很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。
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. t. t( U A% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
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( h0 S8 }) S) r) e- C( S6 Y" ?5.39.217.77:8898烹調時避免使用紅花油、葵花油
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蝦、蟹
* p# ~4 z* @5 N9 @公仔箱論壇蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
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3 ^: g6 I J) b公仔箱論壇豬肝 9 [- E+ h# r2 _+ R, ]$ o
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。9 R* G5 m! K' K' w2 Y2 h! H( g
) W0 P( @+ D& W6 x: w公仔箱論壇韭菜、麥芽(糖)
) Z! G T1 h/ N ?公仔箱論壇產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
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/ X* j3 X& P. c2 f# Z8 i' [5.39.217.77:8898薏仁 & Q2 m2 l8 _, T; T2 ~6 O) j
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。tvb now,tvbnow,bttvb5 }3 e+ n# N% [8 ?3 E. B1 x
& c+ T& } L# N% _6 E8 m3 A4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生冷食物
5 G! y9 w- f8 |: C* D, X) n" |例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
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5 U, Y! G* v! ?& U$ a$ X, z太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物
! E" x% ]! b' q+ t% }. W) U公仔箱論壇太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 