【材 料】公仔箱論壇, C; l+ I2 u2 ]+ x9 T
# y- C7 C/ V5 F5 V0 H
鮮蚵
8 m. L& t+ u2 K7 [" O$ z- L120公克6 ~( M& }3 }/ g( Y/ G0 L+ o
白飯
H M. W- V- o. K* e6 B& a5.39.217.77:88981碗公仔箱論壇* y5 w% [5 m, N
蒜苗
% W: a% E1 `$ c1根
[9 v) _( p6 x" o( m* z$ H: J蒜頭公仔箱論壇5 y; {# J/ V$ q7 D4 h5 d. n: t
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h8 Q. I- d+ T
辣椒
6 ?' i5 _# z/ R$ X1/3條
/ T. N( W9 Z1 @& u$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
& B: j/ T$ u, c$ S p0 S9 `+ y
1 Y) d1 ~+ H, U5.39.217.77:8898破布子
8 s" v* @/ R- ~7 R2大匙
; P* e( h' J# c( N7 W/ B1 Btvb now,tvbnow,bttvb鹽
2 N1 g' b' C1 w; C: F. V. C% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
V B& A2 M6 x: [! ftvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
& e9 M. ? }" P; k; p1 W) p& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許tvb now,tvbnow,bttvb2 K& `( N/ z3 a' C8 ?7 V6 Q
糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \ q& Q4 i$ k1 i0 L* X9 I
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f" s5 E1 u$ m. ?% W
米酒8 w( ^: O' \3 B0 l' s& C
2大匙
1 H6 S; `7 z! i. M1 h. e5.39.217.77:8898香油
! V1 I' Q3 q2 Z& S: Q: y5.39.217.77:88981小匙8 A+ Q- d: N/ f9 A1 ^
太白粉公仔箱論壇' l J! h5 c& J: S3 w
1小匙公仔箱論壇/ \. H2 w* x& R- n. z# S
醬油
% i C5 u+ \. r) _- u1大匙5.39.217.77:88982 S/ @" U0 v+ [) g) J: o
公仔箱論壇8 O7 e/ I2 s/ j
/ u6 n( a8 g) _4 S* ], q/ Ptvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb, {4 y" Q$ M$ ]; U7 q( M+ K
, q6 |7 t l! B* j! z
1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。5.39.217.77:8898% {4 F/ Z" f2 I' \
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 W% p( M' n; \& n
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
+ z+ u( u9 s/ R2 g8 U4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。公仔箱論壇" E2 t: m( q) V3 E/ m' Q+ `3 B& @
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
| 
