> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
( i& N) { ]. R) r, b2 D# R; Etvb now,tvbnow,bttvb> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
: _. z8 m/ r, d; N3 c4 ktvb now,tvbnow,bttvb> 這一趟下來起碼要七天時間.. 公仔箱論壇6 y1 O" p% Q: B9 Z5 [9 E
幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， " V; [4 i$ N5 I
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景， 公仔箱論壇8 b0 ~2 ^2 S+ h2 h) V8 t: U
> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)5.39.217.77:88981 a, a. R9 q$ g {8 Z6 Z
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. a/ g8 l2 M$ G# y' G, T5.39.217.77:8898一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！ 5.39.217.77:8898# x1 [3 Z& F3 W& X
> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， 5.39.217.77:8898/ {+ q- k& |4 a( u) q. P
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 tvb now,tvbnow,bttvb" b. D1 x, O- C9 L5 U
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
0 ?) j! K! E: z+ |+ s6 Z8 g W% Z2 ^: J> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。tvb now,tvbnow,bttvb0 O$ f: W) j5 ^4 @ H8 N
> ** 記住 **
! [2 ]. r9 x+ H( o左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， tvb now,tvbnow,bttvb: D O& ]) T/ }1 u8 W* ]( o, E
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
; l: X" W0 h# v" X公仔箱論壇> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
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1 u8 a3 t A; x+ V" l7 d/ m> 還有一招非常有效屢試不爽，
( N1 v. R, ^ z: e( b5 T% Btvb now,tvbnow,bttvb左腳抽筋時高高的舉起右手，5.39.217.77:8898" E1 a' I' X( t( k# t I
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
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8 S9 u- i7 j, a3 c* V0 l再提供一個妙方 :
6 _2 z, M; V: ?' C/ ^) H公仔箱論壇若左腳麻了，用力甩你的右手掌。公仔箱論壇, c, V# H0 c" Y9 w4 l( E/ n0 {
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
0 J* d% m, r ?0 J+ T) v1 Dtvb now,tvbnow,bttvb> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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