材料：公仔箱論壇 Q! Q9 }5 S# l+ g; l+ l
魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）6 {) r7 Q3 r& l0 C3 q# k2 @
. F2 @+ B5 T4 Z切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）tvb now,tvbnow,bttvb* v$ _# ]( T6 A5 S' A
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粟粉１／２杯（上粉用）
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醃料：
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糖１／２湯匙公仔箱論壇, z# \) _# A) b: ?3 [
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+ W: m; q0 |) r0 u5 [5 I* etvb now,tvbnow,bttvb蛋白１隻（打勻）" I& q2 u; b- m, @6 H! z2 y" p6 w
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芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb, g: z! ?- i3 v% L" G
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甜辣醬４湯匙" | Q% G+ S6 M' B5 _
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白醋２湯匙
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糖１１／２湯匙
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. ~0 v3 K- W8 U* V9 t& u１．魚塊用醃料醃１５分鐘。
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0 M: i; o) v( w２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。
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( [0 s$ i# p0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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