在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
+ L" p8 m \: {6 m- \: X上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
3 V! T, n4 v' F, \% L8 Xtvb now,tvbnow,bttvb識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。( A* [0 b; M4 C
; w8 ~2 L6 W* r所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
7 s8 u U. D3 f7 }& V' N9 g0 E什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
# [* [2 c/ C" k. O9 t, ]5 T. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣5 ?# F+ m) x# M7 b
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
5 @# F$ O, K$ r W的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。, T: P4 E- A0 c/ l& ]- F' P
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _0 m, u4 G. Q
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
4 g& e# q! T% F1 m. ]' w公仔箱論壇上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
- U* V/ U/ m) G& K5 q0 V5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [' y% a% O8 T/ U3 ^' M9 x+ p1 `2 E8 J
久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，公仔箱論壇! e! T( K3 J+ L# ^% ~2 `% ^1 U
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢公仔箱論壇. \; K2 ~# P" l0 F
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
