老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。公仔箱論壇4 P" m/ Z7 Q+ Y* s
. Q5 ?7 ~" `( N
老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
9 m; H; I& o* X. xtvb now,tvbnow,bttvb* @: R: X9 a" X8 [8 x$ v
慢性疲勞原因多,白領階級要當心
7 {+ E' S2 \" j- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ]- N* ], W% N6 R3 _; T5.39.217.77:8898台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。9 N6 Q- X. R/ S7 H/ x' _
tvb now,tvbnow,bttvb: v8 C2 e1 C% y' I# k/ U1 c! [7 d
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y3 s& Q( j2 S2 `
0 m( w+ s8 B) V1 `
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
, h! I/ R$ o, |
, {, l) C* x- C* e1 s0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。+ w# Z" s7 T1 p+ K: m. [
# i" N6 c- f/ V
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。tvb now,tvbnow,bttvb, a5 z- x* ?0 Q8 c* q2 R
: B' m4 e8 `1 Q8 ? T; P& O# s. B公仔箱論壇中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞1 K% v/ T( M9 Y; E
, m% H/ r: A; _$ z W
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。tvb now,tvbnow,bttvb k; |2 _+ [6 G n4 e* i
) a/ m8 Y/ v5 r6 J! |& v6 Q- Y
★生脈益氣飲：
. j) W: J* {: c3 h公仔箱論壇
* M( R n, @' x5 B4 J% n5.39.217.77:8898材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
0 z$ ?1 k" m N$ y, U5.39.217.77:8898
$ ], @0 U" S' |- s) J! i5.39.217.77:8898作用：補氣生津、平緩緊張心悸。tvb now,tvbnow,bttvb" h2 o( _& {6 H7 p& ]
1 b/ g/ |! t' j% l) U# W }* [
★參鬚杞菊茶：
& x6 i. {; F- stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 |$ G% D% `4 Z+ _- ^" r* r
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l3 M+ Q1 z- {$ m: e- M$ r- q+ j
0 s( L. G% y& [) _9 n' s; S5.39.217.77:8898作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。! h' V6 @; o. U* S# E5 O
! y; q3 e& |4 a7 E; u/ s( ^# y' _★祛濕養神茶：
! U2 T6 d& v N# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: W; i+ Z! t& Y5 J8 Q m
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。 U* w, h1 _% }& p
tvb now,tvbnow,bttvb$ g5 H7 q$ g. k V: O+ `( E6 \. e0 t
作用：健脾利濕、提神醒腦。
. x7 B @. t0 ^- D) t+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 `( O5 u& A: |5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（醫師小叮嚀）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \% V# ?: z/ Y' h
5.39.217.77:8898/ a" ^, i1 E U
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
| 
