▇ 咖啡健康喝
5 w- j, c$ ~) J0 i! A' J公仔箱論壇1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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% C2 B- d& i+ t# |( N6 V' h% ]6 V% c- S公仔箱論壇2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
- }1 `' N; @2 F* a8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 y- H9 S' q* T/ L% A2 a
3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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a/ b# c. D4 t. `0 @; z, Dtvb now,tvbnow,bttvb▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
: C" ~+ J6 W. X: H+ N& V- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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% U" S+ j k @, _% S. p# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.降低10%至20%中風危險性
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險公仔箱論壇- O* w: P( C, B$ ?& J2 N
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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: B& J9 K; b, X* _2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險公仔箱論壇1 k5 ]3 t- L* U: \$ Y
: Z# \( S! O. o2 q! ]5.39.217.77:88986.降低罹患巴金森氏症風險
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解* M1 F0 K" v9 ]1 E* [$ c
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8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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