[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)
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【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。
* t1 {/ Q7 ^2 N* N# F% a公仔箱論壇【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效# B) M. _. L" Y  ^
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真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~
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controllboy2013

有沒有科學的根據呢?

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感謝大大樂意分享5.39.217.77:8898+ R# J- u! c/ q. I7 t" e& y& `! K6 h
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smallsam2012

thank you a lot

magired

感觉上。。。不过还是要谢谢你分享