▇ 咖啡健康喝
& \2 h8 ]! }; r, u( R; ]. ^' K/ K, jtvb now,tvbnow,bttvb1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用5.39.217.77:88981 K. i0 }) K M; n- M
9 M" J* k# v; ~4 V; V2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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$ A5 g/ S, q. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
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! | K! s/ h/ S: z4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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% `5 ]8 J( X! @) O! S! J; g5.39.217.77:8898▇ 適量喝咖啡對人體健康影響tvb now,tvbnow,bttvb B V3 o6 V) Y# V" l, C. L6 y
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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1 d) |& k- P+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.降低10%至20%中風危險性
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3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險5.39.217.77:8898' m4 T, n t/ ~6 ^' g9 [8 n6 x+ |
& v. P5 g( h+ A. D; p5.39.217.77:88984.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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4 R1 \; S/ T P: w( m& Ytvb now,tvbnow,bttvb5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J, W; F) {7 F( H4 f
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6.降低罹患巴金森氏症風險tvb now,tvbnow,bttvb$ l( F) W7 g7 u& E" j" w
# M( h V( F, S, o4 `公仔箱論壇7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k7 J% `4 |$ ^9 @* T2 \9 I" i
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8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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