[中式食譜] 鮮炒牛蒡絲

zactlion1899

材料: 公仔箱論壇0 P" C- U6 [# k' }% a4 \
新鮮牛蒡一條， 薑絲少許， 白芝麻粒少許， 冰糖少許有機醬油少許， 葵花油1大匙， 水少許
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0 @" y. ]" O$ Y1 i公仔箱論壇製法:
$ N. |6 l& V, o% C5.39.217.77:88981.牛蒡洗淨去外皮，刨成細絲。
' m; Z0 _+ v: R) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋放油爆香薑絲，放入牛蒡絲後加入少許的水，冰糖和醬油，    快炒幾分鐘至熱即可，起鍋前加入芝麻粒拌炒。
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牛蒡絲可放入加有少許醋的水中泡一下，防止牛蒡變黑。

yuyang

牛蒡不要去皮,因为其皮含鉄高,是一道排毒餐.thanks 4 sharing