小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B7 S/ r% A: T+ ]/ Y
其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H0 G, V2 T- d3 C2 z1 f
/ Z5 T0 N3 z; d3 K% k- k5 E公仔箱論壇■口腔乾燥舌頭腫脹
; H( P5 M# _: y+ E5 x身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。tvb now,tvbnow,bttvb! [, z: k: J% K$ _: ?( F
% E; h" g0 ~ x8 ?3 c. _2 z1 r■小便深黃色( U" c5 F$ F4 b' ^! I5 y& E# T
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q6 G& w0 r; E! E+ ~" o! K/ P9 w
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。/ W# N s" c5 R# L$ @, A( |
5.39.217.77:88982 f. G2 b+ l! X4 G; c. {
■便秘
; F( B( ]$ T, o/ Q' }4 c) S, Y腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
) G$ W4 ~- w6 ?0 I8 R+ w# c3 G公仔箱論壇腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。5.39.217.77:8898; X7 m ^$ R" ?: R$ O! V) o
2 K8 ^' B x: }$ ^. N N8 j& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■皮膚缺乏彈性" L6 _% i- Q6 e2 i* U
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
9 M; ^# J4 O ]4 a7 {0 L# \5 f公仔箱論壇
$ P/ e" S" W! x' ^■頭暈目眩
: G7 |5 V4 B# } ?6 B" q( c3 H5.39.217.77:8898除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。1 N$ H3 ^" j; Z" b3 r' |6 D
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。tvb now,tvbnow,bttvb# N# d$ W; T Q& s% }% v& \
0 l2 z0 U6 G2 ?0 g' Utvb now,tvbnow,bttvb■疲憊
) l3 H5 J* c- ~" h7 c) u( @長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P! l J* V1 S7 v' L
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
4 L# C; j0 ^. j- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 U3 T8 [ E6 D$ B7 F! @$ f公仔箱論壇■沒有眼淚公仔箱論壇; x2 q1 d4 E2 `" ]
縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
0 j; E! _" m+ h5 `6 R8 r. M& |) d. P公仔箱論壇
, Z4 Q. t% P7 {9 Z# r% {■心悸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `9 g, a* @9 [% n3 q8 q j
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。tvb now,tvbnow,bttvb- W+ y8 O) ]1 l7 C& K4 ]* _: A
- V) F& U( v0 W. w
■肌肉痙攣公仔箱論壇) U3 C) b( |# S# M7 @' U6 a j
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
| 
