材料：
) K5 `+ \& Y3 ?6 S E" G7 ^公仔箱論壇魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）5.39.217.77:88984 W0 w0 Y T( v# N2 H% h/ \+ P6 k
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切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）5.39.217.77:8898+ w% @0 X: s. T/ B# S: P
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粟粉１／２杯（上粉用）
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3 C/ y0 r& B1 ]8 Z/ w醃料：5.39.217.77:8898" d1 d; K2 V9 h7 p9 C1 S9 d1 z" b! w
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鹽１茶匙
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糖１／２湯匙
3 Q( O* u% i. g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R$ B; X- i7 O% A
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蛋白１隻（打勻）
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芡汁：5.39.217.77:8898* Q6 S3 P# x. ^- v( y% x2 d: k* `$ ?
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甜辣醬４湯匙
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白醋２湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, j# t$ h6 d& _( m/ B1 ]
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糖１１／２湯匙, @% W; a/ [" N8 a3 N
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１．魚塊用醃料醃１５分鐘。
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$ ?% H3 W' Y% I0 _; Q# I2 n( u% `; ^1 ^２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。 tvb now,tvbnow,bttvb) D9 m# K Z- q( `
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~8 i& f" u, M: H1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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