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$ @! T, Y2 _6 X" i7 w, @& u. d5 Ptvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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鱈魚 1片
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白飯 1碗
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4 u0 n% Z- Q- w2 B0 x% V- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1條5.39.217.77:8898, O/ }9 F# H! z. D! R! r
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蒜頭 5粒$ [8 M& d) y6 Q. |
- V8 Y% Q% ~3 N* l: g! n9 g青蔥 2支
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6 o7 P3 }% }+ J1 A" g, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 ]$ \6 j% C( Q2 Q9 D# v
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米酒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q% `, U! O% B) X; f( ]1 F% I5 d
5 s' v" ]. e0 C* [豆豉 1大匙
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醬油1大匙5.39.217.77:8898; M6 K7 l7 h" V. f- ~
( W5 ?) X! Q- v香油 1大匙
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) v- R5 j3 I- x& r `8 C3 itvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙) `- n& q+ `$ ]8 |9 M
3 L T, _- ?" L' z) B5.39.217.77:8898水 1/3杯
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6 P- s# N0 r1 ^+ y" B$ h, i/ B: U5.39.217.77:8898【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F( B, `( L4 Q; X# s I) V
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1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。5.39.217.77:8898: ?% @) n$ a& c. v3 Q* E) v
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
3 U, T P5 c0 N7 f- P% Z+ t& k1 F公仔箱論壇3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
" d- I. x8 M6 x# y0 ~% n4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 v" X) ?+ F8 X9 F
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發表於 2012-3-11 03:30 PM
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