在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，% L/ B- M. m: g4 I7 I9 w9 R, p7 G* H
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。
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1 內關穴：心臟的保護傘7 D& B7 W, x. }. b- {; y
適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，7 w! J+ L) M& l" V! c- m. T9 m/ h/ d9 Y
尤其對預防心梗發作具有突出效果。公仔箱論壇. B) V# e5 e% R5 z6 Z. q! e4 ~
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內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。5.39.217.77:88986 D3 T2 D0 H$ ] g) q v) f* D9 _% R) x) V
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，
5 u- F8 o& J3 _6 E( T0 Y- a: _1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。
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2 太溪穴：慢性腎病的良藥tvb now,tvbnow,bttvb; F5 t. { L% W6 j- X' i, _
適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。tvb now,tvbnow,bttvb) `' ~4 D. W6 C. w! t
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太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，
2 R3 k, l. u: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A6 f" W8 f. A
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。
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3 足三里穴：效如參茸的滋補品& u$ x b4 s6 T0 a J+ T7 l; Y
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。
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1 O7 U9 A" m1 t6 N公仔箱論壇足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，公仔箱論壇" ?! G; E% ^/ F: d' h- l) x
具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。5.39.217.77:8898) o$ o( w, c! j' V5 w
足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。
: s) y& [, T) J" |/ K g Stvb now,tvbnow,bttvb用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。
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8 e9 @6 Z2 \* R6 Z" ?/ v2 x5.39.217.77:88984 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法- K5 l9 t, c* h! k
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。
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合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。5.39.217.77:8898 |" U( v$ Z B
合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，
! T; x9 D- k' M* R, P( x' u公仔箱論壇也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
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, H& C# J2 x, \8 O. h: b! q0 ?5.39.217.77:88985 關元穴：恢復活力0 Q9 p. }- o/ M
適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、
" h4 ? X4 r7 a& z; d陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x; ~4 J: ^8 C1 a" p
% C/ }9 H7 }/ P5.39.217.77:8898中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。# L7 j# x9 D: j A! k# D
關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。- k! x1 x3 K2 }& A; I7 ?6 J
震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
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