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材料：
3 v$ g& Y3 s" Z# O8 V$ q2 K8 s9 _; v中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c) T4 {$ T g/ q" k' B' W
5 b1 W1 D& {1 h9 @. R# |tvb now,tvbnow,bttvb帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，tvb now,tvbnow,bttvb2 g [6 o) ?! S4 J$ C9 F
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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& Q4 P7 c. K+ S p" _8 F+ l6 Ntvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，公仔箱論壇, j/ b: S6 g! F' m' B0 G
K/ S2 w) w K% @# ~9 Y8 o; _tvb now,tvbnow,bttvb烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，公仔箱論壇9 z8 o7 e' J; l
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去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，tvb now,tvbnow,bttvb& l) P5 s1 V) H n5 r
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甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]6 A( B" x) D- L+ w+ q" b
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [( C3 [& P( g: G$ `2 b8 D
1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
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$ v0 H: V9 W! F% i @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb: [8 D/ \; K. Y, h4 w
! k2 b0 E# X+ A4 N6 l調味：
v& H3 M* p* p, d5.39.217.77:8898調味料：
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) Z1 {" p/ B9 ~5.39.217.77:8898蠔油 1 湯匙，7 P" l* ], J3 C+ ?0 l0 t% k$ `
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XO醬 2 湯匙
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發表於 2007-11-24 11:41 AM
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