很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。
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/ T. v, V' K0 v1 }3 P6 _1 \以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：7 `' T; s L7 q+ L, V a- q9 x. t* x$ ^
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烹調時避免使用紅花油、葵花油
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蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
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+ M( J" v: x+ {7 H/ R% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝
! |1 y T3 V6 G0 N$ J5.39.217.77:8898許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
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|' l/ @! f2 S: l2 E4 s! L$ _tvb now,tvbnow,bttvb韭菜、麥芽(糖) ) K2 Q( i" k6 Z" e% X8 ~
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。# R x# z( d. a6 A2 E9 L6 m
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薏仁
. {6 W+ L# C+ x& ]: @8 g: U3 f4 x5.39.217.77:8898其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。5.39.217.77:88982 U: G, {1 @. g n4 Q% ^' Y
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生冷食物
& o9 X; I* s5 w- l例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。公仔箱論壇' P! Z! x6 e: o' B4 N
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太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m& }! ]9 S6 k, N. f9 t; _
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 