夏天是腸胃病好發的季節，而蓮藕中的成分黏蛋白，5.39.217.77:8898- R/ z' B. c/ l! \
能促進蛋白質或脂肪的消化，改善腸胃問題。
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( H0 t) F5 h/ I/ G5 L; R" r' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療效特徵
0 v' b: f5 ]) F9 D( F k9 @強健黏膜：
4 O5 C! P* `7 X8 `維生素C可以與蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，tvb now,tvbnow,bttvb3 A- P, Z4 B3 l$ ~
促進膠原蛋白的生成，發揮強健黏膜的作用。
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預防貧血：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q% U8 T, y5 |) I
蓮藕中含有豐富的膳食纖維，還含有維生素B12，
, W; Q/ w% Z* j3 w6 D7 H* L1 n5.39.217.77:8898這種維生素能預防貧血、協助肝臟的運作。2 d+ K: y( z! R7 ~5 D" U. I( P% x
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改善腸胃：蓮藕切開，過段時間切口處就會產生褐變，
. c$ s0 e' z0 T- x% e* {5.39.217.77:8898這是因為其含有單寧的緣故。單寧具有消炎和收斂的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x: z+ b) s0 F( c! g. |. z
可以改善腸胃疲勞。因此如果想要改善腸胃發炎或潰瘍的症狀時，5.39.217.77:8898+ s7 R) V* R4 G3 X& R" V
在蓮藕不加熱的狀態下直接榨汁生飲，就能獲得很好的效果。' J" P$ G3 s$ I4 ~- o- j5 B
蓮藕還含有黏蛋白的一種醣類蛋白質，能促進蛋白質或脂肪的消化，可以減輕腸胃負擔。
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% n5 Q; @. G3 H1 G0 T% A. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止血：
, y d* c4 y7 y4 H0 y藕節含鞣酸，有較好的收斂作用，對血小板減少性紫瘢有一定療效，
4 I4 H5 t. P: {+ n& P2 F5.39.217.77:8898也是著名的止血藥，對血熱引起的出血也有療效。公仔箱論壇7 ?" J9 t/ l3 V1 S+ V2 @( j5 N
另外藕粉具調補脾腎，滋腎養肝，補髓益血，止血功效。
- ], H# i, a pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 q/ Y% }& x- v1 y& }+ F9 f, u
選購小竅門
9 Q% s4 Y2 v: g1 ]- v+ c3 utvb now,tvbnow,bttvb選購蓮藕時，要選擇切口處水嫩新鮮，表面光澤、無傷痕、
! {! @! c! h, J5 B公仔箱論壇無褐變現象，而且每節之間的距離長且粗，藕孔小者。
6 B, ~9 R* }& w0 i7 ]公仔箱論壇如果藕孔中帶紅或出現茶色黏液，就表示已經不新鮮了。
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檸檬蓮藕蘋果汁 清肺化痰＋排毒養顏
5 l O2 [1 @( h1 ~6 I1 `【材料】5.39.217.77:88980 s$ ]" V4 r8 }' \
蓮藕150克、蘋果1個、檸檬半個。公仔箱論壇# F5 J* Z* C7 c
; H0 A0 C; ^) x" G' {, Wtvb now,tvbnow,bttvb【作法】tvb now,tvbnow,bttvb% o# [% W) I+ E4 n5 h) y4 \8 D
蓮藕洗乾淨，切成小塊；蘋果洗乾淨，去掉外皮，切成小塊；檸檬切成小片。
/ V+ [% I% O7 a8 o+ e9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將準備好的材料放入榨汁機中榨成汁即可飲用。 |
發表於 2016-7-2 08:21 AM
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