一、不要立刻喝茶:因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。
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2 Z4 _3 {7 j! ]1 W- d二、不要立刻大量喝水:大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 公仔箱論壇3 I4 A: H) _& _4 }2 y& _: _* j
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6 y: F) z+ b) p* y6 l/ H8 ttvb now,tvbnow,bttvb三、不要立刻吃冰品:會使胃部擴張的血管收縮,減少血流,影響正常的消化/ V7 w" D2 E0 P" a. h- @8 v
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四、不要立刻抽煙:煙中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物一同進入胃腸,直接危害人體。 5.39.217.77:8898) O0 B) f- \$ |
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五、不要立刻吃糖:糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖。 |