感冒．不吃藥自然療法 感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e# e# a8 w+ q& B
最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。
2 F3 H/ m& d3 w: a) ?公仔箱論壇 面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。5.39.217.77:8898! f. t. c1 J! X$ L# m- U
在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。5.39.217.77:8898/ f' {& v( d# U
公仔箱論壇) I6 ^& N7 P& z1 Y
6 W) g# f0 r9 ?; n" }0 H" W* z公仔箱論壇一、熱鹹檸檬茶
8 B1 s# Y$ a% U0 D& g: [tvb now,tvbnow,bttvb 用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。8 W' Z- l0 Y/ a
檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。+ [1 ?2 Y9 W1 I
% y: L7 L( c0 i
7 r) C# y1 \4 x. u公仔箱論壇二、蔥花稀飯
- A6 j( I4 b8 w5 q0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。1 |. Q: n0 u# W& x2 ^* D8 D/ t
吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
0 B' k) j0 \# Z. O公仔箱論壇公仔箱論壇, \' Y; ?5 e. u8 q
* |8 {7 ?4 E- ?( K% p: [, y
三、紅糖薑湯7 H, K' M5 E# F% {
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。
4 X9 y9 @) s0 m" htvb now,tvbnow,bttvb 生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。
. J( V4 g1 V9 [. P5 @& Q& \tvb now,tvbnow,bttvb
( ], l; Z( }+ R1 w1 c, U- y4 {+ etvb now,tvbnow,bttvb+ X* S+ u0 \( z7 ~3 [1 v0 }2 B$ ?
四、熱番石榴茶tvb now,tvbnow,bttvb. ^! ]. } _: v8 B1 V0 G# E% H: E r
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
! {/ B+ n j- d8 k$ K+ Y: k 熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z8 Y+ A6 H) T- g
! K5 y7 S6 P' _* d" R: ~7 Z8 ^% i& y8 M- {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 I) Z- {( j" `8 w% _
五、薏米扁豆粥
6 e, l: ?2 O0 v% [; ^" B* C2 j: L; ctvb now,tvbnow,bttvb 至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
) z! S; h0 v- `, O: @& @5.39.217.77:8898 薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。) D8 U) }: {& I1 s. A8 q
2 `0 p* ]" \9 f: ]
/ `1 w+ t- S5 k+ M5 I6 d' t六、地瓜薑湯
3 k. t# F. a9 [* E. ~" M" |6 Vtvb now,tvbnow,bttvb 以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
- o P3 f; r. ]+ W+ \* m. U6 Z/ Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; m% x2 x. _% G$ c2 ~
2 m: b1 V$ s% r; `6 @/ a
七、薄荷茶
r$ z8 ]8 [) \& F" [, d: | 至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。
8 k8 M& h7 H+ Z* C7 A" f8 h0 e; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。8 X" @- m5 R: A
4 X2 }9 y0 m: R& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 H3 x' R5 f2 |4 Ltvb now,tvbnow,bttvb八、紫蘇茶
: M- z# \( y3 k8 B% \) z* [5.39.217.77:8898 至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G7 [/ f. n8 R% G# f% w
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
; d# X' k. T( n" C& f0 H/ qtvb now,tvbnow,bttvb
1 R+ ~; L3 L4 L. w2 b% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* \( j6 U: R# t' c
九、熱梅茶公仔箱論壇2 C! Z. g2 n O1 F: e `# P3 a
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。
( p; I! {, v L$ g梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。4 G# W; k( R4 h- [! ^9 t8 L4 r) C
2 C" f$ p r2 r* ^5 Z* `tvb now,tvbnow,bttvb3 n1 e7 ]0 }% }( F
十、檸檬汁, H: J9 X# D/ Q, x
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f8 K- s5 u2 \
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2010-5-5 08:05 AM
| 
