳抽筋這麼簡單就能解決阿0.0tvb now,tvbnow,bttvb$ {6 _  u) O0 M- |# ^" A
之前腳抽筋都只能坐在地上等她自己好...
is that for real?  I will try next time thanks
经典,下次;要试试了
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