夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，公仔箱論壇9 Q+ D: U5 p6 P4 c, B
但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；
1 E% w: y& m% t, r每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，
/ [4 p+ F, B: C8 R1 Htvb now,tvbnow,bttvb它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。
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2 U! V9 [# R& l) x1 q公仔箱論壇當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，公仔箱論壇8 E5 s. ^# l- [% }
就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。5.39.217.77:8898* g0 C' @2 R3 q
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( e. b5 O% t2 H& t4 T; v: D% C5.39.217.77:8898紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，
0 s) t- | Q) d; ]' W它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；tvb now,tvbnow,bttvb9 s& W( {4 r- t
此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。
& @8 \& \% l1 X2 \4 {: C3 w5.39.217.77:8898女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {+ X4 W. l+ Y, g8 V
0 s- o, _' N: l" G0 |; O; ]$ {7 D公仔箱論壇一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，公仔箱論壇& o- Q1 j- e5 R# D; v; K9 j
所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b2 r) `$ i* A5 G
能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，5.39.217.77:8898# `& G- k: _3 A( ]/ W7 J
在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。公仔箱論壇3 r c' j, }/ M$ M/ J8 U
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" P5 F5 C) o& \) W5 p, N紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。
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跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。9 `$ G( g2 w0 B7 i+ c ~+ @0 n
紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，, |" r2 u3 G' I8 ?; a3 @
這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，
' r1 l) {5 Z0 k" G$ x3 b" N% W儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，
) z* k" L. G# [& @% \& S8 Etvb now,tvbnow,bttvb既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。tvb now,tvbnow,bttvb0 S" B6 C7 ~. y, A4 q
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% J+ ^ f F3 Q. ^# a5 T7 |注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。
$ V5 c o, S% _9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。
3 k/ f: c6 b: b9 q2 b/ _; O5.39.217.77:8898你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。5.39.217.77:88985 b' n, T) |- h" J$ L' ]
尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，
K0 n' Y# a* B$ r所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火tvb now,tvbnow,bttvb: I O P; }3 u, {* p) Y
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和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。% {- D' E! {3 w0 X
它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，8 R. M7 o7 N" L) \+ J
易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，- V1 x: Z% p; U' S( }; T* F' N! ~
以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症
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8 b! {5 q0 P& X. S1 W白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，
# J2 f, \% \1 s% s$ C' m公仔箱論壇裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，
; y& M# p5 r" b) \5 N7 C吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y* O) c9 d1 u$ K
清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。
! b6 U; S# K" V( i# h6 i* t1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，5.39.217.77:8898) e4 S) H+ t6 q. a: {9 M% D
而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。
8 w. [' J$ w+ l# F* M* C比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。tvb now,tvbnow,bttvb; J5 I( \& k0 N2 v
所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。 |
發表於 2016-7-4 09:33 AM
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