有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
7 z8 P* U2 n1 E5 N8 l* Stvb now,tvbnow,bttvb
e: U1 t* F" u/ S X9 N) \. Stvb now,tvbnow,bttvb0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
) z+ o* A1 e$ `6 `tvb now,tvbnow,bttvb其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
{! ]+ u1 C+ t# L |& n5 M
4 ]3 D, n% H5 o" `0 i5 I+ @36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，tvb now,tvbnow,bttvb+ l) u3 @- `( P2 q) P
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
+ S3 x' b8 s& ?! G! t3 Z2 Itvb now,tvbnow,bttvb所以有人稱這一時期為疾病的形成期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |) z5 G5 @5 v+ S w/ G* v6 h2 @
7 O; C" g6 l7 i! t. e2 p$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，tvb now,tvbnow,bttvb* w% L: N/ C1 J
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
0 U" V% G# O/ Q) q8 stvb now,tvbnow,bttvb一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，5.39.217.77:8898) k1 \& P& S* z/ Q, u, u' I
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。公仔箱論壇4 l4 h3 t8 I, S; I" F3 J
# a4 c8 \. v- c0 X D' w2 B6 A
56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
# E! n& Z3 T B3 o f ~3 ^3 u: \
, p6 y: d( z* o+ Z" y" O7 U3 r1 ]! P7 C公仔箱論壇46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，tvb now,tvbnow,bttvb; D' _' y3 _8 w3 {
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
0 B3 G9 w; G, s' \7 M. E. F5.39.217.77:8898上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。tvb now,tvbnow,bttvb: b% N9 K4 E6 H/ t" l& }" J; R
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
% O$ x& D6 ^) t7 S7 d. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是人們常說的亞健康狀態。
# Z4 o" [# ]( S公仔箱論壇5 {0 j# _5 X3 j
這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
! _3 Y5 U/ `7 B0 Y; }) E體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
6 p# G) n0 S+ d+ t0 Z公仔箱論壇很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
* Z9 t7 T0 \- n: k1 t- }5 A/ M6 Atvb now,tvbnow,bttvb所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。6 i$ N6 ^% C9 |( ?$ _) v* g5 l
6 \5 Z* j" i: [7 ?
善待46—55歲這一生命的高危期。tvb now,tvbnow,bttvb [+ u! R: d: J4 @1 i% W, }
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
! a4 y. M; [6 q, i$ @1 f/ |) F+ ~+ u- x% D3 F/ T3 W* h' B# m
二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；tvb now,tvbnow,bttvb2 p" [$ F1 Z3 R4 ~' F5 V G% ~& D( g
公仔箱論壇9 {% M" x' C T0 i% H0 w: N8 o
三是加強體育運動；
' s( ]9 F. o& j) _9 b8 X6 E5.39.217.77:8898$ X* y4 Y! \! }( E' N" M
四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
| 
