“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。
6 p3 h+ g4 X1 N; d" ~$ B8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S2 F1 m3 |& s+ t
一 忌精神緊張5.39.217.77:88984 @# P* z/ u9 {" \0 `
8 m* f+ h8 t" I2 _7 f3 V# o1 Z- Z 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。. |/ `* e& K6 J- v2 f$ k
! A! `7 ~; Q, b( H5.39.217.77:8898 除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……tvb now,tvbnow,bttvb0 b7 ]& _7 H. g6 K
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二 忌過度疲勞公仔箱論壇. X4 \1 N; Y+ z. v5 H1 \! o
+ U: V( e/ Z% \6 E( l5 Ztvb now,tvbnow,bttvb 無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。公仔箱論壇8 u- a. E) B2 T5 w" [: z
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“過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。
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1 C9 E2 l& [- a- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三 忌酗酒無度
4 ]' A( z' a2 S# Q" ^# L1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) G- g, W4 \% |$ v4 Z4 }
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。5.39.217.77:8898( Y& Y% P* C" S+ M! M
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酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。
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4 f( g* x, n1 G- F8 P' H8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死tvb now,tvbnow,bttvb! l: Y9 Q. ^, U6 g5 I G, X* s
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四 忌嗜煙成癖
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]. B; e/ J3 ~" c; m/ t) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；公仔箱論壇( W9 G+ r1 \6 h9 L( i- U
+ |9 A0 I( Q9 P+ ^. i 五 忌飢飽不均
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& O. j: n" d1 `tvb now,tvbnow,bttvb 飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
4 U- G- g: p8 _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. B8 ~/ E5 q V% J$ R$ I) v7 ?
六 忌飲食不潔) b. m. z0 g L* S, r4 ~7 h
2 V2 x: V: g0 J0 e1 l+ v5.39.217.77:8898 幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
. I% [+ Q! I2 C B X5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- q) B5 O, y+ ^9 P
七 忌晚餐過飽 w9 I; M+ ^) }" W
/ G; @, f. \) T2 b. a- ^/ k8 J" b公仔箱論壇 有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
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八 忌狼吞虎咽公仔箱論壇3 ^0 @4 h7 V1 P& O4 k
6 F+ O5 Z1 n( A* Z/ c 食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。5.39.217.77:88987 H0 z* n+ K. p% W G) t
6 i; N. r; R2 V" n" ~* n5 t, \4 q 九 忌咖啡濃茶tvb now,tvbnow,bttvb' X0 m' T& ^: j; x
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咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。
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十 忌濫用藥物9 W1 C- F( m9 R4 o) `
3 R/ T0 k1 u- w/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
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發表於 2007-8-19 01:03 PM
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發表於 2007-8-20 03:40 PM
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