有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
1 \- M+ S) I1 i1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P7 C; u$ y" r- t. |- p/ W. \
0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
7 q/ E5 B6 a; M% W3 f其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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) Z+ ?' j. p3 b4 c- G. z/ e% d36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，( B- W- `- X+ c; m4 h
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
5 I' f. L; ]7 _! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有人稱這一時期為疾病的形成期。5 R& T$ ~* _5 t6 i* [, a6 F" i
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
' `( O, V, ?7 X) A) Stvb now,tvbnow,bttvb有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
/ m% P8 d# t9 L0 C+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
4 M# u+ @: y/ F: H" B7 l故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。tvb now,tvbnow,bttvb2 q+ k$ d5 ~, G/ k) z$ x) I7 J1 c
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。公仔箱論壇. H5 c* W) K# ~" _4 |: I4 e" `
! }6 I; [) p7 G' ?5 _. Z5.39.217.77:889846—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，tvb now,tvbnow,bttvb6 a# a. N. t& V) S1 U* Z
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，5.39.217.77:8898, i$ _& L: F2 ]. j% @
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
6 @6 l0 V/ Y0 o5.39.217.77:8898於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
: \* W7 s" x/ K" ?公仔箱論壇也就是人們常說的亞健康狀態。
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A' e6 k, t3 }- y+ ^tvb now,tvbnow,bttvb這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U" w" C5 R6 c! k
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
' a4 [5 i# A2 R3 S" K& F很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
$ |5 N5 E8 ?- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。tvb now,tvbnow,bttvb" D) h$ D% l' }2 B( [# T {7 f: L
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善待46—55歲這一生命的高危期。
/ i# J" P. p z5 C0 c7 U首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；公仔箱論壇6 N7 e& H6 f" b. B$ o# N0 K- W
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；5.39.217.77:8898' \8 f, y% s3 k6 T4 A
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三是加強體育運動；
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$ j. v2 F% r5 e9 O2 I% }! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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