很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。
6 O5 M% t$ B. r# O% t5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \ x+ x% x+ ~8 V/ N# k. T$ n6 m
以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
# J. k- E2 {$ I6 ~( J _7 ^1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h: w1 s. `0 U0 a" c, m& g4 U
烹調時避免使用紅花油、葵花油5.39.217.77:8898' a' e/ L3 V3 Q% t
6 Y2 I* i' X- O% etvb now,tvbnow,bttvb蝦、蟹
3 r, y- `7 J+ f) d蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。* y; S* O, c* C2 v* _5 a& s
; J5 W2 R3 X9 d3 \/ A+ H V公仔箱論壇豬肝
0 x) H, k' s0 z. w0 C3 v: t) M$ A6 B許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
* a6 b L7 j: z9 `: Z( A5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X) P2 b, E. T) v7 s! U, B/ P
韭菜、麥芽(糖) 5.39.217.77:8898, h+ A! e; q0 F
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。公仔箱論壇8 ?7 q, ^- j9 Y1 R6 v* L0 n5 u
- C+ f, P U* t. K( P% b" \薏仁
2 q: Y( z# j& ~公仔箱論壇其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
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x) G' L/ ]6 Etvb now,tvbnow,bttvb生冷食物
4 Q- g/ D9 ?4 z2 K! z% U* atvb now,tvbnow,bttvb例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。tvb now,tvbnow,bttvb3 F, ?: M1 U: a5 G o& v6 j
5.39.217.77:8898( [/ ?6 o2 X3 J6 H$ B6 A, X. \
太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 0 f9 [) v; c; ?2 J$ L
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 