老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
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1 B3 N! T/ b% N4 x+ q老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。tvb now,tvbnow,bttvb. F% w6 N$ h3 N- o1 T
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慢性疲勞原因多,白領階級要當心5.39.217.77:88985 v" s, C5 f+ r6 Y/ f6 e
/ \ Y2 ]5 P4 ^9 O; r3 Vtvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。5.39.217.77:8898, @3 z+ u0 m% _* W
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不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
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+ @9 @+ Q' d0 y4 Z! x7 t6 a) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。tvb now,tvbnow,bttvb4 e9 U+ q% R: h
1 [# p) ]( B' M$ Z+ }9 p5 Ntvb now,tvbnow,bttvb張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
" n9 e! q0 f& z6 O; `' T. K. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y# p7 P8 m' E- o0 M3 y( ~8 Q8 U公仔箱論壇慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。) \8 e' \4 x3 A) d- A
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中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞/ g% w3 Y6 \: _! s. l' }+ W
& ~7 S2 h' j8 ^+ e- ~& @# m5 s張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
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2 u) [, A5 I* w' g1 ~0 ]$ p& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★生脈益氣飲：2 H1 a. l" e7 k8 ]
3 C% m, t3 |1 f0 wtvb now,tvbnow,bttvb材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。 [6 w1 M! R# m, k8 Q
! R! h- S" V! d. f+ p l作用：補氣生津、平緩緊張心悸。公仔箱論壇/ R$ e, h: b" s6 O
) R2 E5 k2 i' p" ]2 U0 f& d P5.39.217.77:8898★參鬚杞菊茶：$ x. c( l& B6 P& r
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材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。公仔箱論壇5 E5 ]2 ~7 I' `, D
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作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k% F0 `. s, F3 p* [
' j* ^1 n2 W( c* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★祛濕養神茶：公仔箱論壇3 T$ ]$ G' W J7 z2 {8 ]
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材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。tvb now,tvbnow,bttvb8 A2 D; E7 k6 u
n/ o% M" F0 _公仔箱論壇作用：健脾利濕、提神醒腦。
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（醫師小叮嚀）：公仔箱論壇- v" ]2 U" Z) X: V9 }- }- F* D [! s. k
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張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
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