早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。tvb now,tvbnow,bttvb$ O- I+ D8 s3 M7 p3 e6 B
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。
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" x& c D5 r* A俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。tvb now,tvbnow,bttvb* y% b( L7 F* K L7 Y( q) }
, l) _7 k, d+ L- `; I咳嗽大不同！急性慢性有差別公仔箱論壇4 T, I8 g% N' N- c* U) V5 [! F4 ]% P
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除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。
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/ r/ d+ k* j0 ` D8 O5 }7 g+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [& Z, p3 A- I# e8 i; r' w% i) J
急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。
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! m9 W7 z6 t* F' p( ?! V' t公仔箱論壇而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。5.39.217.77:88983 x% d( P- v( J5 G2 s
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中醫看咳嗽！對症下藥才有效
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4 e1 i8 F I% d# u. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
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& s/ l3 q/ V1 @% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
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* z8 r& \+ ^; Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i1 a& W2 r: o4 }' r& L/ H
止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知
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5 A, c! j7 `) A Z7 k" A+ K0 D公仔箱論壇周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：
4 B2 x' f5 m7 s8 O6 O! \ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 B0 G5 a- m. f# l6 q! p6 H" Q公仔箱論壇★川貝冰糖燉梨
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- o% u& i2 e5 F# O+ Y5 ], ?tvb now,tvbnow,bttvb材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d0 x7 C7 d* A: m* J2 \
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作法：公仔箱論壇0 q2 X( e5 U0 ~: o5 K: u2 {$ q
+ f- j v& V1 V- _& M itvb now,tvbnow,bttvb1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。5.39.217.77:8898" A* k3 i) b; d+ d
: g0 j3 `) \2 j3 ~$ gtvb now,tvbnow,bttvb2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。, y1 ]9 E0 c9 b/ m
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效果：2 v$ T4 J! \9 z B0 Q$ h0 Z1 E( o
5 i2 D+ @2 c9 _' r3 T4 e有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。公仔箱論壇. i( I& `' Z: {3 p( I
6 x" H' m0 R/ A0 Z& mtvb now,tvbnow,bttvb★生薑陳皮飲
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材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。
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3 w' _, O4 ?: V- v Y5.39.217.77:8898做法：8 L! O0 K4 I4 j! h
: y# c) t. z% u; @; S1 q! q公仔箱論壇1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。
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2.陳皮切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb; c n2 p/ F; H
( e+ Q; P ]' f: C. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d* T3 N+ ~5 Z' \8 o
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效果：
; [! h- j% m# q0 Q) L1 _# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* q" Y" z6 U- R6 C
對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。8 @" Z4 e0 R1 }) S+ U) Y
; P& L6 j/ f, f/ l& J8 C酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位
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6 w8 Z+ M0 C0 q' i- @# g除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。
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- r+ x+ a) s0 M. k% e0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止咳穴位1／魚際穴# Q9 [! _1 i" Q7 F
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位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。公仔箱論壇) J# j: r2 @9 r8 r6 V, ]
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止咳穴位2／尺澤穴: i0 W* i8 I8 i- o
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尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。5.39.217.77:88983 z B" a! s4 q4 u( H
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【中醫師小叮嚀】： V/ y1 u7 R# \3 e, d
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周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
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