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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯
1 D5 i  R; }' N7 _, N4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 m+ Z' w, K' w" q這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。
9 _# H$ L8 L* [+ b! x2 h( etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z" Z! e. t# p- J  Y+ Q# S
別去電影院,租個片子在家看吧!公仔箱論壇# x2 f  e5 J& p  S0 Z
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大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!tvb now,tvbnow,bttvb8 J) H: V" M$ b& V6 R( Z6 ?
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在飛機上,離咳嗽的人遠一點!8 p/ w; `0 f3 _" c* S

/ [$ N' P% l( S2 \5.39.217.77:8898雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。
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大賣場裡的推車,消毒先!公仔箱論壇8 p8 |) W6 ~- b2 D* X% N
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!
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少上餐館!公仔箱論壇% r0 o1 H  @2 h+ \+ }# A8 l( J  ]

6 m, k5 l; e0 C# v8 N' Btvb now,tvbnow,bttvb餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。; Y7 V+ w0 a; o9 F) s: x

  e- J0 M% J0 k8 h" L5 t5 M醫院診所,危機四伏!公仔箱論壇8 {) g) E5 p# n, I2 i+ O5 h" C
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素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。
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; O, l" d7 h; P, u0 P( U! q/ Y5.39.217.77:8898健身房,暗箭難防!  E7 @0 I) r1 D& a$ S4 j4 M& O+ s

) Y2 p3 [0 U3 q7 J% I( U; V公仔箱論壇就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。. ^6 R* x) ]. p: L
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要看順風球,不看放水球!tvb now,tvbnow,bttvb  J4 i7 X$ ~! \$ ^

, ?8 s, Q; I1 y, h" @0 t: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z8 z2 d: o) j2 y

3 D$ K5 d; c+ Z4 z2 o5.39.217.77:8898公車或捷運上,必備口罩。
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身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!
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同學們!網交吧!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u& l: w: y! a6 J- k- E

  [4 Z+ I4 k+ N. a) M" n3 N! Atvb now,tvbnow,bttvb減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!. j: ]3 ?' [" @6 X5 b* @* D
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辦公室裡,當個孤僻的人。
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如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。

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