發燒是確診?還是感冒?醫揭4流感症狀辨別關鍵。
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立聯合醫院中興院區整合醫學照護科主治醫師姜冠宇表示,今年A型流感特別猖獗,由於正逢3年新冠疫情後,免疫負債來襲,再加上流感4年一次的大年,呼籲家中老人小孩、體質虛弱的民眾,須慎防上呼吸道疾病感染,避免傳染病毒給同住家人。流感、感冒、新冠肺炎,差在哪? 姜冠宇指出,流感症狀和感冒、新冠肺炎最大的差異,在於流感一定會有「4症狀」:
; s( a1 W& O2 \$ D/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.發高燒
0 Y" ]: o. |$ r1 L y* }公仔箱論壇2.全身肌肉痠痛
d* ], l P# J/ t5 Y5 F9 u6 g- `5.39.217.77:88983.呼吸道症狀公仔箱論壇8 F3 v8 t% j7 t+ b9 h
4.疲倦5.39.217.77:8898! x+ `* e! r! Q+ X8 M
姜冠宇說明,流感症狀通常來的又快又猛,2~4天內就有明顯嚴重症狀,發病後約1週痊癒,體質較弱者可能延長2週以上,民眾可從自身症狀、家庭傳染狀況兩大方面來觀察,如果初期呼吸道症狀主要發生在咽喉,再加上全身性症狀,大多就可以判斷是得流感。
/ t9 j# a1 R7 A但若是一般感冒,通常只會出現1~2個症狀,約3~4天症狀就會明顯好轉,約1週內就會痊癒。至於新冠肺炎較少會有疲倦症狀,其他呼吸道症狀或發燒則因人而異,但潛伏期比較長,可能有1~14天左右,發病後約7~14天痊癒。5 r) D, Z5 A8 A: d$ z6 d: R: s
營養師高敏敏在臉書粉絲頁提醒,較常見的流感型別為「A型流感」和「B型流感」,兩者症狀類似,若民眾想分辨是哪種流感,可觀察B流較常有小腿肚酸痛的症狀,也易有腸胃不適的狀況。她警告,雖然目前流感猖獗,不過仍要注意新冠傳染力最高,流感次之,再來才是一般感冒。
3 W5 M4 R/ w0 _5.39.217.77:8898《優活健康網》整理1表分辨流感、感冒、新冠疾病特色:
6 w6 W; D) Z" B3 L, i& O1 { 圖/流感、感冒、新冠肺炎症狀差異。優活健康網提供% L: _1 A6 x1 y+ j% F, r# w
吃抗發炎食物可加速消滅病毒高敏敏表示,若罹患流感想要加速恢復,可多攝取以下營養素,幫助提升免疫保護力,對抗病毒:
/ X. ?, w- [; y. Stvb now,tvbnow,bttvb多喝水:人體1天所需的水分約2,500~3,000cc,足夠飲水,可加速身體有害物代謝。
$ Y! F# x# T4 u b, f公仔箱論壇電解質:減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。$ Y* }/ \3 I4 D5 F; Q2 f5 E/ d! a
吃軟質食物:可吃南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等,能使喉嚨痛患者較易下嚥,維持身體充足營養。3 R% d+ b1 Y* P' m. _( W) ]
蛋白質:鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等,幫助增加飽足感、修復組織,維持免疫力正常運作。
# N5 L7 q( |1 v3 H# _+ A高營養密度食物:如果流感患者出現胃口不好、吃不下飯的情況,可透過營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等,營養價值較高的食物,盡快補充身體所需營養。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?. {4 H9 V, L9 B- z9 j
抗發炎食物:鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等,含Omega-3脂肪酸,可降低身體發炎反應,促進吞噬細胞、白血球的活動力,加速消滅病毒。tvb now,tvbnow,bttvb% Q/ Q% {4 H" {+ E* y* C- a" k
維生素C:芭樂、奇異果、柳丁等,可強化人體免疫功能、幫助細胞修復,減緩流感帶來的身體不適、加速恢復體力。tvb now,tvbnow,bttvb& `( c0 \& O9 Q0 }# d- y) B
流感疫苗可以預防新冠嗎?姜冠宇表示,流感疫苗只適用於預防流感,並無法預防新冠肺炎。雖然有理論指出,施打流感疫苗之後,會激發身體的免疫反應、活化免疫細胞,但流感疫苗並非針對新冠肺炎產生抗體,當呼吸道發生病毒感染時,自身免疫力可能可以快速反應準備,然而此說法尚待進一步醫學實證。
! J4 |7 y$ P9 W$ a0 {公仔箱論壇姜冠宇也提醒,流感、新冠肺炎、感冒雖都有呼吸道症狀,卻是3種獨立的病毒,因此人體有可能在得到流感康復後,又在短時間(2週)內再感染感冒或新冠肺炎,也有少數病人同時感染2種以上病毒,建議65歲以上老人、嬰幼兒或慢性病高風險族群都要特別注意。
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