主料：5.39.217.77:8898% C3 o7 G% g$ \1 S
雞大腿２隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {4 w$ P( t' s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m G# L3 f5 r; _6 d* U* g
配料：
7 x, v* X; E, e. X% \; H; p8 J
' m9 a3 B6 Q) M8 O7 s: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ?8 ^; u" v# C9 M) l* I2 F) N7 y公仔箱論壇香蔥．．．．適量tvb now,tvbnow,bttvb2 S# t3 ^5 `9 |. T' Y) y" x
& N, e v3 c7 c
2 [& A0 V- l6 @: b$ z1 y公仔箱論壇秋葵．．．．適量
/ u) C' Z a, e; q4 Y. U3 @
: m7 n: z) L1 G6 Y6 N* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ]2 P, R; I) h; z1 l0 t5.39.217.77:8898西紅柿１個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c) d2 v! x: w, E3 i
. ^9 P8 G% x8 s公仔箱論壇調料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A0 x/ ], F( J' K
7 k6 s" E3 a4 O" X8 K- I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z0 a. Q3 a8 T4 m9 O! T
日式調味醬汁１００克
! _* o m+ H. g" o0 g0 d2 U5.39.217.77:8898& ~- J* e' ] n6 q
做法：; t! o* |. q/ s8 f5 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I+ x: @( e; q
# _ y8 N$ w8 Y2 W１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。5.39.217.77:88984 p" ?/ }# C `
公仔箱論壇$ G2 J% b8 ]+ u
２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。公仔箱論壇% D0 v+ s# F& N2 N6 O
( u. F+ U. m' ]３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
8 @: ]# e+ n P: L1 d! N' P. V4 B; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# \. h& M6 e K v* X" b5.39.217.77:8898４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。5.39.217.77:8898( V; m" ?7 q0 c6 q/ h7 \6 r
, `1 p4 R3 W+ i2 ^$ O5.39.217.77:8898５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
| 