有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
9 J, ]. t+ h# L! ?其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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8 w. I6 k1 @3 l1 C R# C36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
5 G0 @' |( M7 }! u) _比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，tvb now,tvbnow,bttvb4 L& V5 S9 u, ~3 d% F
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。tvb now,tvbnow,bttvb4 E' a- R3 w( R) f; @, w( k
K- k1 P0 S7 B# H5 V$ p% e( W; d9 S7 R8 jtvb now,tvbnow,bttvb46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
( T2 t+ U4 f- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
. \6 K, g! _7 F5 V* H2 E% U4 ~8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
, N. Q, e! h; H F. M; b5 T# L公仔箱論壇故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。) y$ a6 B( c, ^8 l2 D a* Z
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，tvb now,tvbnow,bttvb6 P+ ]- s2 d" K C6 Y
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，tvb now,tvbnow,bttvb1 i3 b2 w' k' j; _8 Z
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
$ z4 O% b5 E' |3 W! _於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
# y" E( p, n9 _+ Z) ]3 \也就是人們常說的亞健康狀態。公仔箱論壇8 [" z+ O9 N2 A; n2 j* G. M
5 O. ]; b3 H0 q4 |2 h& ytvb now,tvbnow,bttvb這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
: n# n V4 }" \* o公仔箱論壇體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
y5 w \6 K1 @* a* g很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
. ~, P0 w' E N% Q( A所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。tvb now,tvbnow,bttvb. P* K. g( t4 N9 v5 u
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善待46—55歲這一生命的高危期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e/ U' b" d7 E! g9 u _- b
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；; {3 \! Y; S m" c4 Y. [# V
P: V' Z/ K$ Y- Utvb now,tvbnow,bttvb二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]4 Y6 }# G+ X( x/ n9 W) x3 I& L
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三是加強體育運動；5.39.217.77:8898( n( h+ x1 _& G2 h# A
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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