提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，tvb now,tvbnow,bttvb H0 {2 b1 P; H. N; V$ k
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。4 ^: u" x7 P/ l9 U4 O+ B$ X7 r
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。5.39.217.77:88983 a+ L( i9 a% ?1 P" ]
+ S. s# P) e- F# w: u. H1 Z* L+ c YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，* R% J, ]3 k) {( p) _
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。5 Z [8 l0 m+ U
tvb now,tvbnow,bttvb; r4 Z |! h7 u9 V/ ?$ |: [" H( f
◎開胃果：檸檬生津開胃
' w8 Z% J7 _3 b `9 W" [$ ? {tvb now,tvbnow,bttvb別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，tvb now,tvbnow,bttvb% @% \9 ]& ~" y$ A; O2 d. q
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
, q1 C0 c- S! `8 _# @2 |, f6 |* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味% z# h2 I/ R( |! N U
( @6 g* u# b; a; G/ c/ rtvb now,tvbnow,bttvb◎降壓果：預防心血管疾病% L; L7 ^5 q+ N5 o7 P+ t
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
# m! M5 n. l0 d9 U6 b, c" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
9 U4 v" F/ l5 R' d5 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" W8 Z- e: e0 Q4 _5 y
◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
& d; K% U- s/ Y5 k5.39.217.77:8898檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，tvb now,tvbnow,bttvb) e; w: S8 k" r E* F5 Z1 ?1 v
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，tvb now,tvbnow,bttvb u8 S+ s; }. Z. I* @0 |
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
4 p6 ` d2 z6 h% Q- q/ J5.39.217.77:8898# _- j: I) E3 f- s1 \6 i7 e: b* ~2 d
◎消炎果：具有抗菌消炎功效
5 n4 r# n5 J7 g" O3 s! g5.39.217.77:8898檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
% t! U0 N, q% p- C w+ ^6 ~! a5.39.217.77:8898增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。公仔箱論壇) m5 F! v1 G" } V& F
% x- @$ L6 ]! @. ]0 a- P5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P; Y; z5 j; h9 D! O5 P
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x* |- x1 s' _) _+ h8 v5 }1 h2 L6 }
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、tvb now,tvbnow,bttvb2 c5 c0 N, n5 P
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。公仔箱論壇% ^3 i1 z! `; O& U, Y) g
* A( U* \, _" n: v; g
◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐公仔箱論壇0 p, ^* v5 n2 \! k5 @" s: N
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
p+ r: i' n# @. }* R5 L+ n. d* ] Stvb now,tvbnow,bttvb故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」 e- i$ r% @! _5 N
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
| 
