【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |8 |, o! g( q/ I, O9 P; B1 o# A1 W
5.39.217.77:8898: {- ?/ Z8 ]4 P% C5 w
鮮蚵
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白飯, z; I5 |5 R' V2 h+ ]
1碗8 @5 \2 ? x- t3 j/ D0 k- |* ^
蒜苗
5 u. {3 j; L! r2 c, v* B! rtvb now,tvbnow,bttvb1根
/ M8 q0 l6 H$ q" K0 ~tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
1 ^$ ^4 h2 ^: |5 A/ c5.39.217.77:88982粒
1 a5 P* o1 z# k+ H公仔箱論壇辣椒公仔箱論壇% r' D. ~ d' X! o( u9 m" _
1/3條9 ]! c/ M& _% z# d4 ^
【調 味 料】
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# a5 @# r# u# e$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破布子
# K4 _2 e1 \2 Q7 D' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙
$ u5 ]$ C7 k8 N9 g$ a( i E公仔箱論壇鹽$ ^5 y7 a& t t5 h; |% E1 g
少許) d0 z! I, y8 R* B, c4 h
白胡椒粉
/ _# N$ A1 h3 }, [' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
?( d1 R; s0 n4 m7 R& I5 o5 z糖
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米酒5.39.217.77:8898( }+ d( J- e. o, z- p6 E6 Z9 X2 ~
2大匙
% F! ^! |, u: Y2 s7 \+ {6 m. ]香油
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太白粉5.39.217.77:88988 {# r( n/ X2 m5 _
1小匙
: }; s3 h% n" ^3 ?公仔箱論壇醬油
2 ?2 e, e7 G& l z) A Gtvb now,tvbnow,bttvb1大匙
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+ R% L: ~ p: D: c) Ftvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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7 Z, J* W. C: W, H! C5.39.217.77:88981.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。tvb now,tvbnow,bttvb- D& O; }8 x. u, \- F& s$ n
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。5 x' _+ W( l& @2 _/ K
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
1 c+ L- V5 ]/ Y- m* Y, G6 l# r! s4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l$ r- P* ~4 Q6 P; F6 M/ L
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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