( ^7 k* I& |' \tvb now,tvbnow,bttvb材料：
9 s6 m* @/ X6 e a公仔箱論壇青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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% k- z9 u/ y% Z6 ^" o; b. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c. y$ }( n. i! `/ W) Y
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。/ s- I- {- n8 }7 m/ b' g2 [$ |
/ W5 Y+ g7 D) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。公仔箱論壇' W( D) d7 A! @( j/ }! g
 5.39.217.77:8898; S- Z6 }5 z/ ~5 C( i5 D, B1 P
3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。" O* M& x4 U: O
( R; @0 c( q% g/ I8 }& Vtvb now,tvbnow,bttvb4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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