提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^6 y3 i* L# e
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。2 g' D9 F- C9 H* {3 C
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
3 e( {6 t: H* \0 Vtvb now,tvbnow,bttvb下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t) N' h2 G8 f( q- E) w5 F* @
! J" e. v: r1 B% }8 m! U3 D8 j. g+ E5.39.217.77:8898◎開胃果：檸檬生津開胃5.39.217.77:88987 D, v3 N0 c9 ?1 ]0 q3 o
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
4 a+ i9 V |' J( b1 @1 R3 P0 u1 ?" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
9 {# P3 q+ {, H9 v# E& H( E/ X+ s在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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◎降壓果：預防心血管疾病
0 p$ F6 X/ X$ l1 i, P8 \ `! I* d5 l% ptvb now,tvbnow,bttvb檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
* U8 d$ }( F" E' L5.39.217.77:8898近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰5.39.217.77:8898/ @8 e8 r h* x- d1 y2 @* d/ e
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，; p6 h6 Q' j& k( J
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，. C+ w0 K: G3 L: S6 m, U0 F E$ j3 n
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
! J- b/ M2 ~) N$ f! d" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' A% l$ G8 |2 S5.39.217.77:8898◎消炎果：具有抗菌消炎功效公仔箱論壇- \4 f% d1 N7 ?# h
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
% s, z2 F# }* p增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著5.39.217.77:88982 ~, t% w4 A5 `9 X+ H
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、公仔箱論壇1 L. s! K) w# i6 {* Y0 V
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J/ k$ ^4 l( Q
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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1 c I6 v; P* ]+ n( i5 \8 |tvb now,tvbnow,bttvb◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
. H$ Y6 o" h w( g6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，公仔箱論壇 Y3 w3 f( B p. ~' R2 X2 L
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
7 ?9 o' E$ C; w: P( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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