01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w: k) T$ ?2 i8 O2 _7 x2 w/ N
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
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05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
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9 }# G$ G) Q) c! H06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
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. g% i) O% u3 j# M8 t! T6 h- i0 u公仔箱論壇07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 tvb now,tvbnow,bttvb$ f Y3 I8 G! A0 M: `, q5 S0 d% ^
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08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
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5 [& w2 e" R/ N% ?8 ~5 C3 D09.睡前三小時不要吃東西…會胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D' G8 I% A/ H# V# k( L1 Q" A3 M
9 f- X( \! C: Q# c3 k# @公仔箱論壇10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
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11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
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. C% X |& L) b, a0 ]1 u, J* y13.天天喝水八大杯。 公仔箱論壇" i1 m" [. C& s$ M) E5 {8 t
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。
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15.白天多喝水，晚上少喝水。 / x# x, o3 z: l! u2 v% i
. R. \$ {8 q8 k3 @' l X* U: q/ Dtvb now,tvbnow,bttvb16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。 公仔箱論壇5 n* J/ m0 C! o9 U1 L# y* R
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17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
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18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
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; L1 Y/ l6 {3 W! z" T公仔箱論壇20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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