提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
6 b) `) \& b0 E2 {0 g% w我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
4 _. x( B" d F4 a0 ]: q) }5.39.217.77:8898酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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. y+ J2 f- h v* Itvb now,tvbnow,bttvb在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，$ [$ g3 Q# z: T" z. @' l: m
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n1 F0 F0 u' N2 R9 O2 z( r8 ~
/ r5 [! n6 Y7 j0 D5.39.217.77:8898◎開胃果：檸檬生津開胃
?' m0 | h; @' B1 c& c* `tvb now,tvbnow,bttvb別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
. S, c: b" v1 f# X, j5.39.217.77:8898但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
3 q; Z6 T* \, m公仔箱論壇在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x9 p8 O- E, y! @) y8 q. M
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◎降壓果：預防心血管疾病5.39.217.77:88981 D3 r4 h) g% ~8 @: K. _! o) u
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。9 O4 t* t ?) i# e: T; w
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。5.39.217.77:8898& e2 z3 }! z" r, q9 K2 I
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l4 |, S8 I# M6 i# @
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，公仔箱論壇2 V. a9 Y0 l; T3 h9 t' N$ t6 ?5 a
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
C; f R" \% V" b. R* M0 E. u公仔箱論壇咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。5.39.217.77:8898: t" G9 F8 s) P2 S; Q4 @1 R
; k: E/ p" ^( s- c' v d◎消炎果：具有抗菌消炎功效
F) o6 ]2 ~7 X7 W- g6 n% W4 F1 c, J6 u檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、( c! P' \3 [0 O- i/ O6 }- e
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。5.39.217.77:8898. V9 t" _% A" Q' Z
% ]2 Q$ m' q0 J; ]3 s3 H( \6 g2 W◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
7 g3 R/ |% U2 s/ H9 X檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p2 b+ ^# o- g" J. r
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
. t. [/ c/ ~- _" O; q' Z( A公仔箱論壇延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。# D$ p7 x- @ G2 B7 d4 K$ z5 J
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
- x3 A" F0 t! B. ?5.39.217.77:8898兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E$ h; r' D; \- P. C/ k8 d; D
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」- a" q5 g, W% p; a- \9 m5 \$ _6 {
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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