材料：公仔箱論壇* ?( ]) i3 x t0 b
魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）5.39.217.77:88986 p9 B q! E" Q( o
: A5 I. @# F& k# A1 }$ H: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）
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3 d X3 @# a) {7 a% X+ d) [. G3 b5.39.217.77:8898粟粉１／２杯（上粉用）
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: n c& o2 G% n! X) i- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
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鹽１茶匙
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* W' R+ o+ m1 \5 Z2 j$ J" E& I公仔箱論壇糖１／２湯匙
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3 j4 U# i' @: U/ q; c( H$ H d$ f3 {公仔箱論壇蛋白１隻（打勻）
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. N" ?7 {6 s$ `# ~! a7 c! M! W芡汁：
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甜辣醬４湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B1 k5 z3 _& d5 ~) K( J
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白醋２湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. ?" D( F7 u# p, [
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糖１１／２湯匙
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) l2 J8 x/ H: x/ v: F4 K做法：
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１．魚塊用醃料醃１５分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 D" S6 S* |: I8 c
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２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。
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u: h! t% A4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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