在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G J% _4 P y8 d
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意tvb now,tvbnow,bttvb/ x5 `7 y# {8 l
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。公仔箱論壇3 R; f0 [1 P8 A5 }
, d, a; l: Z. c9 X所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為5.39.217.77:8898* A+ H+ S5 } d" T* x" ~1 Y" S
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可tvb now,tvbnow,bttvb+ Y/ N8 D! v; T8 I6 t5 n
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣公仔箱論壇4 j0 q, F$ y( o% U- U1 a, @
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
2 H9 Q: B9 v$ }0 X) O公仔箱論壇的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。* P' ?9 z2 E; r2 [4 G
: i+ V9 S$ ^) Y" v( c7 M5 gtvb now,tvbnow,bttvb人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，" I$ U/ Q' Y+ `9 K
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
3 I9 y9 h/ Y5 N上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @0 r: E2 `! \, u
& ^3 I8 u1 i0 G6 V& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，tvb now,tvbnow,bttvb% ?5 i0 l* Z q) d
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
$ u) q" A; g5 a5 z; q復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
